wina

w piątek było krzystanie z pięknej pogody wpadł rower 25km, spacer nad morzem, randka na mieście ;-), butelka wina z deską serów /SFD/2021/9/13/32d74ad0f9be43c394845e2ddbb098f3.jpg /SFD/2021/9/13/1477a1b123624a1d9031f6b125fd6cee.jpg /SFD/2021/9/13/ed09a0707bf74b7fb42016a30196ada6.jpg /SFD/2021/9/13/e4902817bb8144878d840af21efe4f19.jpg

[...] musi mieć dłuższy spacer też, ale to mu w zupełności wystarczy ale tak, to co piszesz to niestety masakra, bo potem pełno psów do adopcji jest z tym, że to też niestety wina pseudohodowli bo jak moda na jakąś rasę jest, to jest zaptrzebowanie, wiec można zrobić kasę to pseuduchy sprzedają 3-3 razy taniej i ludzie kupują jakby musieli wyłożyć [...]

To, że podjadasz słodycze, to nie wina pracy. Nie wierzę, że ktoś CI je wpychał do buzi. Bierz ze sobą normalne jedzenie. Zasada jest prosta: nie chcesz jeść słodkiego - nie jesz, chcesz - jesz. Tyle.

[...] dropy w środku treningu. -------------------------------------------------------------------- weekend micha była trzymana do godziny 20.00 w sobotę, następnie poleciało kilka piw. W niedzielę byłem u babci, a później przyszedł czas na wino... sporo wina %-) Ale od dzisiaj 100% micha, powoli zbieram się na trening. Wypiska będzie wieczorem. pzdr.

[...] do treningu Słabe samopoczucie kiepski trening. W MC myślę, że te 180-190kg by poszło, ale nie powinienem był tak żyłować się w tym stanie. Longer mnie namówił, to jego wina %-) micha kcal - 3500 B - 220 zwierzaka T - 140 W - reszta z węgla + 3 kawałki pizzy /-)_ W ogóle ostatnio mam apetyt jak smok. Wydaje mi się, że to jest spowodowane [...]

Co do redu to dalbym T3 od poczatku oraz test 500-600 mg/tydz i cardio 4-5 x w tyg. Czyli wina boldy mastery i inne tego typu pomysły zostawić na blizej nie określają przyszlosc. Co do T3 clen/Sally to Okres REDU określam na 2 max 3 mięs Jak robiłem REDU to na początku leciałem tylko Dietla dalej zwiększałem aeroby a dopiero później dokładał [...]

[...] Antka czy tbola bo nie chce nic robić za wszelką cenę. Deka z testem jest super i mega fajnie się na tym ćwiczy ale przy długim cyklu warto coś zmienić myślę aby utrzymać progres. Troszkę też ciekawość ale na pewno z głową mając zdrowie jako priorytet. Dlaczego skłaniałem się w kierunku raczej MK677 niż wina którego 2paki leżą od roku na półce.

[...] to zaczniemy wpisywac co 2tygodnie dzis z ciekawosci sie zwazylem-104,4kg, w pasie 1cm mniej. ja nie wiem ta waga jakas dziwna jest, moze batareie czas wymienic, na pewno to wina baterii ok, wtedy bedzie co 2 tygodnie, byle dzialalo motywujaco. No tak - u ciebie baterie a u mnie waga stoi w lazience i pewnie elektronika zawilgotniala . Ja planuje [...]

Zgonią na dostawcę, że to nie ich wina :) No ale pan Ambroziak wyraznie pisal ze byc nie powinna i to nie dopuszczalne! %-) czepiacie się haha :))

[...] nie lam sie, latwo powiedziec, co? :-| Tez mam 40 dychy i juz na zaden szal pal nie licze. A moze rob to wszystko zeby byc jedrnym, zwartym, sprezystym, po prostu dla jakosci ciala? Ja sobie akurat wina nie odmawiam ale nie namawiam Cie do zlego. Podgladam Cie z partyzanta i chcialabym zebys byla jak wreszcie mi ta znizke na silke zrobia, no };-)

[...] do 1800kcal, bo nie biegałem. Uwagi: Brakło czasu na bieganie, jak to w soboty bywa. Sprzątanie robiłem i trochę zabiegany byłem :D. Wieczorkiem wpadło jeszcze 400 ml wina czerwonego własnej roboty (właśnie dopijam 2-letnie), dość słodkie ale smaczne }:-(. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2257195962874b68b160a4ecbe550145.png Zmieniony przez - [...]

[...] walentynek jako takich), ale nie będzie to cheat ponieważ planuję kotlety mielona z piersi kurczaka oraz makaron durum z warzywami na patelnię do tego może po lampce wina. Tak więc w najgorszym wypadku wyjdzie mi z 2500kcal zamiast 2300kcal. Zdrowie już lekko lepiej, ale nadal katar, ból głowy i ogólne osłabienie. Wczoraj jak wracałem z [...]

[...] pekińska, ogórek kiszony Dziś wypada mi trening B, ale przełożę na jutro bo @, a dziś zrobię lekkie GPP. A teraz jak na spowiedzi :)) Wczoraj wypiłam pół lampki półwytrawneo wina :)) Krzyczcie, karajcie, bijcie }:-( Wypłata była w sobotę więc kupuję zapas mięsa i będę szykować żarełko, bo nie bardzo podobają mi się te moje miski... Zmieniony [...]

[...] już złożony i mam spokój) 8-) Spieszę z wyjaśnieniami: trening A B był tak jak trzeba!!! GPP niestety już nie z braku czasu \-) Miski czyste jeśli chodzi o syf, lampka wina w sobotę (na rozluźnienie), ale niestety weekend mało kcal. Siedziałam z Dyrektorką i tyle ile mogłam to podjadałam tego co sobie naszykowałam, po kilku godzinach pracy [...]

niestety, nie jest to ból "pozytywny" i prawdopodobnie to wina przeciążenia przyczepu, ale jak pisałem idę do przodu, pozdrawiam DZI.

http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Met%2DRX_Patka_i_jej_weso%C5%82a_gromadka_%2D_MASA_i_SI%C5%81A%2E%26gt%3B%26gt%3B-t390167.html jak patka wrzuci drugi post to wrzucaj Ty (kazdy po max 2 posty i bedzie ok) jak pojawi sie infgo ze zbyt wiele buziek , to wina fotek z imageshack musicie je wtedy rozdzielic z glowa na 2 posty

Szoho, to wcale nie musiała być wina przyjmowanego środka, może zawaliłeś PODSTAWE - diete i regeneracje ?

Bull przecież wiesz, że po debiutach to wszystko szło... nazbierało się i odłożyło tu i ówdzie %-) ale głównie TO WINA MASŁA, stało i stale patrzyło na mnie :->

[...] 01.04 DIETA: DNT - B 100 . W 130 . T 60 Czysta i liczona. Poza kolacją na którą będą dodatkowe węglowodany w postaci batatów i lampką wina z okazji urodzin :) WARZYWA: pomidory, papryka żółta, papryka czerwona, roszponka, ogórek, rzodkiewka SUPLEMENTY: Novothyral, Witaminy, Tran, Wit D, Wit C, Selen+Cynk [...]

Jak dla mnie topic prowadzony wzorowo Jest dobrze ale chyba mam sporą różnice między prawą a lewą ręką chyba że to wina zdjęcia. Pozdr