wina

[...] 17/10 2a 6kg/12p 6/12 6/10 2b 5kg/12p 5/12 5/11 3a 8kg/12p 8/12 10/8 3b 4kg/12p 4/10 5/6 3a i 3b jednak nie dałam rady w ostatniej serii Jedzenie wczoraj do kolacji 100ml wina białego wytrawnego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e08b08c19434d41929b979434a67233.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66726e41665548bab18bce379c31de89.png Zmieniony przez - Anja13 w [...]

[...] 2 15kg/15p/3s 3 11kg/12p 15/12 15/12 4 19kg/12p 24/15 26/15 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9c57616134745e8b7e1af532974be4a.png Jutro ostatni posiłek to niewiadoma, u koleżanki coś zjem pewnie. Dziś może trochę wina czerwonego wytrawnego... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14a5bdaebc574aa584eb4f2bccbb7ac4.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-03-23 21:43:15

Hej Robaczku :-) Jedź na tej kaloryczności jeszcze tydzień i zrób pomiary :-)) Cieszę się bardzo, że okres w końcu się pojawił8-) Wina czerwonego nie musisz wliczać, ale pamiętaj, żeby nie przesadzać z ilością (jedna lampka jak najbardziej ok).

Wczoraj jedzenie ładnie tylko wypiski nie miałam ale wszystko wg założeń, wpadła pyszna KAWA świeżo mielona ze spienionym mlekiem 3,2%, mniam! A dziś 150ml wina CARLO ROSSI czerwone. trening 1 Wyciskanie sztangielek na skosie 60 st. 23kh/6p 25/6 28/5 30/3 +2kg 2 Wyciskanie sztangielek siedzac 23kg/8p 26/5 28/1 +2kg 3 Wyciskanie wasko 25kg/7p 26/6 [...]

[...] zdarza się to za każdym razem, ale jednak czasem mnie to ogranicza. Zwłaszcza kiedy nie dostrzegam korzyści i chcę się bardziej postarać. Nie wypiję piwa bo samo zło, lampka wina i tyle. Nie umiem sobie tego uporządkować, żeby mój tryb życia sprawial mi satysfakcję. Nie wiem czy dopbrze że zrzucam winę na "tabelki, liczenie, ograniczenia [...]

Wczoraj wypiłam trochę więcej niż zwykle wina czerwonego carlo rossi półwytrawnego - cały czas myślałam, że ono jest wytrawne. Wstawiam wymiary, waga wzrosła, myślę, że przyczyną jest ostatnie słodyczowe jedzenie oraz zbliżający się okres, mam nadzieję, że nie jest to skutek uboczny brania tabletek i woda zejdzie. Aktywność sportowa - rower [...]

Sobota i niedziela nie liczyłam, ale jadłam zdrowo i dużo, wpadło sporo wina wytrawnego. Martucca lub Ruda bardzo proszę o pomoc w nowym treningu, też będę szukać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/297cd3db2c2c4a4bb9fa735b88531dc2.JPG PYTANIA: 1. Jak mam wykonywać ćwiczenia? A1iA2 przerwa 2min i znowu A1iA2? 2. Ćwiczę w domu więc ćwiczenia z wyciągiem [...]

[...] - brzuszki na ławce rzymskiej (100, 75, 50) - unoszenie kolan do klatki na stojaku (40, 30, 20) - podciaganie kolan do klatki z lawce (20, 20, 20) Dziś byłem bardzo słaby, ale to chyba wina pogody... Cały dzien pada i jest szaro za oknem :P Trening wyszedł dość dobrze ale ciezej niz zwykle. Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2009-10-08 19:46:24

[...] sycąco, że można się wręcz doprowadzić do kaheksji alkoholowej) Co się tyczy cholesterolu to niewielkie dawki alkoholu obniżają jego poziom. Najlepiej działają tu czerwone wina, ze względu na zaware flawonoidy, które podejrzewa sie o to działanie. 50mg wódeczki do obiadku od czasu do czasu też nie powinno zaszkodzić. Nie żebym namawiał do [...]

emr. Nie jeśli to będzie lampka wina (do 70ml), Jedno piwko (250 ml max 9%), Wódeczka (50ml 40%). Najlepiej nie codziennie. Takie ilości alkoholu działają jak aperitiv-wzmagają łaknienie, a na cyklu to przecież nie przeszkadza. Małe ilości alkoholu nie osłabiają działania SAA. Przy dużych dawkach metandienonu >25mg/dobę nie można już niczym [...]

[...] treningiem Posiłek Nr 3 ale bez oliw i z niewielką ilością warzyw! trening siła/rower posiłek 5 białko trecowe na wodzie + biały ryż (j.w. może być koktajl) czasem lampka wina wytrawnego i spać. Wino out, daj tutaj ten nieszczęsny twaróg + warzywa ogólnie: mało ww o niskim ig, za dużo tłuszczu, dziwny podział białka co rozumiesz pod pojęciem [...]

wino to podstawa, King ci zazdrosci , sam by chcial. Udowodniono zbawienne skutki picia wina spalanie tluszczu

A to wszystko wina Kinga Proszę mi opisać ćwiczenia, lub wskazać w atlasie: "unoszenie nóg do tyłu - maszyna" "prostowanie tułowia z leżenia przodem" Przygotowuję się z teorii

Ja natomiast wypiłem sporo wina. Lubię wino. Ogólnie lubię alkohol

Pisałem do tej od mazurków,serników i innych dietetycznych smrodków. A jeśli przy alkoholu jesteśmy, to ja podczas dwóch dni świątecznych wypiłam w sumie: 2 kielichy wina białego wytrawnego, 3 czerwonego słodkiego, 1 kielonek wódki, 1 limoncello, 1 likieru imbirowego Ale wczoraj pod względem diety trzymałam się całkiem całkiem, bo ze słodkości [...]

[...] przy ujemnym bilansie,co całkowicie wyklucza sens głodzenia się.Nie ma pojęcia jak org. zareaguje na ujemny bilans kaloryczny bijąc mix tren/masteron. Dałbym sobie spokój z cudowaniem mixowaniem nie wiadomo ilu środków. Najprostsze metody są najskuteczniejsze.Jak nie będzie szło,to gdzieś jest błąd i napewno nie będzie to wina towaru. pozdrawiam

Dorota, przecież ja codziennie na siłce jestem :-D Nie moja wina, że na jedną wypiske, robią się 3 strony w dzienniku %-) Magia w nich jakaś jest czy co? :))

Moja wina, że tyle krajów na świecie, a wszyscy muszą mieszkać kilka km ode mnie? %-)

[...] szklaną :( Do tego wyskakują mi pryszcze i to nie tylko na twarzy. Rege,rege, rege... :P Mam nadzieję, że w weekend odpocznę bo różnie to w te weekendy bywa. Miska: Żywieniowo ok. Na wieczór zaplanowana lampka wina, żeby odciąć się od tego tygodnia... Trening: Dzisiaj tylko pole dance. /SFD/Images/2016/4/22/4ef3047ca0e248ca82eb363bd60606a3.jpg

[...] ok. Mam jeszcze takie pytanie, bo dzis mam dosc wazna impreze w domu i ciezko bedzie odmowic alkoholu.. nie chodzi mi tu o to zeby zaraz pol litra wypic ale czy kieliszek wina pol słodkiego bardzo zaszkodzi??? albo drink np 50tka z cola zero? bo jesli tak to sprobuje sie wywinac, albo nie wiem co do szklanki wleje i bede udawala ze to drinki