M

o dzieki, wiesz szczerze to nawet nie wiedzialem ze wyszedl no to jutro sciagne , ps heh czasami nie sciagasz z takiej jednej stronki ? co sie na M nazywa? bo mi sie wydaje ze tak Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-10-22 22:13:27

przed chwila brat sie nia zajął Ewcia ;] Mi jak brakuje powera to m.in ta nutka zawsze mi go doda http://www.youtube.com/watch?v=LHoHf19HYyQ

[...] wyznaczyłem sobie okres podtrzymania niż forsowania do przodu. Naskrobałem artykuł o treningach przy bólach kręgosłupa http://www.sfd.pl/Treningi_przy_problemach_z_plecami_Mateusz_Pietrzak-t1038878.html# Jeśli macie jakieś swoje doświadczenia na ten temat lub sugestie, proszę podzielcie się w komentarzu. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu [...]

super art, bardzo fajnie sie go czyta, ale jedno m inie pasuje a doklaadnie to: Arnold znacznie przekroczył swymi gabarytami mistrzów z lat minionych zostawiając ich daleko w tyle. 48 cm w obwodzie ramienia innego mistrza Frank'a Zane'a nijak miało się do 56 cm Arnolda. gdzies czytalem ze Zane wygral z Arnoldem na jakichs zawodach. Nie rozumiem [...]

m

SIE JARA !

jak tommac , spojrzmy na talie cutsa i odrazu na sposob jak sie spina na ab , brzuch spiety w luku grzbietowym <i to sie cwiczy anie warunkuje> a wiekszosc spina przednio , bo faktem jest ze miesien w ten czas wydaje sie wiekszy i mocniejszy , a jesli ktos ma talie to moze sobie na to pozwolic ;] <zeby nie wywolac zbednej dyskusji , [...]

To, co czyni ten sport tak wyjatkowym i niesamowitym jest fakt, iż formę sportowa można trzymać nawet w bardzo dojrzałym wieku, czego dowodem jest m.in. forma Mr. Olympia Samira Bannoutta. Facet moze mieć 60lat a ciało 30stolatka. Powiem wiecej- wielu 30latków wręcz moze pozazdrościć takiej formy Oczywiście ..... nie mówi się o tragicznych [...]

2009 IFBB World Amateur Welterweight Champion Hussain Jasim Trains Legs 4 Days Before the 2010 Arnold Amateur! http://www.rxmuscle.com/videos/iatraining/1183-hussain-jasim-trains-legs-4-days-before-the-2010-arnold-amateur.html __ Sami Al Haddad Trains Biceps 4 Days Before the 2010 Arnold Amateur! [...]

[...] czyli jakiekolwiek wydawanie z siebie dzwiekow, stekanie, krzyczenie, charczenie przy podnoszeniu ciezarow karane jest usunieciem z silowni. http://www.youtube.com/watch?v=M-cpojkILO0&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=LJCK5jxpdQc&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=lSjGjzLapgA&feature=related

[...] sposób, w jaki Sarcev zawsze ćwiczył, zarówno samemu jak i swoich podopiecznych, m.in. Silvio Samuela, Yamagishiego, a swojego czasu również Wolfa i nawet Johniego Jacksona. Metoda gigantserii, mająca na celu pobudzenie wszystkich możliwych włókien mięśniowych danej grupy. Dość ciekawa metoda, a czy działa to już trzeba sprawdzić na sobie. Według [...]

ciekawe roportaze "Andreas Munzer" http://clips.team-andro.com/watch/03933b7f8ddd71f24dbb/andreas-muenzer-1995-rtl-2-reportage http://clips.team-andro.com/watch/7ed75a60ac69d9da05aa/Teil-2.-Andreas-M%C3%BCnzer-1995-RTL-2-Reportage jako ciekawostka jego cialo po smierci : http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=220063.0

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html

Zacznij od prawidłowego obliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Ilości kcal jak dla kobiety nie pomogą w uzyskaniu efektów. http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-06-05 07:37:20

gdzieś pisali że XL w cipo baxxie to tak jak M w everlaście czy jakoś tak

[...] na tej siłce czy nie... Najlepiej to jak w galeri sobie kupowałem koszulke...przymierzyłem,wszystko ładnie pięknie..a w domu patrze coś nie tak...jakaś mała, patrze a tam ,,M" mówie no nic przymierze ...a tu pępek widać jak u dziewczyn ale koleś u mnie dopiero zaczyna ćwiczyć to mu odsprzedałem(niech troche na spince pochodzi) a co do [...]

no nie chcialbym już być większy 186cm mi styknie, mój wujek ma 2 m wzrostu to za każdym razem gdy przechodzi przez drzwi musi sie schylac, to jest dopiero masakra

choja prawda bo sa rozmiary M

taaa u mnie mrzawka i wgl ciemno jak w "D" u móżyna.

a jak sie nazywal ten iniekcyjny srodek do opelenizny na m, kojarzy ktos?