[...] brakło już na niego czasu. Chętnie bym dalej to pociągnęła:-D Piękny jest 6.11.2011r. DNT 7.11.2011r. Trening: Insanity + brzuch Jedzenie: W sobotę wpadło jeszcze duużo wina i niestety złapałam gastrofazę i przekroczyłam trochę rozkład na imprezie. Za to własnoręcznie przygotowaną sałatką więc o pewnym składzie;-) [...]
[...] żadnego ćwiczenia na nogi. Wiem, że taka jest idea tego treningu żeby raz dół przycisnąć, raz górę, ale brakuje mi tego:-) Miska: + omega-3, zioła, wiesiołek, wczoraj duużo wina (to z radości, że już skończyłam tę pracę, ale i tak bez sensu). Wczorajsza miska biedna, oj biedna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/971fdefabbdd4592a81cca3385afaaef.JPG [...]
[...] niż ostatnio ale nie będę dokładać , będę walczyć o powtórzenia. Micha 1. omlet, czereśnie 2. whey, maliny 3. leczo 4. omlet, maliny, masło orzechowe 5. leczo %-) +lampka wina ------------------------------------- Lucyferka a tam tak samo klaty nie lubię ćwiczyć, ja bym mogła tylko nogi ćwiczyć %-) Przy chodzonych wykrokach nie bujam się na [...]
[...] sztangi wzdłuż tułowia prostowanie przedramion na wyciągu górnym wyciskanie francuskie siedząc i w sumie tyle na temat treningu, motywacja chyba trochę spada, nie wiem czy wina diety czy braku partnera, ale mniejsza, daję póki co z siebie wszystko, miałem dziś 2x moment załamania przy wyciskaniu, już sztanga leciała w dół i miała mnie dusić, [...]
[...] sztangi siedząc podciąganie sztangi szerokim chwytem prostowanie ramion na wyciągu wyciskanie francuskie siedząc rozpiętki o wiele lepiej mi się robiło, ale nie wiem czy wina napalmu czy mniejszego zmeczenia dziś nogi, trening praktycznie identyczny jak poprzednio, tylko bardziej skupiałem się by przy przysiadach schodzić tyłkiem do pięt, na [...]
[...] co nie było mnie w domu, ładnie mówiąć, roz***ałem sobie palec wskazujący prawej ręki, trochę pokrwawiło, trochę tak że biało przed oczyma mi się zrobiło, nie wiem czy to wina ciśnienia czy niskiego poziomu czerwonych krwinek, w sumie po 4 czy 5 kawach byłem bo zasypiałem już, wracając do relacji, po powrcie do domu bez aerobów, ale żeby coś w [...]
ja mam wanilie, rozpuszczam w mleku i przyznam ze jest ok, piana szybko schodzi. Jedyny minus to delikatny posmak piasku- ale może to bardziej wina serii, bo czytałem ze w pierwszych właśnie tak bylo. Ale produkt jak za taką cene to bardzo przyzwoity :-)
[...] enan 250 e4d 1-11 deka 400 week 12-21 wino 50 ed 21-27 enan 250 week 28-41 prop 150 e2d 28-40 tren 100 e2d Wersja C Może jakoś inaczej może z czegoś innego, może zamiast wina po trenie na redu masteron, narazie planuje i nic jeszcze nie mam w domowej aptece, wiec:) HOUSTON DALEJ MAMY PROBLEM Zmieniony przez - marcinekb w dniu 2014-10-11 [...]
Siemanko mam takie pytanie czy gaineratora można spożywać non stop np 3-4 miesiące czy może mieć jakiś wpływ na mnie negatywny bo to jak wyczytałem zawiera jakieś śladowe ilości kreatyn itp. Od razu sprostowanie nie pijam go 3-4x dziennie tylko przeważnie przed i po treningu i tyle raz na milion jak nie wyrobie z dietą ale to się prawie bardzo [...]
[...] profil hormonalny. Po pierwsze, mam nieregularny @ cykl co 25-30 dni. W czerwcu odstawiłam tabletki anty. Poza tym mam problemy z trądzikiem. Kosmetyczka powiedziała, że to wina hormonów, bo w tym miejscu (szyja i dolna cześć twarzy) występuje ponoć, jak ktoś ma zaburzenia hormonalne. No i chyba urosły mi cycuszki... :-? Brzuch zawsze miałam za [...]
nie o chui,tylko staram sie pokazac Ci jaka kaszana wokol Ciebie sie kreci brachu i tylko tyle. Spoko,nie mowie wina Twoja,moze i nie ziomka,ale ze jakis bufon na jamie sie sadzi to juz wogole przesada.
wole tik - taki na ktorych pisze D.G no tak zuy jak lubisz buty DK to nie moja wina ale one kosztuja masz 70 zl Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-06-29 13:55:15
[...] 26.05.2012 sobota DNT Byłam na wieczorze panieńskim i niestety nie jestem dumna z diety - wpadły 2 cukierki czekoladowe, ze 3 ciastka, pół małego kawalka tortu i 2 kubki wina wytrawnego :-( ale były tez zdrowe rzeczy na przykład szaszłyki z kurczakiem i koreczki z łososie oraz sałatki (niestety z majonezem ale dużo ich nie zjadłam). [...]
[...] Wieczorem byłam na weselu i miska była oczywiście nie liczona. Ze słodkich rzeczy wyjadłam parę rodzynek z ciasta, kilka winogron i szampan. Wpadł jeszcze kieliszek wina wytrawnego. Jak podali tort to ja zabrałam się za szaszłyka :-):-) Jakiegoś wzdęcia dostałam od tego weselnego jedzenia ;/ 19.08.2012 niedziela DNT dzień spędziłam na [...]
jak cos komus dolega to zawsze to jest wina produktu a nie organizmu porob kolego badania i sie dowiesz co to moze byc. Pelno jest osob ktore zle reaguja na dane odzywki. Z ta miarka ktos wkoncu wrzuci na wage kuchenna?
[...] Zrobiłam sit upy - ból w lędzwiowym, poszły wznosy - na raty zrobione#-P, długa przerwa w oczekiwaniu na bramę (ja pyerdolę - jak któraś zrobiła 30 K2E to stawiam flachę wina%-) ). Robiłam na raty i z K2E miało to po kilku powtórzeniach b.mało wspólnego. Popędzający wzrok trenujących, ale nic to. Postałam w kolejce do skośnej. I tak w żółwim [...]