Żarcie klasa Forma super Nad wiosłowaniem musisz trochę popracować nad techniką Pochylenie za małe i okrągłe plecy. Ale to wina głównie mojego lenistwa. Nie chciało mi się iść na niższe stojaki ;)
[...] - pierwszy raz w życiu robiłam (nie licząc nauki i próbnych burpees w domu)...UMARŁA przynajmniej 20 razy - ledwo co żyłam...cała się trzęsłam (mam nadzieję, że to też wina mojego przeziębienia) KARA: 16MIN = 1600 skoków na skakance :-) czas wykonania kary: 18min 47 sek 8-) Kara mi się podobała8-) dawno nie trenowałam ze skakanką\-) ale [...]
seba bardzo fajnie to wyglada co opisales no i w takich dawkach oxa swoje napewno robi jeszcze z odpowiednia iloscia wina w tym samym okresie gratuluje formy jak gh leciales?podskornie-domiensiowo?w jakich porach?
[...] takich weglach bez towaru straciles i nadal bedziesz tracil duuzo mesa, a po co? po co tracic cos na co pracowales latami? skonczyl bym redukcje na malych dawkach propa i wina/oxy zachowasz to co jeszcze zostalo, jakosc miesa sie znacznie polepszy, kable zaczna wychodzic itd.. dodaj termogenika jakiegos, zjedz jeszcze pare %bf. zacznij cwiczyc [...]
niedostalem nic. nie wiem czy to wina mojego maila czy sfd.... poslij mi na maila jak mozesz : [email protected] bo ciekaw jestem tej Twojej mixtury mam identyczne objawy co Ty
[...] od polowy dnia przestajesz pic wode i dajesz posilku tylko bialko tluszcz zeby zbic wode jeszcze bardziej . Ja dorzuce jeszcze jeszcze duzo zielonej herbaty i lampke bialego wina przed snem. 4 dzien do dzien docelowy male posilki zeby nie popsuc wygladu i nie byc przezarty. Przed pompowaniem wegle i tluszcze i sod zeby byla pompa i zyly to jest [...]
Dobra dam moje aktualne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/370c98ab5d9a403c9df061ddc2232e01.jpg Ten bic nie jest taki krótki jak na zdjeciu. To chyba wina światła i tatuażu. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-02-17 12:21:32
wmawiaj se wmawiaj roznice kulturowe? skad ktos ma wiedziec jakie sa jak roznice jak marian w ingliszu nie szprecha i wali wino pod sklepem? moze walenie wina pod sklepem jest kulturowo wspolne z anglikami co?:) ano nie bo oni jak pija to w pubach i nie najtansze jak zaczna wykopywac to tak jak holandia, czytales? [...]
DOMSy to rozumiem zakwasy tak?hehe nie mogę nadarzyć za niektórymi slangami DOMSy, GRATKI,spoko wiesz moze to wina małej ilosci wegli? Jesli chodzi o mnie to ja czasami czuję je przez 4dni i nie bardzo chce mi sie o tm mysleć poprostu najlepsze na zakwasy tudzież DOMSy są następne treningi8-) Czekam za paczką z OLIMPU super miłe panie tam [...]
[...] drgnie. W dni wolne od siłowni biegam 2 razy dziennie po godzinie, rano i wieczorem. Co jest ze mną nie tak, że nic nie mogę wskurać ze swoją sylwetką, dodam, że nie jest to wina diety bo znam się na układaniu diety. Dodam że połowa mojej rodziny ma problem z cukrzycą, czy moje problemy mogą wynikać z cukrzycy czy to czynniki hormonalne mogą [...]
[...] 5,5kg %-) Tyle sam gryf waży ;-) No ale weźmy dla porównania Czołga i Drążka... i 120 kg w WL. Dla Czołga pikuś, a dla Drążka to prawie 200%cc i skwitowanie, że "nie moja wina, że tyle waży, trzeba popracować nad wagą".. No ale jestem bardzo ciekawa, jak i na jakiej podstawie będzie się odbywało wyłanianie zwycięzców.. może będziemy ciągnąć [...]
[...] 5,5kg %-) Tyle sam gryf waży ;-) No ale weźmy dla porównania Czołga i Drążka... i 120 kg w WL. Dla Czołga pikuś, a dla Drążka to prawie 200%cc i skwitowanie, że "nie moja wina, że tyle waży, trzeba popracować nad wagą".. Tsu luzik oglądałem filmik Mastiego i przystałem na reguły inaczej mnie tu by nie było Niemam i tak szans zrobić limitu bo [...]
[...] cel i warunki zwycięstwa. Tym razem nawet nie wiadomo co robić żeby mieć szansę wygrać, więc to dopiero cyrk na kółkach |-) Tsu jak to autor konkursu podsumował - nie moja wina, że ktoś tyle waży. Zawsze możesz popracować nad wagą - przytyć, schudnąć. Limity są dla przeciętych facetów o wadze 80kg. Jak ktoś nie jest przeciętny - jego problem [...]
[...] cel i warunki zwycięstwa. Tym razem nawet nie wiadomo co robić żeby mieć szansę wygrać, więc to dopiero cyrk na kółkach |-) Tsu jak to autor konkursu podsumował - nie moja wina, że ktoś tyle waży. Zawsze możesz popracować nad wagą - przytyć, schudnąć. Limity są dla przeciętych facetów o wadze 80kg. Jak ktoś nie jest przeciętny - jego problem [...]