@FighterX: Trening rano jest mało możliwy ze względu na pracę ale postaram się zmniejszyć ilość węgli w diecie. @fsl: To nie wina żelu tylko raczej brak kolejnego. Strategię na półmaraton ma opracowaną i jest ok
W czwartek miałem doła, trening niezrealizowany. Nie wiem czy to wina pogody czy kolejnego ciężkiego dnia w pracy ale oby jak najmniej takich dni. Bieg firmowy czyli 10 km. wyszedł całkiem dobrze ale moje samopoczucie w czasie biegu było straszne. Mięśnie sztywne, prawa stopa bolała. Pierwsze 5 km. weszło w 21:53 druga piątka w 20:52 Czasowo nie [...]
skwara ale ty byles przed upiększeniem wiec nie widziales jak jest teraz. A to nie moja wina ze trafiasz jak wychodze na silke i musze zaladowac w siebie kilkanascie rodzajów antykatabolików.
Niebo w gębie, właśnie wsuwam. Przyprawę dałem do gyrosu, bo do kebaba nie miałem. Gumowate nie wyszło, robiłem z łopatki wołowej. Troszkę mi się miejscami przypaliło ale to już moja wina . Przepis elegancki.
brak apetytu, czego to wina ? dziś zjadłem : 2kaps spalacza, 2 placki owsiane, porcja shock'a zupa z piersi,ryżu,warzyw,wody,koncentratu porcja Matrixa i teraz ledwo zjadłem dwie bułeczki i jogurt coś jest nie tak, zawsze miałem apetyt. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2010-01-10 16:31:20
Niska waga wcale nie oznacza malej ilosci tluszczu. Wg mnie moze to byc wina budowy, czyli po prostu odstajacy brzuch, nie kazdy ma idealny. Mam podobnie, gdy stoje luzem to brzuch wyglada tragicznie, jak napne to pojawia sie kaloryfer i obwod zmniejsza sie o jakies 3 cm. Jechalem dlugo na diecie redukcyjej, duzo biegalem, pas spadal ale brzuch i [...]
Kvrwa no i bede musial wypic 4 butle wina Kilka razy stosowalem zamiennik ug za apteke. I do tej pory sie nieprzejechalem, ale wole nie probowac dalej - skoro moze sie to skonczyc jak na zdjeciach powyzej Tak czy siak - raz ze drogo wyjdzie mnie to oral wino , a dwa ze ciezko bedzie to dawkowac - ew. 50mg/ed doustnie.
A jak jest z przyswajalnoscia po wypiciu wina? Czy jak sie wypije 50 mg e2d to wyjdzie na to samo co strzal 50 mg e2d? Pytanie czysto teoretyczne, poszukam desmy lub w tabsach ;) Do autora - zdrowia! Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-05-25 10:05:59
Dokładnie, czarno na białym widać żeby tego ścierwa nie ruszać. Z resztą nie raz było już mówione żeby wina underowego nie tłuc bo dupa pod nóż pójdzie. A co do autora posta to współczuję, większość z nas bije undery i każdemu to się mogło i może przytrafić. Z drugiej strony gratuluję opanowania i zimnej krwi w podejściu do tematu. Przykra sprawa, [...]
KAZAM piekna wypowiedz z 1 strony Nie wiem czy to wina clomidu ale jem clostilbegyt czy jakos tak sie nnazywa apteczny i powiem wam tak. Chce mi sie ruchac. Czuje sie jakis rozkochany i potrzebuje czulosci nie wiem czemu ale mam uczucie ze jakby instynkt macierzynki mi sie zalaczyl ale bez kitu pare dni wczesniej tak nie mialem. A teraz sie [...]
Strasznie niepochlebne opinie na temat wina Alchemii. Bardzo demonizujecie tego undera. Sam wbijałem go już 2 razy i jakichś niepożądanych skutków nie odczułem.
[...] bral jescze antka w srodku wiec pewnie ta meta za wiele nie dala za drugim razem. ale np takie cos: 1-4meta 1-10dek 1-10enan/omo 11-12hcg clen 13-20 prop 13-16 meta 13-18tren 17-21 wino (opcjonalnie) oczywiscie dawki mety i wina max 30mg i oslonki na maxa (m.in. TAD glutatione w tyg 8-12) co myslicie o taki dwukrotnym uderzeniu metki w cyklu?
[...] :-) W 100g masz 17-20g węgli (gdzie ryż ma ~70), dzięki czemu można zjeść ich znacznie więcej. Dobra opcja dla obżarciuchów takich, jak ja :-D Z farbą, ofc nie musi to być wina ph, ale jak już relacjonuję, to od deski do deski ;-) Btw. Dzisiaj klatka + tric. Postaram się coś nagrać. Wcześniej zahaczę o szpital i postękam o badania wątroby + [...]
widze ze niema chetnych do pomocy, tylko aras sie zglosil, dzieki :) 1-14tyg susta co 4 dni wychodzi 24amp 1-14tyg boldek 400/500mg co tydz czyli prawie 3 butelki 1-4 tyg meta 20mg ( o ile wezme) i potrzebuje pomocy zeby sie dobrze odblokowac i zrobic taper z propio albo wina. tak ja widze ten cykl, czekam na rady. dzieki.
Jedno mi przyszło na myśl: przy wszelkiego typu leverach, pozycjach typu kruk czy full planche wielką rolę odgrywają mocne mięśnie stabilizujące grzbiet, prostowniki, skosy itd. Kumpel trochę cięższy od Ciebie Asams robi human flag i wytrzymuje kilka sekund w pozycji front lever, ale ćwicząc tylko na siłowni (a może raczej tylko pod siłownię) ma [...]
Przed wczoraj udany trening, ale chyba przez próbowanie CTI dipów, i robienie muscleupa side to side, boli mnie bardzo lewy bark, i prawy łokieć, możliwe, że wina diety też, ale chyba zrobię sobie dzisiaj 2 dzień przerwy i pójdę zrobić nogi na siłownie.
[...] W nocy czasem spać nie mogę i przewracam się z boku na bok i mocno ciśnienie dokucza i tak mi napiera na srducho bo czsami czuje. Dziś mi już brzuch wyeybało chuba już od wina wątroba się odzywa leci heparegen i tad od jutra e7d Poza tym po zwiększeniu dawki o 25mg ze 100mg pojawił się właśnie znów kaszel ty razem mniej uciążliwy, wrócę chyba [...]