wina

Eee wszystkie niezdrowe rzeczy zeżarte, można wracać do diety \-) Nie no przez święta wpadło trochę wina, sernika i orzechowca, reszta standardowo, ale pożądam już nudnego żarcia i codziennej rutyny %-) Melduję gotowość bojową, świszymy soś? %-)

[...] robi mi się niedobrze i muszę się zatrzymać. Mówię o bieganiu w dni nietreningowe. Czemu tak zaczęło się dziać? Poza tym miskę trzymam czystą, tylko w weekend wkradło się trochę czerwonego wina ;-) W poniedziałki siłownia pęka w szwach... Skąd tyle energii u wszystkich w poniedziałek? @-| Zmieniony przez - DietON w dniu 2013-03-25 23:52:18

Jestem w szoku, bo po wczorajszym treningu dziś mam...zakwasy na brzuchu! :D Dieta na dziś: śniadanie: owsianka jak zwykle obiad: bitki wołowe w sosie z czerwonego wina Knorra (wiem, wiem, chemia z papierka ale kupiłam to dawno temu i muszę zużyć zapasy szafkowe, pekina z ogórkiem w sosie winegret i kasza gryczana kolacja: nie wiem jeszcze

[...] tą stronę co powinny...Ciuchy stają się jakby ciaśniejsze, nie nadążam kupować nowych w których czuję się komfortowo. Myślę żeby zmniejszyć ilość kalorii do 1500? A może to wina węglowodanów? Chociaż nie jem ich aż tak dużo. Na śniadanie płatki i owoce, potem 3-4 sucharki w pracy reszta głównie z warzyw (odstawiłam kaszę, ryż itp - zamiast tego [...]

[...] na tym co jadłam takiego w święta, co mogło spowodować zatrzymanie wody, że zupełnie zapomniałam o tym, że w wigilię wypiłam kilka małych lampek czerwonego wytrawnego wina }:-( }:-( }:-( Wczoraj za to sporo piłam wody i myślę, że już ciut lepiej. Z tym przeziębieniem na kreatynie, to ciekawe. A wokół wszyscy zakatarzeni, to będę miała się [...]

[...] A obecnie na wadze 71/72 kg :-)) Jakość też na plus. Poniżej przysiad z 50kg. Ass to the grass /-)_ /-)_ Z uwag Wojtka, to puszczam brzuch jak jestem w dole i nie jest to wina ruchomości. Ale czuję to sama, że nie jestem stabilna w korpusie i staram się o tym myśleć i pilnować, ale widać nie zawsze mi się udaje. Do poprawy!!! PRZYSIAD 50 KG [...]

kris -niestety nie ma nikogo do asekuracji ale chyba zrobie najpierw 97.5 i zobacze ogolnie jest spory zapas i jest to chyba wina psychy boczulem jeszcze sporo mocy ,powinno wyjsc w praniu ;] ties - pp juz zmieniam bo i progres sie konczy i bol sie w barach wzmaga wracam do mp bo tam barki tak po dvpie nie dostają tric i bic na trenie tak [...]

[...] mi pryszcz tam gdzie opuszczam sztange i bolalo ) za tydzien ze spokojem 140kg na serie idzie plaska poszla jak widziecie raczej slabo, wydaje mi sie ze to czesciowo wina zmeczenia po skosie w dol. (nie zrobilem jak mam w planie na prowadnicy bo byla zejta a dzis czas byl ograniczony, silka tylko do 14 czynna) wiosło narazei wiecej nie [...]

[...] wieczorem już nic bym nie jadła. Chodzi o to, że zmuszam się do jedzenia, chociaż mój organizm krzyczy "dość". Waga idzie ciągle w górę :/ (być może po części jest to wina braku trzymania stałych porcji). Myślisz, że mogłabym póki co trzymać kcal ok 1500 z proporcjami 120/60 b/t i reszta ww? Plan na dzisiaj: (zrealizowany jest już w 50%) [...]

[...] rynku przed otwarciem własnego forum internetowego z działem "Spowiedź" gdzie od formułki "tak to Ty jesteś debeściak i to, że jesteś gorszy ode mnie, to moja wina" należy zaczynać każdą wypowiedź. I siać, siać, siać. Otwierać własne czym prędzej, a przed wypowiadaniem się tutaj proszę zapoznać się z celami działu: [...]

Kuźwa to dobrze że ty w ogóle żyjesz;p.A kogo to wina była?Policja przyjechała?Masz jaja żeby jechac 140 gdzie jest 40;p

I pamiętaj Fit,ze najwazniejsze sa marzenia-i dazenie by je spelnic.Trenuj nawet gdy kumple nie cwicza-zycie kulturysty to droga samotnika-nie ma kolegów z drużyny którzy Ci pomogą,gdy cos nawalisz to bedzie tylko twoja wina.Wiec zbieraj dupe i do roboty od poniedziałku.trzymaj się.bartek

[...] ten twoj artykul i ciagle piszesz o tych twoich postanowieniach wyzeczeniach ,przemysleniach ale jakos nie dokonca je realizujesz nie wiem czy to jest spowodowane nie twoja wina czy poprostu masz taki chrakter ale ogolnie juz ci sie naleza brawa za to co osignoles do tej pory napewno sie nie opierlales i musial to kosztowac wiele wyzeczen [...]

[...] narzadowo wewnetrzych po szprycy mam podobny problem to znaczy jak sie napne widac miesnie brzucha ale jak rozluznie to wygladam jak dziecko z etiopi i akurat to nie jest wina diety tylko wady postawy !!! kolejna mozliwosc dobrze rozbudowane miesnie brzucha + warstwa tluszczu = wydecie a co do tego ze blad rozpuszanie odrzywki bialkowej w [...]

nie wiem ale moim zdaniem jestes troche wygiety do przodu. choc skoro ortopeda twierdzil inaczej to widoczine to wina bf%

mam podobny problem , nie jest to wina wylacznie BF ktory co prawda mam wysoki , ale znam osoby o wiekszym a nie maja takiego bebzona , dodatkowo czesto mecza mnie gazy i wzdecia rekordowo po sylwestrze +24 cm w obwodzie w stosunku do pomiaru po porannym sraniu - wtedy jest najplaskszy

Wina tak naprawdę ustawodawstwa, które dopuszcza takie g****, jeszcze kilka lat temu za niezgodność zawartości z etykieta było do bodaj 1000 zł kary dla producenta... rozumie to ktoś??? jeśli chodzi o suple, to z doświadczenia lepiej wybrać polskie topowe firmy niż usa, gdzie w pełni legalnie niezgodność zawartości z etykietą może sięgać bodaj 20%.

[...] to chyba mi się redukcja zatrzymała, Marta, co robić? Spóźnia mi się też @ (dziś 4. dzień) {:-( Aaaa i jeszcze wczoraj (12.09) dopuściłam się wypicia pół butelki białego wina :-D http://img854.imageshack.us/img854/8058/0afk.png http://img200.imageshack.us/img200/4851/e0b.png http://img513.imageshack.us/img513/7439/icp.png [...]

I w ogole, co sie dzieje? Wszyscy slabna i sily na aero nie maja... wszystko wina Eyjafjallajokulla kurcze, tak patrze po tych "naszych" dziennikach... centralnie 98% kobitek sie redukuje chociaz jak tak patrze na mój, to u mnie to jest bardziej robienie porządków w nawykach żywieniowych, przyzwyczajanie sie do w miare poprawnych [...]

moze po prostu alkol z ciebie wylazi do tego moze to tez byc wina propa bo dziala szybko i cisnienie skoczylo zobacz jutro jak bedzie poki nie masz boli glowy itd mysle ze nie ma sie czym martwic mi jak skacze cisnienei to zaraz mnie leb boli i wtedy to jest znak ze trzeba cos zaczac z nim robic :-0 ale kazdy ma tam jakies swoje wyznaczniki hehe [...]