M

no dzięki - już oddaje ale nie wiem za co :-E ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

[...] dosiadu, gdzie doprowadził do ground&pund. W efekcie walka zakończona została przez TKO w 2:27 min 3 rundy. Niestety trzeci z polskich zawodników na Fightclub Berlin, Wojtek Orłowski, uległ przewadze swojego przeciwnika - Floriana Müllera. Po silnej wymianie ciosów Orłowski poddał się w 3:41 minucie pierwsze rundy.... źródło: mmaction.pl

No fakt,będę miał to na uwadze :) A mam jeszcze takie pytanie,trochę nie pasujące do tego tematu i działu,ale tam nikt nie chce mi odpowiedzieć,a może Ty S.m.p.a zechcesz mi pomóc i wyjaśnić tą irytującą mnie ostatnio kwestię. Oto link: http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha_a_la_A6W__pytania.-t715850.html Bardzo z góry [...]

spce dawno cie nie widziałem a z żołnierzem juz nie gadam, tak jak kazdy ma od musztry łeb zryty .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

w przeiewinstiw do ciebie teraz zartuje. zwracaj uwage kto jakie emoty daje .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

a twoj ma ok "1 " czyli jestem mocniejszy bo mam "13 " .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

ok ustawiłem juz tak ;) i co teraz s.m.p.a mam zrobic? ustalac diete? od sniadania do kolacji? ma byc 6 posiłkow tak?

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 174 Cel treningowy : spalenie tkanki tłuszczowej przybranie miesni i zostanie przy wadze Staż treningowy na siłowni : okolo roku aktualnie 4 miesiace przerwy Uprawiane inne sporty : Muay thay 4-5 x w tygodni Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka +skos sztangi łamana [...]

Biospec, odżywki na bazie białka jaja mają w swojej ofercie m.in. Universal, Optimum, Scitec (Cytogen), Betafoods, Beverly Int. , Bioplex, Olimp. I z reguły są one dosyć drogie

hehe samo zycie za panienki podziekowac Cichemu MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

...czyli na przyklad w nosie i uszach "I'm not a slave to world that doesn't give a shit."

6 seria - 2 x 97,5kg https://www.youtube.com/watch?v=M-fShU7hcSE W podsumowaniu od początku miesiąca wygląda to tak trening 1 - 02 luty - 80,0 kg - 5 serii 4/4/4/4/4 waga 64,9 kg ciężar 80,0 kg Wilks 63,696 trening 2 - 09 luty - 85,0 kg - 5 serii 4/4/4/4/4 waga 65,8 kg ciężar 85,0 kg Wilks 66,912 trening 3 - 12 luty - 87,5 kg - 5 serii 4/4/4/4/3 [...]

Tak, taka. Ja tam jadłem w puszcze, w oleju. Po 3 m/cach lekarz uznał, że kości są dostatecznie zrośnięte bym np. zwisał na drążku, wcześniej nie było o tym mowy. Ale jadłem ją codziennie. pozdro

no to dlugo miales.. ja mialem 3 m-ce..

Szerokość klatki 121cm, więc lepszym rozwiązaniem będzie gryf 213-218cm. Crazy_Thug dokładnie tak jak napisałeś. Możliwość montażu do ławki MS-L002 m.in. prasy, modlitewnika przemawia na jej korzyść. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-09-12 11:17:52

[...] Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Sprawdz badaniami. U mnie sc dawało 80% wyniku takiej samej dawki i.m. Badalem zawsze po 30 dniach stałej dawki. U mnie leciało prolongatum Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-01-18 19:29:11

Podłącze sie pod temat. Które npp na dzień dzisiejszy jest najpewniejsze oraz zapewnia jako taki komfort po iniekcji ( dupy/nogi nie urywa) ? Do wyboru mam : DNA, PHOENIX,P.M.P., ATOMIC, RAZAK

trening interwałowy dla piłkarza ręcznego najlepszy. Też gram w piłkę ręczną i na każdym obozie kondycyjnym mamy treningi interwałowe, później efekty są bardzo zadowalajace. Najbardziej efektywne są interwały na pewnej wysokości w górach np jakaś polana 600m.n.p.m.

[...] 9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html 10. CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20 by s.m.p.a. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html 11. Białko - [...]