SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • thermal pro ten zakazany i juz wycofywany jest bardzo skuteczny ma 120 tab bierzesz do max 4 dziennie ale juz od 2 masz niezle efekty do 10 kg przez 2 miechy na diecie i aerobach spoko tluszczolu mozna spalic. dodajac do tego diete wysoko bialkowa mozna miec niezle efekty w posatcj definicji. trzeba tylko uwazac zeby sie nie rozpedzic i za duzo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2006-07-21 00:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh, uparles sie widze nadinterpretowac artykul Tyki i koniecznie chcesz potwierdzenia, ze da sie jednoczesnie budowac miesnie i spalac tluszcz. a kluczem to tego ma byc wg Ciebie m.in. ECA i gainery/bulki/odzywki bialkowe. ale widze ze przeceniasz role jednego i drugiego - tak jak pisalem, therma dziala niby troche antykatabolicznie, ale to nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2006-07-21 08:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -KONTUZJA BARKU-

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzięki Ci za radę i ze podzieliłeś się ze mną swoją wiedzą na ten temat... tez tak myśle że zabiegi i rehabilitacja wystarczą do tego później jakiś treninga ale nie teraz właśnie sie dowiedziałem że nie mogę bo jeszcze za wcześnie. To np jeszcze za jakiś czas jak tam z ręką gdy zdejmą gips... chcę już wiedzieć bo to sie w przyszłości przyda jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2008-06-10 21:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Ok to może dla obu kolegów odpowiedź w jednym poście Masti nie wiem czy tak na serio myślisz czy to tylko chwilowa nostalgia ?, nic szczególnego niema w ćwiczeniach na tych akurat filmikach, każdy potrafi zrobić wiosło, wyciskanie hantli, biceps sztangą czy francuza ekspanderem i nic w tym ciekawego dla innych Kręcę te filmy i wrzucam na wątek [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 6101 Data: 2021-01-31 12:14:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 126)
  • Spartan Torso wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Waga od poniedziałku bez zmian waha się w granicach 63 kg czyli można założyć że po Spartan Torso i suplementach przybrałem na wadze przez miesiąc 1 kg No to piękny wynik, zwiększyłeś masę mięśniową o ponad 1,5% w ciągu miesiąca! Gdyby to było takie proste to za 12 m-cy można by oczekiwać 75kg suchego mięsa ;-) 8-)

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 6101 Data: 2021-02-22 09:08:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 126)
  • Spartan Torso wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    No to piękny wynik, zwiększyłeś masę mięśniową o ponad 1,5% w ciągu miesiąca! Gdyby to było takie proste to za 12 m-cy można by oczekiwać 75kg suchego mięsa ;-) 8-) Dzięki, no niestety tak to nie działa, ale teoretycznie byłoby do zrobienia jeśli chodzi o " świniomasę" z dużym wystającym brzuchem i do tego musiałbym zacząć ćwiczyć nogi aby dodać [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 6101 Data: 2021-02-22 09:57:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 126)
  • Spartan Torso wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] trzeba robić kroków w tył aby pójść do przodu. Wystarczy się zatrzymać (aż organizm okrzepnie na wyższym poziomie) i potem zwiększyć swoje możliwości siłowe a także masowe.. Moje dywagacje popiera hodowla zwierząt na ubój (kurczaków, bydła czy trzody chlewnej) - bez treningu nabierają mięśni dzięki zmianie metod żywienia. Zmieniony przez - ojan w [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 6101 Data: 2021-02-22 12:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 126)
  • oczywiście chodzi mi dystans na 1000 m.:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2011-10-18 13:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIFIGHT System ten został stworzony dla policji i specjalnych służb w Rosji. Organizowane są też zawody które polegają na pokonaniu toru przeszkód takich jak: bieg po równoważni potem bieg slalomem, bieg przez płotki, czołganie się, rzucaniem nożem do celu, strzelanie z paintballu - zastępstwo zwykłej broni dla celów bezpieczeństwa na zawodach, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2011-02-15 23:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pocenie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zanim dotarłem do lekarza sportowego musiałem odwiedzic 4 innych, gdzie przeprowadzono mi m.inn. badania wzroku, krwi, EKG i paru innych rzeczy. Później udałem się już z wynikami do punktu docelowego, tam mnie zbadano i wypytywano o różne rzeczy. Ale tak naprawdę nie za bardzo koleś wiedział o co chodzi, dostałem skierowania na dwa kolejne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6082 Data: 2004-12-29 20:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gasp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja mam M . Te rozmiary są bardzo duże długość: 64cm szerokość w klatce: 60cm długość rękawa: 60cm

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6878 Data: 2007-01-20 16:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gasp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kazek, mam ten sam problem, na siłowni jak jestem to przechodzą koło mnie i nucą "Crazy..." Ja mam spodenki, bluzę, pas, oraz dwie koszulki... Mesh Training CrazyAttitudeLongSleeve Hardcore Power Belt X-StrongTee 2-Coloured Tee Generalnie trzeba brać rozmiar, dwa mniej niż ma się na normalnych ubraniach, ja mam M Jakość świetna, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6878 Data: 2007-01-20 20:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gasp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja bym chyba nie mogl p[racowac w takim sklepie po m-cu by wygladal jak za komuny thx :* w policzek

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6878 Data: 2007-01-21 23:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • LK dobry towar?!

    Post
    Doping - zdjęcia

    miałem libol tylko syfy na barkach mi wyj**ały i rucha**m jak pies dziękuję nie polecam ..

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2013-03-15 00:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co teraz?

    Post
    Trening w domu

    [...] glikogenem jest pełna to dodatkowe ww. własnie odkładaja sie w postaci tł. Dzieje sie tak dlatego bo nasz organizm niestety nie posada zdolności do magazynowania glikogenu. Mało tego- po kilku godz. snu- odczowa głód-i wtedy nie sięga on po tłuszcz(trzymie go na "czarną godzine") a po białka-czyli mięśnie(bo ma do nich "szybszy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2003-09-22 01:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiadome rozumiem o co ci chodzi s.m.p.a Jeszcze ostatnie krótkie pytanie co do brązowego ryzu bo byłem dzis na zakupach. Obojetnie w ktorym posilku bd go zjadał?Czy bedzie to przedtreningowy czy po treningowy?? A jeszcze chcialbym sie ciebie zapytac co sadzisz o batatach? Sa dobrym źródlem ww? i ile razy w tyg. moglbym je jesc zamiast ryzu?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2011-09-25 13:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIANT MEGA MASS 4000 Weidera jak stosować

    Post
    Odżywki i suplementy

    Holenderskiej firmy "M DOUBLE YOU" 20 amp./1ml AMINO ANABOL Liquid NIECH MOC BĘDZIE Z WAMI

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5765 Data: 2003-12-26 13:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mój pomysł. Deca 1-18 400mg week Teść 1-22 625mg week meta/antek -nie wiem jak rozpisać :-) Proszę kumatych o pomoc ;-) 1-18 deka 400mgweek 1-22 test 625mg week 1-5meta 30mg 10-13 antek 50-100mg lub znowu meta 30mg 18-23 tura 50-60mg Co 6-7 tyg hcg 10razy 500j m eod do deki , korzystnie dodać cabaser ewentualnie bromergom lub dobrze [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5795 Data: 2015-07-08 23:38:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • to rewelacyjny wynik jeszcze z 2 miechy i bedziesz mial najwiekszy wyskok na swiecie i super zdrowie,dziwi mnie tylko czemu przerwales ten rewelacyjny trening skoro w miecha dal ci tyle a bierzesz sie za jakies tam "glupie" przysiady rob dalej ten trening to zaniedlugo do 1,5 m dobijesz powodzenia

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2007-03-09 07:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale 1 M.R masz też z geranium czy bez?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5276 Data: 2012-04-10 15:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)