ankieta mzoe b yc ale normalna max 10 opcji. To nie wina mojejgo telefonu tylka lacza jakie mam w pracy. I zeby blasemu zakrecila sie lezka ze wrocil: http://www.youtube.com/watch?v=B5NKy4ZhjMs&feature=watch_response Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-06-14 11:14:01
Ok. Dziś sobie tam trochę pozwoliłem, ale nie za dużo... Wziąłem największe możliwe wartości gramaturowe, jutro już naprawdę idę do sklepu i kupię tę wagę... Ale póki co jest jak jest... Do kolejnej niedzieli, na pewno zero alko i słodyczy, troszkę mnie już zakręciło na słodkie po tych browarach jeszcze... Ale ok, poszalałem sobie, teraz czuję się [...]
[...] od ławki i zawsze mam problem z jej odłożeniem.Co do filmików z siadów ja tam nic nie widzę ale to tylko ja. Co do wyciskania to jest to niewielka róznica,ale to chyba wina słabszej lewe ręki (tak mi sie wydaje),powinieneś zobaczyć filmiki MolderDista,u niego to dopiero reka leci,ale chlopak wyciska ładnie ponad 100kg mimo kiepskiej [...]
ale tak dodam ze jak nie ciagniesz rekordow albo nie chcesz wygladac zalany jak to po antku bywa, to mysle ze nie warto kopac po watrobie takimi srodkami jak jest cel to owszem jak nie ma to po **** sie truc 200 tabs dobrego wina pojdzie przynajmniej z korzyscia po tamtych srodkach efekt chwilowy
[...] tych "dziwnych zapachów" ale fakt, że samopoczucia nie miałem zbyt dobrego po 2 tygodniach stosowania (było mi zimno, ociężałość psychiczna itp.) Myślę, że to wina nie samej diety, ale właściwości organizmu - naturalnego poziomu pewnych hormonów/neuroprzekaźników itp. Jednak skóteczność potwierdzam w 100%. Szczególnie szybkie [...]
Wczoraj wpadlo jeszcze ok 40g serow zoltych z paroma winogronami i lampka wina. Trening biegowy 5,8 km w czasie 35min Dieta Kanapka 40g kielbaska koktajl z krewetek salata pomidor awokado jogurt lyzka majonezu Totilla x5 trudno wymieniac co tam laduje na talerzu... m.in. fasola guakamole kurczak tomatillo smietana pszenne placki
[...] x 10/x10/7 5. wznosy nogi bokiem 1x20 na strone Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-09-27 12:41:56 Dieta 1.\kanapka 2. zielony belt + lyzka oleju kokosowego 3. jak wczoraj saucise gris z kapusta 4. 80g domowego pasztetu i pol papryki 5. 200g baraniny, lampka wina, salata, fasolka pomidor Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-09-27 20:47:18
Czyli na diecie musi być samopoczucie z dupy. Ja jem 150 g ryżu 500g indyka i 150g białka z proteiny. 100g reanimatora. Samopoczucie nędzne a waga mi nie spada. Tłuszczu mam widzę mniej ale waga w granicy 110kg. Cardio 40 min po treningu 4x tyg. Lecę prop50,tren50 to ed. I 50 wina e2d. 6 tydz. Waga może kilo mniej. Nie dziwne?
[...] to dziala tak samo, cykl piotrkowicza nie da mi ciala na jego poziomie, a cykl chlopaka x z tego tematu nie da chlopakowi y tego samego ciala nie wiem jak prosciej to tlumaczyc, Ludzka odpowiedz na anaboliki trening etc jest tak ogromnie rozna, ze pisanie "mozna zrobic cialo x uzywajac wina albo gowna w proszku" to delikatnie mowiac bzdura
Barki dziele obecnie na 2 treningi . osobno tyły i reszta. akurat barki mam myślę że nie najgorsze może wina zdjęcia ze tak wyszło hhe nie wspomnę ze bez pompy heh:-D poprawi sie dzięki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/40d5fdfb6afe4aa38f0f62b2963f95fb.JPG
Plecom brakuje nacjol szerokosci. Pomimo tego ze nie umiesz napiac to widac i tak. Grubosc da sie zauwazyc ale plecy kuleja jako calosc. Moze to byc wina tego ze nie umiesz ich na treningu wyizolowac bo Twoje ZARABISTE bicepsy je odciazaja bo widac ze genetycznie sa najlepsza czesciaTwojej sylwetki. Czujesz plecy podczas treningu ? Proponuje [...]
Marian... nie wiem czy to wina złego pozowania/światła czy Bóg wie jeszcze czego. Ale jak dla mnie lepiej wyglądasz na zdjęciu z 2011. Plecy owszem na + szczególnie czworoboczny , ale ramiona wyglądają na mniejsze. Coś jest nie tak i trzeba pomyśleć co