wina

[...] Uginanie przedramion z hantlami z supinacją 17,5 9x, 9x, 9x, Uginanie młotkowe 17.5 9x, 9x, 9x, Szrugsy z hantlami 27.5kg 4x30 Waga jeśli spada to powoli, choć to wina zapewne weekendowych czitów (bardzo lekki sernik na zimno wg przerobionego przeze mnie przepisu Jamiego Olivera oraz wino). Z drugiej strony powolny aczkolwiek [...]

[...] z posiłkiem. Sosy z proszku.zawsze takie same, nie ma ponco próbować. Sosy.prawdziwe na kościach ze ściągniętym tłuszczem.mają kolagen tylko, trochę zredukowanego czerwonego wina, przecier pomidorowy. Desery wciąż te same, przepisy moje, nie ma potrzeby. Co zjem idzie w bilans. Ostatnio tylko Polski nie wliczyłem. Nie jadłem.w weekend za.dużo o [...]

nawet dzisiaj ktos peniał ze wbił w żyłe czasem byl post że komuś dupe kroili (ropień) co prawda to wina czego innego, ale calego poradnika to mi sie nie chce pisac..

[...] - podczas której zjadłem 300g ryby - dorsza w cieście francuskim, 300 gr mojej sałatki z piersią kurczaka na gyrosie, 3 kawałki makowca - 1 kieliszek szampana z 1 czerwonego wina wytrawnego. Co do wczorajszego wpisu na temat priorytetów to pragnę sprostować o co mi chodziło. Mianowicie w wyniku HST zdecydowanej poprawie uległa moja siła z [...]

[...] zdarzyło... Dieta: śniadanie parówki (Parówki z szynki Sokołów - 93% mięsa), 2 jajka, sałata i pomidor z sosem vinaigrette II śniadanie białko z mlekiem obiad pomidorowa czysta wołowina mizeria potreningowo białko z mlekiem kolacja puszka tuńczyka zalana pomidorową, kieliszek czerwonego wina Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2011-08-27 21:09:27

[...] :) ) Wymiary: Roznica miedzy 29 marca 09 a 20 kwietnia 09 kark - 43 cm mozliwe ze zle zmierzone ... przedramie - 31 cm biceps - 35 cm nie napinajac, napiety 41 cm, wina tluszczu ? klata - 117 cm pas - 101 cm yupiiiii !! biodra - 114 cm udo - 66 cm lydka - 45 cm No i jestem zadowolony, teraz troche czyszczenia garazu z gruzu dla [...]

Marian, co jak co, ale nogi na tej fotce wyszły Ci w huy nie proporcjonalne %-) ale to wina zdjecia :)

Kawał chłopa z Ciebie prz :D To wina tej obcisłej koszulki };-)

nie wiem czy to wina forum czy od poczatku takie byly ale zdjecia na poczatku tematu bardzo slabej jakosci

[...] nie idzie już ciężar w góre więc na nastepnym treningu zamiast podciągania dam wznosu boczne hantel 3x12 + 2 regresy na 15-20p. Pompa na bokach też jakaś mniejsza, może to wina tego że było dziś w huy jasno na silce bo słonce ostro waliło i nieco inny kąt padania światła %-) wiosłowanie do klatki fajnie poszło, ciezar dolozony zgodnie z planem [...]

J/w barki, łapy ok ale ta klatka tragedia nie wiem może to wina światła...

No toć ja wiem że to poracha, i jestem prawie pewny że wczorajszy chuyowy trening to też wina obcięcia węgli na te 2 dni %) No ale jednak opłacało się, wiem że jednak nie mam aż tak dużo fatu jak myślałem %)

Fela bo ja nie potrafię lampki wina wypić..jak siadam to do butelki Kiedyś jak tenowałam to nie piłam nic...a potem wyjechałam na ostatnim roku na studia do Walencji i tam sobie "odbiłam" stwierdziłam, że koniec z dietami i pora wyluzować, piłam 1,5 litrową mega słodką sangrię prawie codziennnie i wyszalałam się, wytańczyłam i [...]

[...] że zwariuję. Dobrze że na zwiedzanie zabierałam ze sobą orzechy, banana, marchewy jakieś warzywa do przegryzania bo bym nie wytrzymała do obiadu. Raz były dwie lampki wina - którymi się upiłam-szok- i potem mnie całą noc mdliło Jednak taki wyjazd wybija trochę z rytmu, już bym najchętniej dzisiaj poćwiczyła no ale trudno te dwa dni jeszcze [...]

[...] tony jedzenia. Dotrwam dziś do końca ale 3 dnia już nie zrobię bo nie mam sił zwlec się z łóżka. Młodego jakieś choróbsko łapie więc opcja przeleżenia całgo dnia w łóżku nie wchodzi w grę A co do wina - asika to nawet dobrze,że tak źle reaguję na alko bo widzę że się odzwyczaiłam co mnie cieszy bo wcześniej lubiłam czasem piwko wypić z sokiem

[...] i dom - więc oto streszczenie moich poczynań ;) : Długi weekend: micha czysta, liczona przez większość czasu - zaliczyłam 2 wpadki: zjadłam 1 ziemniaka i wypiłam butelkę wina :-(. Obiecuję poprawę. W środę 2ego maja zrobiłam ostatni trening A- B, poniżej wypiska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c32cb60cef6402d86dda10a13795682.JPG Poza tym było [...]

[...] Wróciłam z wesela o 4 nad ranem - wstałam dopiero o 11. Cały dzień miałam ochotę tylko spać. Na weselu wypiłam 2 kieliszki wina, jadłam samo mięso i warzywa. Nie jestem pewna, czy w surówkach nie było czegoś niedozwolonego @-) No i jeden kawałek mięsa był w panierce... Ale dałam radę tortowi i [...]

Robiłem sernik na zimno, zdjęcia i opis pewnie będą jutro- o ile dożyje po zjedzeniu mojego wynalazku To nastawienie to może być wina pogody, niewyspania, jakichś innych problemów zewnętrznych. Ja też tak czasami mam, mimo spełnienia założeń treningowych to jest ten niedosyt, bo technika zła, za długo trwało, nie zmęczyłem się. Spokojnie, jesteś [...]

nie wiem czy zdjecie tak dziwnie zrobione czy tak masz ale widac ze jest spora roznica w wysokosci ramion , sprobuj sobie zrobic zdjecia na wprost z przodu i z tylu i sprawdz czy to tylko wina ujecia czy jestes krzywa i wtedy warto sie z fizjo skonsultowac Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-09-02 20:06:07

[...] tak dziwnie zrobione czy tak masz ale widac ze jest spora roznica w wysokosci ramion , sprobuj sobie zrobic zdjecia na wprost z przodu i z tylu i sprawdz czy to tylko wina ujecia czy jestes krzywa i wtedy warto sie z fizjo skonsultowac Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-09-02 20:06:07 markoto zauważyłam, że coś jest nie tak, bo ciągle [...]