[...] powiecie, że znowu się zaleję itd, ale wielu kulturystów twierdzi, ze przy dobrej diecie na prolongatum można wyciąć się prawie jak na winstrolu mam jeszcze ponad 20 szotów wina i 400x6 paczek prolongatum mam dylemat czy nie połaczyć prolongatum z tym winem zlaezy mi na rzeźbie ale z prolkiem chyba mógłbym zyskać nawet troche suchego mięcha, (bo [...]
[...] akurat tego konkretnego egzemplarza, ale ławkę złożyłem na 100% poprawnie, mocno dokręcając wszystkie śruby, rozmiar części też się zgadza ze specyfikacją w instrukcji. Cała wina jest w suwadle które musi się swobodnie przesuwać wzdłuż ramy ale luz jest za duży i ławka traci stabilność. Poniżej dołączam film na którym widać jak oparcie buja się [...]
[...] dwa dni 1000j.m czyli 10 dni czy lepiej podzielić 5000 na 3(czyli ok.1500) i dać eod ?? I jak z dawką na końcu wiem ,że dam w ostatnim tygodniu a potem 2 dni po odstawieniu wina przejde na clomid ale pytanie z dawką nadal aktualne. 2.Progresja dawek testosteronu: Ostatni cykl to 7 tyg. propa 100eod, przerwa wynosi 6 tyg. Ile dać enana??Prop [...]
[...] przeprowadzisz rygorystycznie, zgubisz nadmiar tłuszczu (7-20 kg). Kurację przeprowadza się 13 dni i ani jeden dzień więcej ani mniej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwo, zjesz słodycze albo żujesz gumę do zucia, jesz dodatkowe jedzenie, to przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli kurację przerwiesz przed [...]
Cześć wszystkim. Jestem nowy, także chciałem się przywitać i powiedzieć coś o sobie. Kiedyś ważyłem bardzo dużo, bo aż 97,5 kg przy wzroście 181 i przy młodym wieku, tj. 17 lat. Jednak wziąłem się za siebie i schudłem w ok. 6 miesięcy do wagi 72 kg. Utrata wagi nie była zbytnio mądra, poszło i po mięśniach, bo chodziło mi głównie o utratę wagi, a [...]
[...] o HIIT, czy to będzie dobre w moim przypadku? Generalnie robię formę na lato i kondycja też musi być. Nie mogę wyrzeźbić brzucha, od czerwca go ćwiczę i dupa, to pewnie wina braku ścisłej diety i tak pomyślałem, że bieganie może mi w tym pomóc. Zamieszczam ankietę Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 66 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż [...]
[...] lub porostu owłosienia: Brak Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 160,145,150 Witam jestem po jednym cyklu 25 Prop i 26 wina i oczwiscie odblok. Jeśli mogę powiedzieć coś do tego cyklu to spadło mi bardzo dużo tłuszczu ogólnie 22 KG masy :] Troszkę załamka bo cały czas się zbierało i ćwiczyło [...]
[...] litra dziennie, w dni z treningiem więcej, herbaty ani kawy nie słodzę, jogurty, serki jem odtłuszczone, czasem (raz/ dwa razy w tygodniu) jem coś słodkiego i wypiję trochę wina Moje wymiary: wiek: 27 lat wzrost: 163 cm waga: 75 kg zawartość tkanki tłuszczowej: 38% zawartość mięśni: 44,1 kg TBW wg Tanity: 33,1 kg - 44,3% zawartość masy [...]
[...] (lub kotlet z kurczaka + surówki) podwieczorek (17.00) - omlet z łososiem (lub szpinak z jajkiem sadzonym) kolacja (20.00) - 2 garście orzechów + kieliszek czerwonego wina (wytrawnego ofkors). Co do ruchu to: codziennie po ok 40 min rower stacjonarny + ćwiczenia na nogi, klatke i ręce (ciężarkami), brzuch itd (ok 30 min). W sumie [...]
[...] 3/4 razy w tygodniu silownie i pozostałe dni sporty walki. Za cel postawiłem sobie teraz konkretne pozyskanie masy mięśniowej. Planuję cykl składający się z deki, teścia i wina - które zamierzam niebawem zakupić. Na chwilę obecną ponadto posiadam HCG (Pregnyl - 3 ampułki) i Nolvadex, chce kupic jeszcze Clomifen. I proszę Was o pomoc w [...]
PROSZĘ BARDZO O POMOC ostatnio robiłem cykl z wina wyszło mi chyba 7 tygodni w strzałach pod koniec dołączyłem clena nie odblokowałem się ok tydzień po ostatnim strzale mam problem z fają nie staje jest miekki a jak stanie to bardzo szybko opada. Piszę w tym dziale ponieważ jest to doping prosze bardzo o szybką pomoc ewentualne porady poszedłem [...]
[...] nie pogorszyć sobie, ale żeby jak najszybciej doszła do normy. Czy kupić jakąś opaskę uciskową? (Zapomniałam dodać, że idąc na zajęcia nie ubierałam bandaża, niestety moja wina). Proszę o jakieś wskazówki. Aktualnie staram się znaleźć jakąś fizykoterapię (ciąg dalszy), ale jest to dość trudne. Czy poza zaleceniami lekarza, jakimi był [...]
[...] dokupić coś więcej, hcg, clomid, jakiś booster teścia, może coś innego? 3: Czy te 3 strzała enana zostawić na następny czy załadować jeszcze w tym lecz wtedy nie starczy mi wina? 4: Co z tą oxą, która mi została ok 50 tab. kiedy ją zarzucić - podejrzewam, że to może być wino lecz nie mam pewności, to mój pierwszy cykl. 5: kiedy wchodzić na [...]
Panowie, mam dość złożony problem który pojawił się jakieś 2 lata temu i nie wiem co robić.. Do rzeczy: - ginekomastia/lipomastia - co osobliwe przy tym zaburzeniu - nie swędzi, nie boli, po prostu odstaje i katastroficznie wygląda. Zazwyczaj winą takiego stanu rzeczy jest nadmiar estrogenów przez dłuży okres. Ale u mnie estriadol jest bardzo [...]
[...] wytwarzają stereotypy, a ludzie się na nich obrazują. Reasumując, w obecnych czasach pieniądze przejęły rządy absolutne. Tylko od nas samych zależy, czy pozwolimy, aby nami rządziły papierki z podobiznami królów. Polska w prawdzie ostatnio straciła na wartości, lecz to wina ludzi! Nie dla wszystkich liczy się własny honor, lojalność, czy prawda.
[...] Od drapania robią mi sie rany i skóra jest mocno podrażniona, a kiedy sie zagoi to skóra robi sie taka złuszczona i jak sie drapie to aż sie sypie Zaznaczam że nie jest to wina złej higieny ani jak to sie mówi "mend"Do lekarza ni choooja, nie pójdeno może w ostateczności. Dlatego bardzo prosze o jakieś porady. I bez kretyńskich komentarzy. [...]
Witam Nie wiem czy tak powinno być ale wygląda brzydko, mam to zarówno w domu jak i pracy więc nie wina przeglądarki. Wchodze do działu 35+ i zanim dojdę do tematów to wywala mi taką paskudną listę linków w dół: Forum Strona główna Ladies Junior Senior Kuchnia Odżywianie Trening dla [...]
[...] tego pozbyć ?? Myje regularnie głowe i nic to nie daje. Jedyne co zauważyłem to że gdy ścinam włosy na krutkie jest tych krost znacznie mniej i żadziej wyskakują, ale im dłuzsze włosy tym jest ich coraz więcej (tych krost)... ps. prosze o pomoc i porady ps2. to nie jest wina szamponu(sprawdzałem) ps3. głupie komentarze prosze zatrzymać dla siebie
[...] No chyba że tylko tak mi się wydaje. Tak czy siak stwierdziłem ze napewno nie zaszkodzi przebadać sobie tarczycę i wreszcie odpowiedzieć sobie na pytanie czy to tylko moja wina, więc w najbliższym czasie odwiedzę lekarza. Co tydzień będę wrzucał tabelę z pomiarami. z tego co zauważyłem większość robi codzienne wpisy. Więc i ja się postaram, [...]