wina

[...] miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-04-05 1. owsiane, białko, oliwa 2. ryż, indyk, oliwa, brokuł 3. j.w trening 4. jaja, owsiane, oliwa, pomidor 5. ryż, indyk, oliwa 6, jaja, brokuł, orzechy aa i lampka wina czerwonego (150ml:-) Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-04-05 19:06:02

[...] trening 6. ryż, kurak, masło, jajo, orzechy, pomidor --->byłam tak głodna, że zjadłam wszystko co zostało:-Dmuszę iść szybko spać;-) suplementy o3, d3, wapń, castangus, q10, Mg, b6 zauważyłam, że jak wypiję lampkę wina(nawet 100ml) przed snem rano wstaję wypoczęta i co najważniejsze mniej obolała:-)chyba zacznę suplementować setkę przed snem\-)

Kurcze ja jestem off ale jeszcze 2tyg i znowu start. He steskniłem sie juz za Tym na start 20ml Wina 20ml Deci (EC) do tego Testo irana (aburaihan) Dobrze bedzie. Obecna waga 107kg trzeba troche dorzucic hehe

[...] susta 250mg e3d 1-8 bold gen far 200mg ew 9-14 enan norma 250mg e3d 9-14 bold 250-300 ew 15-20 prop 450mg ew 15-20 winko 30mg ed 15-20 tren 75gm e2d to dla znajomego wczesniej co bral, rozne polaczenia enana, deci, wina propa, anapolon solo chyba tez byl. staz treningowy okolo 4 lata. waga ponad 100kg lekka tendencja do otluszczania sie

chłopaki, dzięki wszystkim za wypowiedzi! myślę, że póki co to nie będę jeść wina, chociaż kusząca propozycja t3 chyba jak coś to w przyszłości a na najbliższą redukcję spalacz i clen cyklicznie w małych dawkach jak clen brać? ineteresują mnie m.in dawki

te talerze to tez wina zony \-) Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2013-03-04 02:57:59

banan jakiego bana??? jezeli gosciu niewie ze do tego trza diete trzymac np taka jak napisal kolega wczesniej to nie moja wina. Aha to ma byc dieta na rzezbe wiec do tych jajek i maslanek polecam jakiegos szejka carbo na noc i ewentualnie HCA.

sylwetka jest ok jak na ten staz, pracuj na masa wez sie za miche w takim razie, bo jednak troszke chudo , :) szczegolnie widze tu plecki odstaja chyba ze to wina foty

[...] to byl stack kreatyn hypersusion czy jakos tak z tego co pamietam, pisalem kidys na tym forum nazwy dolakdnie nie pamietam. Nogi mialem ciezkie i cos bylo nie tak, od razu wiedzilem,ze cos zlego sie dziej i doczytalem gdzies,ze to moze byc wina kreatyny i mialem racje. W koncu w pilce noznej sie duzo biega i nogi widac napuchly mi straszliwie.

paulus, nie wypełniłeś profilu, ale wnioskuję, że masz lat "naście", stąd nie rozumiesz pewnych kwestii. I to nie Twoja wina, bo skąd miałbyś je znać. Chociaż z drugiej strony, gdybyś trochę więcej poczytał (choćby tematy podwieszone w tym dziale - w końcu po coś ktoś się napracował pisząc te rzeczy), to może miałbyś większe pojęcie. [...]

[...] do powiedzenia w tej kwestii to osoba atakujaca nie miala by zadnych praw, nawet gdyby chudy leszcz zaatakowal koksa, ktory potraktowalby go bejsbolem to i tak jak dla mnie wina jest po stronie leszcza. Stare i powtarzane co jakis czas rady odnosnie samoobrony (nie tej gdzie za prace placisz seksem:) ) to: -nie przyznawaj sie ze trenujesz [...]

[...] oliwy z oliwek 1 duża cebula pokrojona 4 łodyżki slerea pocięte 2 ząbki czosnku posiekane 2 filety z sardeli posiekane 400g pokrojonych pomidorów z puszki 250 ml białego wina 400g surowych krewetek królewskich obranych i skropionych sokiem z cytryny 1 łyżka stołowa posolonych młodych kaparów, garść pietruszki, pokruszony chleb tostowy, [...]

i nie jest to mix wina i metki,podaje się że działa w zblizony sposób i daje podobne efekty/rezultaty jak połączenia mietka z vinem

A gdzie jogurty dla mnie? Ja abstynent to mi jakieś wina podstawiasz ?

[...] jak to wyjdzie po nocy kiedy teoretycznie ma się co nazbierać. W weekend planuje pierwsze ładowanie - chociaż zastanawiam się czy nie poczekać z tym do poniedziałku. Ponieważ w weekend planuje jakieś narty - o ile będzie chęć. Jutro walentynki - czy delikatne spożycie wytrawnego wina jest dopuszczalne - czy jakoś się do tego przygotować. ??

[...] tym forum podpisuje się pod tym! Co do Kimbo - jako człowiek nie przeszkadza mi. Nie każdemu chciałby się trenować w jego wieku. Próbuje coś z sobą zrobić. Ok, miły gość. Ale co Kimbo jako zawodnik bardzo mnie denerwuje. Może i to nie jego wina, że dostaje takich przeciwników, ale gdyby zarządał lepszych napewno ich by dostał. To tyle ode mnie

[...] mi. Nie każdemu chciałby się trenować w jego wieku. Próbuje coś z sobą zrobić. Ok, miły gość. Ale co Kimbo jako zawodnik bardzo mnie denerwuje. Może i to nie jego wina, że dostaje takich przeciwników, ale gdyby zarządał lepszych napewno ich by dostał. To tyle ode mnie A mi sie wydaje, że on tam za wiele nie ma do gadania. Przeciwnikow [...]

[...] dałby za niego taka kase?? daj spokoj. A to, że Terry jest jednym z najlepszych obroncow w Europie ja sobie sam nie wymyslilem. Moim zdaniem jest jednym z najlepszych. Ty mozesz mowic, że canavaro jest lepszy. A to ze ma dobre warunki fizyczne. No chyba o to chodzi. To co jego wina ze jest duzy a puyol jest malo i graja tak samo dobrze.

wina treningu za cięzkoi? Nic więcej do głowy mi narazie nie przychodzi

[...] wszytskie kategorie (prócz jednej - wygrało BJJ waga pow. 90 kg). to chyba mówi samo za siebie a skuteczności. powiem Ci jeszcze jedno. jakieś 30 minut temu wróciłem z treningu. mam teraz problem bo musze wstawić sobie zęba. dostłem dopbrego kopa w twarz i jedynka sie złamała. moja wina bo źle sie blokowałem. pozdrawiem i czekam na odpowiedz