nadal

nie czulem i nie czuje nadal dawka jest 600mg towar dobry bo robilem sam juz raczej nie bede cyklowal na boldzie, chyba ze mieso po cyklu okaze sie trwalsze bo moze w jakis tam sposob czuje jakies lepsze wypelnienie, gestosc, ale rownie dobrze moge sobie wkrecac

glukozamina nie działa.. ludzie na całym swiecie nadal wydają na nią miliony.. a z badan wynika jasno ,że jest nic nie warta - placebo

[...] samym treningiem polepsza wrażliwość insulinową. Ja czekam na badania kiedy będą prowadzone na osobach aktywnych,a najlepiej kulturystach i czy wtedy dal magiczna liczba nadal będzie wynosić ~50g fruktozy na dzień. IMO nie ,a na pewno nie ma to potwierdzenia w badaniach. Kolejnym problemem może być fakt, że w badaniach na amerykańcach ~74% [...]

wiesz co wizualnie to napewno lepiej bo zacząłem ćwiczyć regularnie mięśnie są w miare twarde ale jeśli chodzi o brzuch to nadal duży.. Z drugiej strony wiem że brzuch w tydzień nie spadnie%-) Dieta z dużą ilością ww jest eksperymentem dla mnie, ale wiem że jestem endo i łatwo mnie zalewa Zmieniony przez - mk127 w dniu 2012-07-13 16:34:23

kwasny28 nadal z tym walczysz??? ale była burza to masakra!!!robiłem fotki ani jednej nie trafiłem

qkamil - edytuj posty nowych nie bedzie i spam bedzie nadal wygladal normalnie co tam u was chlopaki odin jabi zycze formy Tak wogule to witam

dziękuje kamień z serca mi spadł ale nadal źle sie z tym czuje

[...] napewno ogolna masa ciala ... Ale widze ze nie jest to ani woda ani tluszcz w niesamowitych ilosciach, smiem twierdzic ze fet poszedl nawet w dol.... Co do cyklu : Prop nadal w dawce 100mg/ed - ale zaczyna mnie to dobijac.... Ciagle czuje bol po injekcjach propem BD.... Mete zwiekszylem do 50mg/ed - drugi dzien dzis Co do zdrowia : Po [...]

[...] czego sluzy. lydki poszly wmiare dobrze biorac pod uwage ze ten miesien akurat typowo zaniedbuje, ale chociaz pompa byla dobra. brzuch tez dobrze poczulem, ale w zasadzie nadal nie moge sie przelamac do porzadnego treningu tego miesnia ... reasumujac to pompa i bol miesni bdb ale sama sila to porazka ... mam nadzieje ze to kwestia dobrego [...]

nadal mam wiksy z tym zoladkiem, chyba brak odpoczynku i latanie do robote nawet podczas choroby nie daly mi czasu na wyleczenie sie ... dzisiaj zakupilem smecte i jak narazie jogurty daje rade zjadac. mam nadzieje ze w do jutra bede zdrowy bo musze na silke wrocic i zaczac jesc wkoncu ...

[...] uginanie brzucha przy laweczcze: 3serie po 20 powt, ostatnia seira z ciezarem 2,5kg odczucia: ogolnie przy pierwszym cwiczeniu czyli uginaniu przedramion ze sztanga stojac nadal czuje wiezadla, nawet z ochrniaczami dlatego tam ciezaru delikatny, aczkolwiek i tak dobrze czuje i widze prace bicepsu. przy pompkach na poreczach nie moge wziasc [...]

[...] ranem, wiec nie mialem kiedy wrzucic. 16.01.09 dieta: sniadanie: 100g kaszki manny 200g jajek kieliszek oliwy z oliwek (chyba mam uczulenia na kaszke manne, 3h po posilku nadal tak mnie mdlilo ze musialem zygnac zeby sie zrobilo lepiej, od dzis jem tylko kaszke kukurydzianą. w zasadzie to moje cale rodzenstwo i kuzynostwo to alergicy [...]

[...] zrobilem poniewaz hantle mamy tylko do 41 i ledwo co to czuje. natomiast to jak zrobilem dzisiaj musze przyznac ze wchodzi swietnie !! martwy ciagu troche asekuracyjnie nadal, te 140kg nawet dobrze poczulem, pozatym przedramie ... tydzien temu to wlasnie po plecach pojawily sie problemy z tym miesniem wiec balem sie pojsc na calosc a kazdy [...]

[...] 10x2,5kg/3serie odczucia: ogolnie nie moglem znalesc pasa do ktorego zawsze przyczepiam ciezar wiec musialem sobie odpuscic podciaganie i zrobilem na wyciagu. niestety nadal mam problem z prostownikami, nie moglem zrobic martwego ... znowu. zaczolem sie naprawde porzadnie rozciagac, nawet w dnt i do tego dokupilem dzisiaj chelat magnezu i [...]

9 lipiec od dzisiejszego dnia jestem na diecie 0Cabr ponieważ na wczesniejszej przestał leciec tłuszczyk i waga .trening nadal ten sam od przyszłego tygodnia do treningów dorzucam rowerek stacjonarny na nim interwały , co do ilosci to jeszcze nie wiem jaka narzucę . Nową dietę trzymałem , dzisiaj był dzien biegania którego nie wykonałem z powodu [...]

[...] Scorch o 1 kapsółke) -------------------------------------------------------------------- Własnie zakonczyłem 40 min. Aero, siedze juz od 5 min. na krzesle przed kompemi nadal wycieram pot :D I like that ------------------------------------------------------------------ Dzisiaj trening w piłkę a wiec zrobiłem 5 okrąrzen do okoła boiska a [...]

Nadal odpoczywam sobie zakwasy już mineły ale zrobiłem sobie jeszcze jeden dzien wolnego ponieważ wczoraj gralismy sparingowy meczyk po którym dalismy w palnik bo sezon sie rozpoczyna :D a od jutra już wszystko pod kontrolą 2 fotki z meczyku:

chyba każdy tak ma, że chce jak najlepsze efekty w jak najkrótszym czasie ;] zrobisz jak uważasz, ale nie będąc złą wróżką, moim zdaniem im dłużej trenuje się mając świadomość o przetrenowaniu, tym będzie gorzej, mózgu nie oszukasz, a poza tym i tak ćwicząc nadal mięśnie zamiast się poddawać, będą się bronić i wysiłek pójdzie na marne.

Dzień 24 Regeneracja, dzień wolny. Zakwas na klacie z poniedziałku jest nadal, po wczoraj zakwas na tricku jak zwykle, łydki też czuję dość solidnie, uda trochę mniej, ale też lekki zakwas jest.

ja nadal murem za truskawkami.. :-P