wina

[...] miesni dzwigaczy łopatki (czyli tych ktore odpowiadaja za unoszenie barków). Ale mimo to dzisiaj cieszac sie ze po nowym trningu wkoncu czuje zakwasy i nagle czuje ze mam zakwasy rowniez w dzwigaczach łopatki, pierwszy raz tak mam. Czego to wina? Myslałem ze to dlatego ze wczoraj musiałem cos zwalic z technika, ale co wy o tym myslicie?

Cześć! Wiadomo, że wino w umiarkowanych ilościach jest bardzo zdrowe. Więc chciałbym się dowiedzieć jakie wina preferujecie. Podawajcie marke, smak, jak i jego przybliżoną cene.

[...] jak to chcecie zwac jak prawy :/ i to samo jest z bokiem jak sie przypatrzylem w lustrze nrazie nie widac w sumie znacznej roznicy ale nie chce tego ciagnac dlaej bo poniej ebdzie cyrk :/ Czy to moze byc wina niepoprawnego chwytania drazka czy zlej techniki :/? Cwicze juz troche i od niedawna taki cyrk zauwazylem :( Doradzcie jak mozecie pzdr.

Panowie pytanie- brałem Tren Hexa i biłem go co 3 dni teraz przerzuciłem się na acetat i mam dylemat ponieważ są dwie szkoły- jedna mówi, żeby bić go codziennie druga, że wystarczy co 2 dni- co radzicie?? Do zestawu biję jeszcze propa i wino w tabsach- pytanie dodatkowe- dzielić dawki wina- jak tak to na ile. Dzięki.

[...] 2. Czy wolno przy siłowaniu od razu po rozpoczęciu sparingu ciągnąć rękę przeciwnika do Siebie? Po prostu skrócić dystatns między Swoją klatką a nadgarstkiem? 3. Gdy się mierzę z kimś to niekiedy zdaża się tak, że chłopak ma "łyżkę" i wtedy przegrywa, ale z tego co mi wiadomo to wina tego, że ma słabszy nadgarstek tak? Proszę o wyrozumiałość.

[...] waze 95kg przy wzroscie 185cm, łapa 41. Ostatnio zauważyłem ze po każdym treningu niezależnie od intensywności mam zakwasy... Mimo zmniejszenia intensywnosci dalej je odczuwam na nastepny dzien. Przykładowo: po treningu klaty płaska 4serie 80% ciężaru max skos 4serie 70% ciężaru max rozpietki 4 serie Czego to wina? przetrenowanie? Pozdro

[...] niestety nie znalazłem nic co satysfakcjonowało mnie w 100%. Mam pytanie jak najlepiej połączyć 5 tygodniowy cykl na propianiacie test(100mg e2d) + winstrol (200tabs. po 2mg). Dokładnie chodziłoby mi o rozpisane tego wina na 5 tygodni i doradzenie ile nolvy i clomy na odblok zarzucić. Prosiłbym o rzeczowe odpowiedzi. Pozdrawiam i z góry dziękuje

[...] leżąc Martwy ciąg Uginanie ze sztangą Francuz leżąc za głowę Zauważyłem, że przytyłem kilka kg oraz zwiększyła się znacznie siła, lecz nie widzę tego na ciele tzn. wszystkie wymiary jakie były, takie są a jedyne co widzę, że mi urosło to brzuch ;D Więc teraz pytanko: Czy wina jest w planie, że nie rosnę czy tym, że to dopiero miesiąc ćwiczeń?

[...] problem. Otoż mimo tego że mam silny brzuch i zarys "tarki" to wciąż mój brzuch jest wąski. Staram się ćwiczyć skośne brzucha,ale to nic nie pomoaga.Zastanawiam,czy jest to wina tego,że nie mam w ogóle tendencji do tycia,czy może się tak wyraże "po bokach" brzucha nie ma specjalnie mięśni do rozwinięcia. Z góy dziękuje za wszelkie informacje i [...]

[...] ostatnim cyklem jestem juz jakos 5-6 miechów i mam pytanko takie gdzyz cigle mi sie chce spac czuje sie zmeczony nawet jak sie obudze i no nie wiem co sie dzieje czy jest to wina rozregulowanej gospodarki ;// piszcie co proponujecie ? czy mam isc do lekarza i powiedzec w prost ze łobuzowałem trche z lekami i potrzebuje zrobic bdania ? acha i po [...]

[...] unoszenie nog w zwiesie na drazku 4 serie uginanie tłowia bokiem z hantelką allachy no i wszystko pieknie ale ostatnie cwiczenie mi nie idzie zbyt dobrze allachy moze mam zła technike moze to tez wina wyciągu poprostu jak wracam do pozycji poczatkowej nie czyje zmaeczenia na brzuchy ma moze ktos jakis pomysł jak bym mogł to cwieczenie zastąpić

Siema Od ok tygodnia mam strasznie zwiększony apetyt nie wiem czego to wina.Zjem ogromny posiłek a za nie całe 30min już mnie brzuch boli z głodu.Dodam że żadnej diety specjalnej nie mam(185 80kg).Boje się jeść więcej gdyż mam skłonność do tycia. Pozdrawiam Zmieniony przez - jarekpasz w dniu 2011-01-07 19:12:17

hej, zacząłem chodzić na silownie ale moje nawyki żywieniowe zostaly, dalej wsuwam wszystko jak śmietnik, czasami robi mi sie slabbo jak cwicze, podejrzewam ze wina lezy po stornie jedzenia, zle sie odzywam nie okłamujmy sie, przegladałem juz kilka wątków o jedzeniu znalazłem jakies informacje o ilości węglowodanowy białka i tłuszczy w stosunku [...]

[...] szczegolnie hantlem ale mi kuzyn mowi "nie cwicz tak tyle bo bedziesz mial jeszcze chudsza reke niz masz" . To ma jakis wplyw na to? chodzi mi glownie w nadgarstku - jestem najlepszy w klasie na reke ale mam uderzenie piescia slabe - mysle ze to tez troche tego wina. Jem w miare duzo ale tluszczu jakos przybywa tylko nie tam gdzie trzeba :p

[...] następujący.. piję supla załóżmy 30g białka + mleko 0% i po wypiciu czuję się źle, jak bym miał zwymiotować ale nie robię tego i mam takie uczucie przez godzinę.. może to wina mleka, że nie trzymam go w lodówce? jak trzymam go w pokoju i jest ciepło to ma jakiś wpływ? dałem teraz do lodówki i wieczorem będę pić i zobacze. jeszcze jedno [...]

[...] problem. Otoż mimo tego że mam silny brzuch i zarys "tarki" to wciąż mój brzuch jest wąski. Staram się ćwiczyć skośne brzucha,ale to nic nie pomoaga.Zastanawiam,czy jest to wina tego,że nie mam w ogóle tendencji do tycia,czy może się tak wyraże "po bokach" brzucha nie ma specjalnie mięśni do rozwinięcia. Z góy dziękuje za wszelkie informacje i [...]

[...] 56kg, mam ręce jak patyki, natomiast tendencję do łapania brzucha, moje pytanie brzmi - jak pogodzić trening i dietę na masę z próbą zrzucenia oponki. Z tym brzuchem to na prawdę mam utrapienie, jak w Norwegii tyrałem kilka miesięcy i jadłem tylko rybę i płatki, to mi żebra wyszły na klacie a brzuch nadal był wydęty, czy to może być wina jelit?

[...] Propa 30 cm + tyle samo boldka lub więcej i chcę to polecieć tak : 1-8 Prop e2d 1-12 Boldenon e3d Jest to mój 3 cykl, wczesniejsze były z samego tescia prolo, a nastepnym w wina + propa teraz czas przyszedł na to co wyżej. Chodzi mi o dobrej jakości mięsień no i zeby masa poszła do przodu bo w moim przypadku jest z tym problem, gdzie zaznaczam [...]

zauwazylem ze mam kurza peirs lewa jest bardziej wystajaca od prawej kolega poradzil mi zebym robil pompki bo to ze mi odstaje jest wina nierownego mostka a po cw sie wyrowna od dluzszego czasu robie pompki tak rekreacyjnie z podwyzszeniem tzn konkretnie z lozka czy mam dalej robic pompki zeby zlikwidowac ta nierownosc czy robic cos innego ps [...]

[...] nie zależy od tego długość "odpoczynku" od kreatyny? Czy jest sens brać czysty monohydrat na następny 4,5... cykle czy nie będą one dawać już efektów. Co jest takiego w stackach, że działają one lepiej niż czysta forma? (kilka rodzajow kreatyn działa lepiej niż jeden rodzaj? Czy jest to poprostu wina substancji uwalniających NO itp.?) Pozdro:D