wina

[...] muszę bardziej postarać :-) Jedzenie z wieczora i z nocy: 2 jajka z odrobiną majonezu i sałatka gyros. Taki zestaw był 2 razy ok 22 i 2 godziny. A do tego 3 nieduże lampki wina czerwonego wytrawnego Carlo Rossi i łyk szampana. Chyba to jest wytrawne to ciemne czerwone, nie? Jedzenie 1.12 [...]

[...] jadłospis ulegnie zmianie, zamiast miruny z kaszą i twarogu będzie spaghetti z sosem ala bolognase ze słoika, zamiast mięsa mielonego trochę kiełbasy, makaron biały + 30 ml wina wytrawnego. Kończę tydzień przerwy, od wtorku zaczynam ćwiczyć z treningiem do tego interwały jak tylko dam radę: Trening dla zaawansowanych Trening wykonujemy łącząc [...]

[...] z suplementów od ok 4 miesięcy biorę omega3, zwiększę węglowodany. Mam tylko wrażenie, że buzia mi się zaokrągliła, to mi się nie podoba, ale cóż, coś za coś he Bziubzius: Tak są fotki na poprzednich stronach, najbardziej aktualne na 15! wczoraj do kolacji 50ml wina białego wytrawnego Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-02-13 21:34:54

Jedzenie podczas 2 dni świąt czysto, żadnych słodkości, jajka, mięso, chleb. Jedyne co nie jest godne pochwały to alkohol - była impreza - oprócz wina, trochę wódki - wiem samo zło. FBW A: 1 Wyciskanie sztangielek leżąc na piłce - 5 x6-8 2 Przysiad bułgarski (na piłce) - 3 x 8-15 3 Invert rows - 3 x 8-12 4 Dzien dobry - 3 x 8-12 cięzar całościowo, [...]

[...] garść migdałów. Wypisuję wszystko z nadzieją, że to wywoła we mnie większe poczucie winy:-D i się nie będzie powtarzać. Wieczorem była ZUMBA wyjątkowo i troszkę czerwonego wina wytrawnego. Od dziś nowy trening od Martuccy i miska 120B, 100T, 150 WW. Push/Pull/Legs: Legs: 1 Przysiad przedni 4 x 4-6 2 RDL 3 x 6-10 3 Wspiecia na palce ze sztanga 3 [...]

[...] i dziś dzień bez treningu, wczoraj zjadłam pewnie ok 3000 kcal (niestety alkohol): - chleb, jajka, masło - chleb, masło, dorsz, - jabłko - spaghetti bolognase - 200ml wina wytrawnego czerwonego - 140ml wódki ze spritem Świeżo po egzaminie licencjackim, pierwszy i pewnie ostatni raz z koleżankami ze studiów podczas, to moje jedyne [...]

[...] laskowe, migdały i rodzynki (z trzy garści) - zapomniałam już jak dobrze smakują rodzynki z orzechami, ale wiem że trochę za dużo ich zjadłam - 2 małe brzoskwinki - trochę wina czerwonego łagodnego Carlo rossi - Ono jest wytrawne czy półwytrawne??? Jedzenie 23.06.: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d27feab3575541e4a4747a0b5d7522a1.png Zmieniony przez - [...]

[...] są prawdziwe i mądre, szanuję Cię za nie i za to, że szczerze mi to wszytsko tu piszesz! Zazdroszczę Ci jeśli faktycznie żyjesz tak jak piszesz. To jest mój cel. Wiem, że wina za moje postępowanie leży tylko po mojej stronie, taka moja natura, niby chcę, żeby wszystko było jak w zegarku, a z drugiej strony nie chcę ograniczeń. Właśnie ten [...]

[...] ramion ze sztangielkami siedzac - 3 x 8-12 Dodatkowo będą treningi na wytrzymałość. Czuję, że zbiera mi się mnóstwo wody w organizmie, wydęty brzuch strasznie, myślę, że to wina tabletek, które muszę brać na obniżenie testosteronu. Tak wyglądam::-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0560786ed3ba4382a6b9fee6f24d8322.JPG [...]

[...] biorę tabletek nie mam w ogóle okresu. Co sugerujesz dalej z treningiem?Widzę,że dużo dziewczyn robi teraz rzeźbę, ja się na razie nie nadaję? Brakuje mi konkrenego celu co dalej robić z ciałem, chcę je dalej zmieniać. Zwłaszcza, że widzę efekty dziewczyn,a u mnie marnie. Wiem to moja wina, ale chcę robić postępy i jak będzie cel to się zawezmę!

siemasz A więc tak na pewno nie jest to wina kreatyny wątpię . Być może nadal jest to taki wiek. Spróbuj odstawić na kilka dni i zobaczysz jakie będą efekty. A co do post wyżej na pewno nie jest to wina diety bo od tego raczej nie wychodzą syfki.

troche malo wina. wino po 1 strzale co 2 dzien jak dokupisz wina to zrob tak zeby wino pociagnac dluzej od omiki o 3 tygodnie np. omka 1-10 250mg e5d wino x-13 50mg e2d meta j.w

sry 150mg e2d mialo byc propa ;) to bedzei 42ml 5 ml jeszcze DNA mi zostalo :) a co do wina to zobaczymy w polowie wina zrobie badania jak nie bedzie zle to jade dalej.

Cwicze sporty walki juz 15 lat i wlasnie jestem na cyklu z npp propa i wina. Npp i prop jak najbardziej. Pojdzie troche masy i na pewno sily. Z wlasnego doswiadczenia wina bym Ci nie polecal poniewaz ostro pompuje i cwiczenia wytrzymalosciowe nie naleza do przyjemnych. Pozatym obciaza stawy i cos moze Ci strzelic. Najlepiej prop co 2 dzien przez 8 [...]

[...] dam rady, nagle zrobiło się dużo lepiej, stabilnie, dopiero przy ostatnim powtórzeniu zaczęłam "drżeć", ale to już ze zmęczenia i braku mocy. Tylko że wiem, że to nie tylko wina ciężaru, bo jak biorę hantle po 3 kg, to problem mam ten sam. I teraz nie wiem, czy robić dalej to, co robiłam, czyli skupiać się na tej stabilizacji i czekać, aż jakoś [...]

mam też 10 ampułek wina myślałem o dokupieniu jakiś 11 więcej. Celem ochrony przed ginko. A tak w ogóle 10 ml wina to za mało żeby myśleć o włączeniu tego do cyklu?

Nie wiem czy to wina t3 czy clenu ale robiłem 3tyg t3 z zejściem skończyłem na 6mg potem clen. Jechałem na propku 100mg i 80mg wina ed. Po zejściu z clenu czułem się porostu fatalnie i podbiło mi wagę 2 kg w ciągu tygodnia przy mniej więcej tej samej diecie. Nie wiem dlaczego.

Po 3 tyg wszystkie metabolity wina już zostały wydalone z organizmu, więc wypadanie włosów nie jest winą tego sterydu(co zresztą na winstrolu zdarza się niezmiernie rzadko, gdyż nie ulega on redukcji, a jego androgeniczność jest bardzo mała).

[...] dodatkowo -Wyciskanie francuskie leżąc na ławce - rozgrzewkowy 20kgx12p, 33kg x 10p, 37kg x 8p, 41kg x 8p, 20kg x 20p na koniec Analizując trening; Przysiady - czy to wina tych dwóch nocnych zmian czy tego o czym napisał mi Gwid czyli że kolana uciekają mi do środka żle mi się robiło te przysiady bo skupiałem sie bardziej na tych kolanach [...]

_CORTES_ - własnie zamierzałem przed następnym treningiem na siłę zrobić miesiąc FBW po 12-15 powtórzeń ( trochę odpocząć od tej siły :-) ). Jak byś mógł trochę bardziej szczegółowo opisać jak to Ty robisz. Nie za bardzo załapałem z tym pompowaniem co drugi trening ( sory jestem na urlopie mam spowolnione myślenie ;-) ) ajazy - zaczyna mnie ten [...]