M

[...] -jaką przerwe zrobić pomiędzy dwoma cyklami? to zalezy od dlugosci cyklu -czy zwiękrza się zapotrzebowanie białkowe podczas cyklu czy wystarczy jechać na diecie masowej Możesz zwiekszyć do okolo 3,5g białka na kgmc no chyba ze juz masz 3,5g pozatym czemu piszecie mu ze polak jest nie dostepny ? Jak ktos ma dobre dojscie to znajdzie zapasy [...]

jestem ostrym ektomorfikiem nie ma mowy o tłuszczu zjesc moge w cholere... Moze lepiej zrobic tak : Universal M-stack Mutant masss olimp Omega-3 FLEXUS Testosterone Booster Extreme Men's Formula + ZMA ActivLab BCAA XTRA ??

Hitec VASOBOLAN Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health witam Universal - stack lub M stack FLEXUS olimp Omega-3 Mutant masss ActivLab BCAA XTRA

podstawy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html tam jest zawarty m.in trening domowy

http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html tutaj pytaj

[...] ze wypije po treningu, a po tem zjem wartosciowy posilek no i nastepny przedostatni zamienie na bulka, a ostatni to wiadomo oliwa + twarog. I by the way -> posiadam TOP MASS Olimpu (bulk). Możecie polecić coś może innego dla ektomorfa ? Chyba ze znowu dokupie tego bulka ;) Powiem szczerze ze nie jest zly, ale co ja moge oceniac jak prawie go [...]

[...] zauważysz, że nie chudniesz lub tyjesz - trochę obetniesz i już. Takie sytuacje są dobre, bo uczą radzenia sobie bez ścisłego liczenia, więc nie ma tego złego... Nie zawsze ma się możliwość, czas i ochotę liczyć, a umiejętność szacowania pewnych rzeczy na oko jest wtedy zbawienna. Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-12-25 19:02:52

Odpuść wszelkie suplementy, szczególnie takie kwiatki jak somatodrol. Zerknij do tego tematu: http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Wszystko tu masz fajnie i rzeczowo objaśnione. Przydałoby się też skupić na lepszym odżywianiu, jeśli myślisz o rozwoju sylwetki. Trenuj globalnie całe ciało, a nie wybieraj sobie [...]

biegać, biegaj bo bez tego nie masz po co sie pojawiac na boisku. albo wysiadziesz w obronie, albo bedziesz za wolny w ataku, tak czy siak musisz biegac. nie jest jednak powiedziane ze musisz zasuwac jak dlugodystansowiec. mozesz trenowac bardziej szybkosc np. 3xtyg zamiast joggingu idz na jaks bieznie i biegaj na maksa 6-10 serii na 100 m (staraj [...]

pani e drogi - żółte oczy to nic innego jak żółtaczka nie masz czasami zespołu Gilberta , ewentualnie leki , koks , alkohol itp moze przechodzisz wzw A (wirusowe zapalenie wątroby typu A - zwane żółtaczką pokarmową - raczej neigroźne) ja bym sobie zrobił bilirubine m.in nie wiem jakie sie robi , związana , wolną i pewnie coś jeszcze zgłoś się [...]

12 m-cy i wiecej juz nie jest rzadkoscia, co wcale nie znaczy ze to madre

[...] o uszkodzeniu lub spadku wydolności bariery naskórkowej, którą tworzą płaszcz hydrolipidowy, naturalny czynnik nawilżający, a także lipidy spoiwa międzykomórkowego. Może się ona pojawić u każdego człowieka, niezależnie od wieku, płci czy pierwotnego typu cery. Obecne na rynku nowoczesne preparaty zawierają dobre jakościowo fizjologiczne [...]

Z rolowanie m klatki to uwazaj bo mzoe być bolesne, sporo zalezy od planu treningowego jak w planie maszw danym dniu klatkę mozesz po treningu zrobuić rolowanie i rozciaganie lub w dzien wolny gdzie bedziesz miał więcej czasu

HGH nie dziala jak steryd, dziala powoli ale skutecznie,przyrosty sa czesto niezauwazalne,ale sa. 3 m-ce to zaden okres,planuje sie 6-12m-cy.

[...] Bożego Narodzenia". Ciemiernik purpurowy (Helleborus purpurascens), krajowy gatunek, dziko rosnący w Bieszczadach, posiada kwiaty koloru brudnopurpurowego. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

wyczytałęm objawy, kilka się zgadza m.in: zaparcia zawroty głowy głodny jestem brak sił nudnośći pieczenie ust chęć na wymioty, ale nie wymiotuje. to co, nie pozostaje mi nic innego jak zgłosić się do lekarza?? ;/

1. hemo uc 2. meso 3. 1.m.r 4. hemo W mojej klasyfikacji.

Ewentualnie 1-6 metka 30mg 1-22 mix 500mg / week 4-20 deca 250 mg Co ty na to? bez większej różnicy w 7 tyg poniedziałek i czwratek hcg po 2500 j.m. tak samo w 14 tygodniu potem 22-23 j.w. 15-18 dni po ostatnim mixie wchodzi na clomid na 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 3 dni może być 100 mg

siema ile musze zjesc clomidu lub nova zeby odblokowalo mnie po m-drolu?

czytam czytam i nic na temat nie przeczytalem pisza tylko jak dawkowac itp a co do odbloku to dalej nie wiem jak wiesz to powiedz;d i poczym poznam jak mocno mnie zablokowalo i czy novaldexem tez moge odblokowac sie po m-drolu