kufa Panowie tak sobie dziś policzyłem,że na tego cyklona to potzeba mi 32 strzały propa i 24 wina.po pierwsze to majątek wydam na ten towar,a po drugie to nigdy nie brałem więcej niż 20 strzałow w cyklu.Kurde az sie boję takiej ilośi-54 strzały to masakra jakaś,przecież to mnie rozpier.doli
diete trzymam sam juz nie wiem naprawde ale nie czuje sie zmeczony przetrenowany nie mam uczucia obolalych nog nawet zszedl mi bol z piszczeli bo bolaly mnie po przetrenowaniu a teraz jest wszystko ok a stoje w miejscu moze to wina planu moze ktos ma jakis dobry plan tak na 3 dni w tygodniu prosze o pomoc bo juz nie wiem gdzie szukac
to nie wina ćwiczeń, a tylko złego ich wykonywania. A może zanim się gdzieś zapisałeś warto było się udać do lekarza i sprawdzić czy się nadajesz do takich sportów. jakoś ja ćwiczę 8 lat i nic mi nie dolega. Inni ćwiczą dłużej i na nic nie narzekają, co najwyżej na łękotki (głownie ci z KK, kiedyś kopali yoko inaczej)
pisałem ci co ćwiczyłem, mexic i gdzie się zetknałem z bezsensem utwardzania. to nie moja wina, że nie czytasz, co się do ciebie pisze. z bezsensem - dokładnie w ten sposób. myślisz że po co wymyslono miekkie bloki i zbicia? i to była u mnie podstawa. edit: zauwazyłem że ostatnio zaczynasz szermowac złosliwościami, gdy brakuje ci argumentów. i [...]
juz ci dwa razy pisałem, ale to nie moja wina, że nie czytasz, co piszę, choć ci nawet specjalnie wyjaśniłem na twoją prośbę. o PASW była na forum ożywiona dyskusja, polecam wyszukiwarkę.
Sprzedawca nie jest nowy i również mówił że koleżanka też o niczym nie wie :) Ja do tego pracownika oczywiście nie mam żadnych pretensji gdyż to nie jego wina że nie był o tym poinformowany :) W miły sposób mnie obsłużył, nie zlal mnie odpowiedzią -> nie ma próbek idź sobie. Mowa o punkcie w Toruniu. Jutro bede miał okazje udać się do punktu w [...]
Mosiek masz racje. W tym temacie powinny byc informacje i posty dotyczace wylacznie karate tradycyjnego. Nie moja wina ze niektorzy albo nie czytaja naglowkow, albo piszac na troche odbiegajacy temat, bronia sie przed swoj niewiedza na temat KT. /off topic/ Mosiek co trenujesz? Kontynuując tradycję...
[...] choćby sen, i słuchać swojego organizmu przy tej gonitwie. Micha - w święta wpadła w ostatni dzień czekolada. Później pięknie czysto, aż do otwarcia sezonu grillowego i wina, jakiś nowych Magnumów (okropne uzależnienie, pójdę z nimi na dno %-)) Konsultacja u trenera i idą zmiany. Zmieniamy rozkład na 1610 kcal b/ww/t: 100/100/90. Wracamy do [...]
[...] antybiotyk, wiec treningi byly off, micha trzymana, az do ostatniego dnia, gdy wieczorem wpadlo merci. Nastepnego dnia od razu mnie woda zalala. Wczoraj wypilam dwie lampki wina (zapominaja o antybiotyku -,- ) i woda dalej sie trzyma. Od razu glowa zaczyna szwankowac, ze znowu musze budowac forme, wracac do niej, a przeciez ja mialam. Ze jestem [...]
Nie znajdziesz specjalnego ćwiczenia, które Ci rozbuduje ręce. Jeśli faktycznie nie rosną to winą jest zły dobór ćwiczeń (najczęściej za dużo) lub kiepska technika.
[...] z kurczaka, tak powiedzmy na 4 posiłki, kroję w kostkę i przyprawiam jak mi się tam akurat zachce, czasem dodaję łyżkę koncentratu pomidorowego albo majonezu albo trochę wina. Wrzucam to do naczynia żaroodpornego, podlewam troszkę wodą, przykrywam, wstawiam do piekarnika. Po około 10-15 min jak już mięso jest prawie gotowe wsypuję na wierzch [...]
[...] utkanie gruczolowe o wymiarach ok. po prawej stronie 11x6mm,po lewej 9x5mm (co ciekawe po lewej stronie nic nie czuje) jako, ze nie bralem SAA, uznalismy, ze to raczej wina diety, ktora zmuszony jestem zmienic. dziekuje Ci za rady odnosnie testosteronu i omega3 zastosuje sie lex615 musze wykluczyc z diety glowne zrodla protein (patrz [...]
173 cm 115 kg doszedłem do tego trenują pcie wina na czas i przy tym przegryzając kiełabsą zwyczajna z chlebem i tak przez 5 lat minimum 3 dni w tygdniu:P a teraz prubuje to zrzucić:P
[...] dobrze. Gra cały zespół a nie tylko jedna formacja, co z tego że Polacy "przespali" pierwszą połowe, przecież nie stracili gola tylko strzelili. Wg mnie ewidentna wina sędziego, ciakawi mnie też to czy Webb dostanie szanse prowadzenia finału, bo mówili, że jak się dobrze spisze w meczu Austria-Polska to będzie sędziował. UEFA była [...]
[...] mówię że nie jestem zalany jestem i zdaję sobie z tego sprawę, tak jak mówiłem - chciałem dojść do 100kg w tym sezonie co mi się udało. Podlało mnie ale to w dużej części wina boczków - one rosną najszybciej :D Plecy faktycznie trochę słabo, ale zapomniałem robić wiosłowań, MC czy podciągnięć przez 3 lata i dopiero teraz odrabiam straty. Jakoś [...]