Powodzenia jak chcesz na necie znaleźć pewnego dostawcę:-)) Znalazłem, wystarczy użyć mózgu i pomyśleć a da się znaleźć. Nie moja wina, że ktoś wpisuje w google efedryna i kupuje z pierwszego linku a potem ma problemy. Solaros - pewny clen to chyba mówisz o spiro? bo undery to taka sama loteria. Generalnie dobrze mówisz, podobna sytuacja jest [...]
[...] Wcześniej 600g + Nabiał na noc. Piję alko ale Rzadko, jak już to na urlopie. Na łikendzie z nudów rzadko, a nawet Bardzo Rzadko, no chyba że jakieś Urodziny czy lampka wina do kolacji. A jak już to nic nie odejmuję bo nie liczę kcal. Ponadto kaloria kalorii nie równa,więc odejmowanie tu a dodawanie tam nie do końca ma sens. Zmieniony [...]
[...] jakoś można przypuszczać. Estro to Gino. Jak się pojawia to problemy z estro. Kortyzol nawet na masie robi problemy. Nie ma progresu, idzie fat - niekoniecznie musi być wina ww i insuliny. Czasami to wywalony w kosmos kortyzol. Kortyzol up -> test Down -> muscle Down -> fat up. Tak w mega skrócie. Ja nie mam opcji zbadania. Ee.w polszy [...]
[...] 3 posiłki Łącznie ponad kilogram mięsa i nabiału dziennie. Sporo pieczywa i ziemniaków. Kilka owoców . Za to kolacja już z deserami,lodami,etc. Do tego alko,3-4lampki wina do obiadu i kolacji. + 2-4drinki ed . Jeden dzień zaszalałem,bodajże w pierwszy dzień świat. Jak poszedłem do pokoju to myslalem że brzuch mi exploduje. W resztę [...]
Powiedziec ze przez technologie dzieciaki sa no-life-amito tak jak powiedziec ze bez pistoletow nie byloby wojen. To nie wina techniki a podejscia wychowawczego, i srodowiska. Mnie np dziwi wielkie wojny od szczepionek ze chca im dzieci pozabijac. Jakos kazdego kogo znam mial po kilka szczepien i wszyscy zyja. Durnota rodzicow.
750g węgli dziennie? Nie zazdroszczę już %-) Co do szerokości pleców to może wina w braku wiosłowania (bo pisałeś że go nie czujesz?) i podciągania - bo nie wiem czy je robisz Wiosłowanie można poczuć chociaż mi to najlepiej wychodzi jak schodzę z ciężaru i wchodzę na pedantyczną technikę więc raczej tego nie praktykuję :-P Tak np. przy [...]
[...] waciate i nie syci - wciągają po pół bochenka na raz takiego syfu. Później nie dziwota, że wątroba nie daje rady, a flora bakteryjna nie istnieje i kilogramów przybywa niemal w oczach. Czy to wina pszenicy albo glutenu? Pszenica jest poza tym dobrym źródłem selenu. Jest prawdopodobieństwo, że przy niedoborach będzie ciągnąć do pszennych wyrobów.
[...] się sprawdzi. Byleby to nie były tylko maszyny, a bazować na ćwiczeniach wielostawowych. Potem Push & pull, 5x5 czy hst. Jeśli w początkowym okresie (pierwsze kilka lat) masa nie rośnie to nie wina treningu (o ile na trening nie idziemy aby pooglądać się w lusterku jak fajnie wyglądamy w sportowym stroju) a źle dobranej diety - za mało jemy.
[...] smaku, dla towarzystwa. Ja nayebac sie nie lubie, bo sensu w tym nie widze, a szczególnie efekt dnia następnego skutecznie mnie zniechęca. Jednak 1, 2 czy 3 lampki dobrego wina zawsze dobrze smakują. Natomiast z wiekiem :)) mam wrażenie ze zaczyna sie doceniać coraz to nowe gatunki alko. U mnie od dłuższego czasu wsród pewniaków [...]
[...] na ich zdrowie. Może. Lecz nie zawsze musi. Tutaj jest problem. Kur#a. Jakby tak było to każdy kto zje burgera z białej bułki już by nie żył. Napis się Lampki czerwonego wina. Czy zjadł czerwone mięso. Lub wypił szklankę mleka. Najgorzej nie lubię ludzi którzy popadają w skrajnośc. Czekam na moment - który niestety nigdy nie nastąpi- gdy [...]
Mam nadzieję, że potem poszukiwań nie było heheheh Jak w american pie z pierścionki em. Ja tego magnezu z SFD nie mogę przełknąć nawet. Nie wiem czy to noe wina otoczki. 2 na 3 razy muszę próbować kilka razy. Tyle że każdy kolejny boli bardziej Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-11-29 15:16:42
A ja mam pytanie odnśnie Shrugsów sztangą z przodu. Jaka jest pozycja yechniczna do tego ćwiczenia? Według mnie chyba taka jak do wiosłowania tylko w pochyle delikatnym do przodu ale może sie myle. A kolejną sprawą jest to że mam strasznie oporne kaptury które poprostu nie rosną i nie wiem czy to wina genetyki czy złej techniki?
[...] do wiosłowania tylko w pochyle delikatnym do przodu ale może sie myle. A kolejną sprawą jest to że mam strasznie oporne kaptury które poprostu nie rosną i nie wiem czy to wina genetyki czy złej techniki? Mysle ze zlego podejscia i czytania prasy kulturystycznej ;) Technika do szrugsow jest banalnie prosta, tylko ona gwarantuje pelny rozwoj: - [...]
[...] spuchnie i zacznie rosnac w ciekawy sposob. chciałbym zebys mi podał możliwą przyczynę faktu, iż w docisku wycisnąłem jedynie 60 %RM na płaskiej. nie jest to do konca wina smith'a, bo tydzien temu robiłem martwy docisk w rack'u i sytuacja byla podobna. chwyt nieco szerszy niż barki, pozycja techniczna, wiec co jest? Za słabe tricepsy w [...]
Witaj Puma! korzystam z ostatniej okazji by żądać pytanie :) Pytania odnośnie GJF, przez który przeprowadziłeś niwixa, E6 i E7, jak i pewnie siebie parę razy :) 1. Jeśli nie przygotowuje się do zawodów, a poprawa rzeźby jedynie przez odwodnienie mnie nie interesuje to co zrobić z ostatnim - 12stym tygodniem GJF? Można przedłużyć fazę piku [...]
witaj guerrero szacun jak niewiem soga dac nie moge bo na tym koncie nie mam abona ale dam duchowego od siebie moge dodac ze stosowanie kombinacji 20 mg wina 20 mg oxy i 20 mg halo to idealna recepta na podniesienie szybko wynikow silowych ochrona stawow bardzo wskazana do sportow walki 30mg halo i przed wyjsciem do walki 25 mg metyl testa pod [...]
[...] Sopocie co bylismy na treningu. ale miałem właśnie pisać czy dobra technika, bo ruch wydawał mi się dziwny(to też drop więc jeszcze bardziej oszukiwane) ale jak mówisz może wina konstrukcji. A czuc czułem ale te kolejne lepiej wchodziły, co nie zmenia faktu że plecy mam tak skvrwione jak chyba nigdy...jakby nie było dla mnie to nowośc-nowy [...]
[...] kompletnie goscia nie widziałem, jakby mnie zamgliło, ale owy Pan tez nie jechal wolno, i sam zaporponował zeby na policje nie dzownic, jednak to zmienia faktu ze moja wina niby nic wielkiego, ale pewno lampa i zderzak do wymiany, znając czas czekania na wszystko, nie ogarne samochodu w tydzien zeby jechac na fiwe ale cos musze [...]