[...] % masy w MC i przysiadach i na klatkę 80-90 % to jest dobrze ? jeszcze zapytam o klatkę bo pozostaje mi problem tego że jak ćwiczę na płasko klatę to mam zakwas czuje pompę i wyciskam dużo a jak na skosie to ledwo robię i nie mam pompy to wina zbyt dużego kąta czy jak ? pozdrawiam i dziękuje Zmieniony przez - itozga w dniu 2011-04-14 14:46:08
Sene- Możesz jakoś rozwinąć? Nogi były u mnie najlepszym bojem jak byłem w formie. Więc myślałem, że to nie jest wina nóg. Czasem do połowy potrafię przysiąść a później plecy mi trochę przeszkadzają . Nie wiem w takim razie jak ćwiczyć te nogi. Po pierwsze w przysiadzie nie moge wchodzic na razie na duze ciezary bo cwicze ostatnio technike a po za [...]
[...] na filmiku ale jeżeli przysiady wykonujesz tak jak napisałeś tj wstając dupa i nogi prostują się a w tym samym czasie plecy pochylają i wstajesz plecami to najprędzej wina słabych nóg i tyłka. W końcu organizm stara się wyeliminować z ruchu najsłabsze ogniwa i cała praca przechodzi na prostowniki. Oczywiście mogę sie mylić i może być [...]
Też mi się wydaje, że to wina słabych nóg, ale co ty z nimi zrobiłeś jak swego czasu chciałeś bić RP w siadzie i miałeś go mocniejszego niż martwy. Zarzuć filmik jak najszybciej, to Sene i inni skorygują ewentualne błędy i będziesz mógł szlifować technikę wtedy. PS. A z @ to pewnie nie dotarł, w wolnej chwili się odezwę
Na zachodzie bez zmian... heh waga stoi w miejscu, ale to wina diety albo raczej jej braku. Mam trening, ale narazie nie za bardzo mam czas, po sesji letniej (w Anglii konczy sie w maju) na studiach bede miala wiecej czasu i na pewno bede miala 100 pytan.
[...] po 6 ruchów (załóżmy że z dobrym podaniem byłbym w stanie) na 162.5kg to bym się zajechał po dwóch... ale robiąc serie z zapasem (na 2kach dużym, dzisiaj z małym ale to wina warunków) regenerujesz się szybciej... Nie narazie nie czuję się zmęczony i kiedyś to już przerabiałem i efekty były podobne... Inna sprawa że niedługo wejdę na suple bo [...]
[...] Koszt bardzo wysoki za te zabawki,razem by wyszlo jakies 600zl....to juz nie wiem czy samo wino lepiej nie bylo by wrzucic albo mete 10mg antykatabolicznie,chociaz ona mi w wycince nie pomoze zbytnio. Mam taki pomysl ale pewnie jest zly i zaraz ktos pojedzie po bandzie:D jak by tak polaczyc mete 10mg i wina 30mg? Moze ktos robil cos podobnego?\
Mysle ze to w duzym stopniu wina internetu i izolowania młodych ludzi od wyzwań jakie stawia przed nami życie. Wiem sam po sobie ze nigdy mi nic nie brakowało ale nawet do konca nie o to chodzi. Zwyczajnie teraz standard wychowania dzieci jest coraz lepszy. Moim zdaniem powoli ludzie wychowują nieodporne psychicznie cioty ktore beda bały sie wyjsc [...]
A czy wiedzieliscie że nadmiar witamin w organiżmie człowieka nazywamy hiperwitaminozą? "Każda klęska jest nawozem sukcesu"i jeszcze jedno "Tanie wina sa dobre bo są dobre i tanie"
[...] Sprawdzamy czy filety nie mają ości, pozbywamy się ich. 2. Filety pieprzymy i solimy z obu stron, wkładamy do miski. Wyciskamy sok z połowy cytryny, dodajemy pół szklanki wina ( u mnie na oko;) ). Wkładamy miskę z naszą rybą do lodówki na około 30 minut. 3. Obrane ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. 4. W tym czasie [...]
tylko że z takimi znajomymi co ja mam to da sie pic z win tylko jabole:P a i wytrawnego wina w sumei nie lubie a ograniczam calkowcie alkhol bo musze, wątrobe mam siadnięta:( 5 lat picia jaboli prawie codziennie troche mnie to wykończyło fizycznie a wątroba to dziura na dziurze, ale powoli ją lecze:P
[...] może jakoś specjalnie gęsty, ale na pewno nie jest rzadki. Powiedziałbym, że taki sam jak w prolo lub omo Jelfy, albo w ori dece normy. Ładnie się przelewa w ampułce, ścieka po ściankach i bąbelkuje. Po tych zdjęciach i mnie się zdaje, że moje ampy mają nadruk wyżej. Ale może to wina takiego zdjęcia. Imo nawet jeśli mamy wałek, to działa na 100%.
[...] poki co jestem chory i to bardzo(notabene przez to ze za nia gonilem i bylem na mrozie po 2-4godziny przez kilka dni ale nie winie jej bo nikt mi nie kazal tego robic wiec wina jest moja) Jak macie jakis pomysl jak szybko stanac na nogi to mozecie napisac narazie poki co w***alem 3g witaminy c i popijam co chwile ok 0,5litra wody. Mam zamiar [...]
Tak zdjęcia nie wrzucisz, bo podałaś ścieżkę na swoim komputerze. kliknij wyśliuj odpowiedz i an dole pod edytorem masz przeglądaj, wybierasz fotkę i kliknij wyśli Tak teraz zrobiłam. Może być to wina przeglądarki? Używam teraz Safari.
[...] jest ponoć jednym z lepszych w Polsce ale jakoś tego nie odczułem za bardzo na wizycie. O tezie z wysokim poziomem estrogenów nie chciał nawet słyszeć. Ja nie mówię, że to wina tego oczywiście ale gdzieś musi być problem dlatego analizuje swoje ciało, organizm i kombinuje. Widziałem objawy za wysokiego estradiolu u faceta to miałem ich kilka. [...]
Ej, nie przesadzajcie. To nie jest wina ubijającego się proszku kreatynowego jaki znajduje się w KO, tylko ewidentnie widać, że coś wpadło do zbiornika podczas produkcji. Moim zdaniem jest to niezmielony słodzik, który jest dodawany do KO. I tyle. Pytanie tylko, czy to nie zaszkodziło jakości kreatyny w mojej puszcze, bo to "coś" nie [...]
brzydko, brzydko Mości Panowie tak się nie powinniśmy bawić!!! czy Wy choć raz w życiu nie moglibyście przyznać się do błędu??? że jest wtopa, nasza wina, przepraszamy, dopilnujemy ażeby więcej sie to nie powtórzyło... ...cokolwiek czy to takie trudne??? pozdrawiam Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-08-03 19:47:42