nadal

Krótka przerwa w dzienniczku ale nadal tyram i jem :D 3.7.2015 Trening: Barki: -Żołnierskie sztangą stojąc 5s 15/10/6/4/4 -Unoszenie hantli na boki 5s 17/16/10/9/Drop set -Maszyna-boczny akton 4s 17/11/10/15 -Unoszenie hantli do przodu 4s 16/15/10/5+drop set -Tylni akton barku-sznurki 4s 25/21/15/15 Biceps: -Uginanie sztangą łamaną. 4s 16/12/7/7 [...]

Barano podaj wymiary, uda, łapy, obecną wagę.. W pasie 83 nadal? Mamy ten sam wzrost z tego co widzę, ja w pasie zszedłem do 85 już :-D A jeszcze jestem przed konkretną wycinką hehe Pozdro

Konkret Gibon, choć sylwetki ocenić sie nie da, jedynie gęstość i jakość mięsa. Nóg nadal nie ćwiczysz?

Hubert, teraz mi sie to podoba, taka sucha sylwetka ale i dosc kilogramow, ciagniesz dalej, bf nadal dobry, dokladasz kg :-))

[...] czy nie ale mnie to dreczy od lat wiec pytam kazdego mianowicie czy jak staniesz na luzaku to dalej masz tak wypchany bebech, bo ja mam, przy eleganko wycietym brzuchu na bf w granicach 7% brzuch nadal sterczy mi bardziej niz klata jak kompletnie wyluzuje, tez masz tak? czy czasem Ci sie zplaszcza, bo tu widze ze lekka ciaza jest tak jak u mnie

Testo dobra forma, Ile przymasowales skoro nadal jest taka zyleta ?

a u mnie ni chuya nie ma nadal

po zajęciach, o wypłacie nadal nic nie słyszał. {p

[...] Myślę, że tłuszcz trzeba wypocić i to porządnie,a chyba najlepiej pocić sie na aerobach(jesli tak nie ejst, wyprowadz mnie z blędu ). Co do miesiączki, nigdy nie mialam regularnej, były to wahania okolo 10 dni, teraz jestem po porodzie, ale nadal sie to nie ustabiliwało i myślę, że takie moje szalone ciało lubi urządzać mi niespodzianki :)

2 tyg 8 cm w łapie... Ja nadal obstawiam że troll

a ja nadal mysle nad madrym rozwiazaniem.

Już 2731 postów pękło Pracuje już któryś/raś nad nowym spamem? Aktualna ankieta fajnie wyszła, musimy nadal trzymać poziom także w nowym spamie, pamiętajcie.

Nadal słabo . Soki oraz produkty przetworzone do wywalenia

[...] uzasadnię). Jest to naturalne w każdym cyklu w każdej dyscyplinie sportu, podczas makrocykli gdzie na przykład eksplozywne ćwiczenia(czy sama eksplozja) nie są celem, one nadal się pojawiają ale pod postacią tzw. ćwiczeń generalnych. Nie stanowią one(te ćwiczenia) dla osoby wysiłku jako takiego i nie zaburzają ogólnego celu mikrocyklu który [...]

[...] moge się skusić i pojść, w sumie wybieram sie juz do ortopedy kiedys tam w blizej nieokreślonym terminie. Jedynie wizyta u dentysty mnie przeraża 8-) Wojtku cośtam, ale nadal jestem pipką. Trzeba to zmienić ;-) Zresztą, miałem to napisać Ci w PW ale napisze tutaj, JESTES GENIALNY. Tyle zył na przedramionach to ja w życiu nie widziałem, a i [...]

Wczoraj: DZIEŃ 32 TRENING: Dzień 3 - trening #5 rozgrzewka 1. pompki 4x max 25/14/10/10 26/16/10/10 Słabo :'-( 2. ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki szeroko 3x 8-12 30x8/30x7/30x7 25x12/25x12/25x12 3. wznosy bokiem ramion stojąc 3x 6-8 3kgx8/x8/x7 2kgx12/2kgx12/2kgx13 4. prostowanie ramion na wyciągu 2x 6-8 12.5x8/12.5x6 [...]

Handlarze nadal będą twierdzić na forum że to ściema i nie ma wałków omy...

[...] przyjmujesz testa, kupowales omke w zeszłą środe, możesz powiedzieć coś o jej działaniu i porównać z tą którą kupowałeś np pare miesięcy czy rok temu? czy spełnia nadal swoje zadanie tak jak powinna? swoja drogą sam pamiętam mój pierwszy cykl na omo w tamtym roku jakos w kwietniu, wtedy doslownie moc mnie rozrywala, gęba spuchnięta, [...]

Żaden zamiennik nie trafi do pl apteki, ponieważ z obrotu została wstrzymana tylko seria wskazana przez producenta, która obecnie jest badana. To taka informacja od osoby z regionalnego GIF. Omnadren nadal jest w sprzedaży ciągłej na 100% w cenie od ok 25-50zł/op.

napisz coś więcej o misce kiedyś wklejeales tu rozpiske na redu nadal się tego 3masz ?