[...] 21 *21 120 *25 45 *23 21 *20 120 *24 45 *21 21 *20 rwanie lekko, chociaz liczylem na wiecej - powraca problem z zablokowaniem prawego lokcia, byc moze jest w tym tez wina zwyklego sprzetu fitnesowego. znaczna poprawa w technice przysiadu, nigdy jeszcze nie czulem tak dobrej pracy zginaczy bioder. nie rzucalo mnie na boki, ani nie [...]
[...] (-150kcal od zera kalorycznego) zgodnie z Waszymi wytycznymi. Trening FBW nadal 3x w tygodniu po około godzinę. Odczuwam problemy z barkiem i wszystko wskazuje na to, że to wina rotatora. Jak się dłużej porozgrzewam, jest lepiej. Czy coś zmieniać? Jak Wy to widzicie? Martwi mnie jedynie "bandzioch" - tam najwolniej cokolwiek schodzi i boję się, [...]
Nie pije do nikogo tylko kulturalnie rozmawiam, fakt nie ty pisałeś artykuł więc moja wina :-) Fedor jest 1 z tych zawodników przez których zainteresowałem się MMA, jedna z ikon tego sportu, całkiem go lubię jako osobe i nie jestem jego żadnym hejterem. Jego walki to klasyki. Jednak po walce z Hendersonem jego walki mają tylko cel $ a nie [...]
[...] po strzale pobolewało trochę na drugi dzień. Później zmieniłem na primusa i zero bólu. Oba laby trzymały dobre stężenie :-) teraz jade ture z andro i też nie narzekam. Apetyt na maxa w góre, zero zgagi zero problemów żołądkowych. To mój pierwszy cykl na oralach więc nie mogę porównać do mety czy np wina, ale mi ten środek bardzo podpasował ;-)
cytogenix xenadrine rfa-x a może to wina shocka ? bo kiedyś ktoś mi mówił że przez pierwsze dni brania miał mdłości, biegunkę i brak apetytu a potem wszystko było ok Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2010-01-10 17:07:19
power15 Zgadzam się w 100% z Tobą, też tak mam i to jest wina lekko wygiętego kręgosłupa (lordoza). Vesperro Są ćwiczenia na taką lekką wadę i z pewnością do skorygowania. Pamiętaj masz leciutką lordozę, a najprościej było poznać po lekko odstającym tyłku i widać ustopniowanie, miednicy. Wejdź tutaj i spójrz na moją sylwetkę, od dołu najszybciej. [...]
[...] sie na lokciach, przedramiona plasko na ziemii przed Toba. i wciagasz brzuch z jednoczesnym uniesieniem tylka do gory:) Oł i zapomnialem: idz do lekarza. jezeli to jest wina lordozy to lekarz powinien wyslac Cie do kogos od gimnastyki korekcyjnej. Pamietaj, ze cwiczenia dobrane "domowym sposobem" moga zaszkodzic a nie pomoc. I tak [...]
[...] moze nawet nie tyle podnosic do gory ale miec je zgiete w stawie kolanowym i stopy polozone na laweczce. Wtedy od. ledzwiowy sie nie wygnie:) Aaa i wedlug mnie to nie jest wina hyperlordozy. Wtedy mialbys odstajacy tylek a nie wystajacy brzuch. Wielokrotnie mialem do czynienia z ludzmi ktorzy maja hyperlordoze i zaden z nich nie mial w ten [...]
Według mnie to wina tłuszczu. Człowiek nie posiada tylko tłuszczu podskórnego ale także troszkę tłuszczu pod mięśniami (dlatego brzuch od piwa jest duży ale twardy). Może się mylę to niech ktoś mnie poprawi :) Co do tego problemu, to tak jak ktoś napisał, ćwiczenia na mięśnie brzucha z uwydatnieniem wciągania. Drugą możliwością jest rozbudowanie [...]
[...] i wlasnie sie dowiedzialem co mi jest. Wyglada na to ze jestem podrecznikowym przykladem osoby z hiper lordoza. Zawsze myslalem ze odstajacy tylek i wypchniety brzuch to wina zatluszczenia. Ale zobaczcie zdjecie z sierpnia po ciezkiej redukcji: http://img62.imageshack.us/img62/1985/p1040410.jpg Myslalem ze redukcja nie byla wystarczajaco [...]
Trochę późno odpowiadam, ale odpowiadam :) Masz rację, to nie wina foto i nie jest jeszcze idealnie. Dysproporcji jeszcze się nie pozbyłem w 100%, ale mogę Ci powiedzieć, że po ćwiczeniu jednej strony jest lepiej niż było (mięsień zrobił się większy i bardziej pełny) i jestem w sumie zadowolony :D Obecnie ćwiczę całą klatkę + dodatkowe powtórzenia [...]
[...] sie nic, poza tym, ze Australijczyk nie padl po latajacym kolanie. nie bede sie juz kolejny raz pastwil nad Romero i ta przypieta mu latka "przekota", bo to nie jego wina, ze walczy w tak mizernej kategorii, ze na topie sa oprocz niego Mousasi, Weidman, Jacare czy Bisping, a o pas walcza 50-letnie Dany Hendersony i ze na ich tle mogl sie [...]
Scorpio93 masz racje robia to ludzie bez pojecia z pazernosci obnizaja maxymalnie koszty robia zwykle syf nie maja pojecia o sterylizacji 90% wina UG na wodzie to gowno i lepiej omijac je z daleka pierwszym problemem jest rozdrobnienie proszku, ktore w UG jest zwykle zbyt male grube ziarna proszku powoduje bol przy i po iniekcji do tego sklad [...]
[...] lydke wbilem i w udo jeden..Na lydce pojawil sie stan zapalny mega bol nie moglem chodzic 5 dni goraczka itp..Cala czerwona opochnieta tak ze jak sie dostykalo byla ciepla i zniczulona na wierzchu..Po 5.. 6 dniach samo zeszlo..bez ciec zadnych..A reszte wina wypilem bo ma ident strukture co w tab.. i odradzam underowe wino..w strzalach..
[...] UG ty chyba z pisdy spadłeś albo od zawsze masz problemy z deklem albo hvj wie co .. ale jedno jest pewne ja nie wbijam underów ani nie promuje a wiadomo od `63 kvrwa ze od wina ug robią się ropnie zayebiście czesto więc yebnij się w łeb następnym razem jak coś masz zamiar pisać i przemyśl jeszcze raz albo pociśnij na kurs czytaniaaaaaaaaaaaa ze [...]
mi sie zrobil ropien po winie zambona kilka lat temu ..nawet jest gdzies moj post chyba ....ale to nie byla wina srodka (chyba) tylko tego, ze nie zmienialem miejsca i przez 6 tygodni szlo non-stop w posladki... dodam ze prop tez byl apteczny
[...] na właściwy drewniany pomost. Walki odbyły się dzieki wsparciu sponsorów, którymi były firmy "Jaworscy Nieruchomości", oraz pijalnia yerba mate, herbaty, kawy i wina „Jahmajka”,Sopot ul Grunwaldzka 71. Rękawice i ubiory dla zawodników i sędziego dostarczyli producenci odzieży i akcesoriów do sportów walki [...]
Kurde zapomniałem wpisać w komentarz hasła :/ czy można by było jeszcze zamówienia dołożyć gratisy -zrobiłem zakupy za blisko 1000pln nr 6908. Wiem że moja wina i gapiostwo ale czy nie dało by rady czegoś z tym zrobić skoro paczka jeszcze nie wyszła (już nie chodzi oddzielnie paczki na pół żeby wyciągną te dwa gratisy ale chociaż ta jedna [...]