wina

przy takiej ilosci wina nie zlapiesz duzo wagi chyba ze bedziesz jadl jak prosie na pewno sie mocno nabijesz glikogenem a wiadomo glikogen ciagnie wode ale jak odstawisz to waga powinna wrocic do podobnej ewentualnie tak jak pisales 2-3kg zostanie cykl mocny ale ma byc sila to bedzie sila spadki zawsze sa Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-05-08 [...]

[...] bialek mlecznych, podchodzacych z nabialu moge miec w diecie, ale po przekroczeniu pewnej wartosci niestety moj organizm sobie srendio z nimi radzi. I niekoniecznie tutaj wina jest np. laktoza. U mnie maksymalnie 1 skyr i 250 g twarogu dziennie moge wciagnac. Co prawda dobowo wcinam 420 g bialka wiec procentowo nie jest to jakad uza wartosc

Do wina prop i baardzo ładne żyłki wychodzą. do tego efka kofa i aspirynka i jest za***i..ie :)

[...] mlekiem; rano, po treningu, przed snem. Dni nietreningowe 2 razy dziennie po 3 łyzki stołowe (ok. 30g); po przebudzeniu, przed snem. Aminokwasy: dni treningowe 2x10000mg, (2x5tabletek Amino power 2000 z Nutrabolics) (przed i po treningu) Czy może to być wina niewielkiej róznicy w czasie (tj. 15 minut) od spożycia kreatyny, a białka serwatkowego?

i 200 o polaczeniu wina z deka kocham okres przedwakacyjny Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-11 17:54:43

Zapewne to będzie wina błędów żywieniowych, sama w sobie kreatyna masy Ci nie doda, trzeba przyjrzeć się odżywianiu i treningowi.

Siegam po taki bodziec bo mam problemy ze zwiekszaniem cm w obwodzie reki :) Nie jest to raczej wina diety (kilogramy ryzu, makaronu platek miesiecznie schodza), treningu tez nie bo sprawdzalem rozne "standardowe" i nic. Na kilogramy odzywek mnie nie stac, wiec postanowilem podkrecic i dac wiekszy prioryten dla trening lap. Pozdrawiam

A ić po słownik Co do tych pokrzyw to może wina pojawienia się nagłego trądu spowodowała taki atak.

Ty brałes kiedys wino ze tak o tych stawach piszesz?Troche wina w zyciu zjadlem i nie pamietam zebym narzekal na stawy,kolega z forum zwany procesorem biegal na winku solo i tez zadnych problemow nie mial.Naczytales sie ze wino wysusza stawy i teraz pyerdolisz na prawo i lewo,kolejny znawca teoretyk za dyche.

Jak ty chcesz brac booster tescia do wina to wedlug mnie nie nadajesz sie na cykl saa bo brakuje ci podstawowej wiedzy,kup lepiej kreatyne bo sobie krzywde zrobisz.

w piatek i potem poszedlem na silownie i w piatek normalnie wzielem odzywki i potem po silowni wlasnie tak sie zaczelo robic wiec nie wiem czy to wina odzywek czy wlasnie cos nie tak jest

[...] jechać go od początku przez minimum 12 14 tygodni, ewentualnie można delikatnego kicka zrobić z propa, tak jak pisał kolega bad, ale po tym kicku podbić testa by trzeba było. Albo druga opcja żeby zejść propem, np z winem. Ogólnie towaru masz tylko na testa solo, bo i dd mało i wina tyż mało. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-09-03 13:05:36

9kg przybralem dobrej jakosci,to moj pierwszy cykl tak naprawde po 8 latach cwiczenia,wprawdzie bylo 100tabs wina rok wczesniej ale nawet tego nie poczulem

metke bierz po 30mg ed w podzielonej dawce, suste 500mg ew w podzielonej dawce po 250mg, wino 40mg ed. Susty i wina bedziesz musial dokupic. Metki starczy na minimum cykl. Suste masz 250mg/1ml (chyba, ze chodzilo Ci o caly flakon %-) )

ok a wina na koniec ile proponujesz ?

strzały z oralami dobre połączenie co do wina to i jedne i 2 jest ok ale kwestia czy w środku jest wino

Wpadłem jeszcze na pomysł żeby zapytać czy zamiast efki i klenu nie lepiej zastosować do wina jakiejś odzywki na spalanie badz dwóch bo przewaznie sa na miesiąc stosowania.

Nie daj się zwariować jak wypijesz lampkę wina w danym dniu to się tragedia nie stanie zwłaszcza jak to jest jakieś wino wytrawne. Oczywiście też nie chodzi o to żeby sobie takie wino ładować codziennie bo tez nie o to chodzi. Ale od czasu do czasu jak Ci wpadnie jakaś niewielka ilość alkoholu to nie zatrzyma Ci całkiem progresu. Wiadomo, że [...]

Alkohol w diecie sportowca występuje niezwykle rzadko. Zazwyczaj jest to element pewnego rytuału lub wypijanej lampki czerwonego wytrawnego wina, w ramach lekkiego odreagowania po ciężkim tygodniu treningów. Nie ulega również wątpliwości, że działanie alkoholu w pewnych ilościach, przekraczających możliwości adaptacyjne, wpływa negatywnie na nasz [...]

Butelka wina to nie jakiś dramat ;-) Nawet jak ją zrobisz na raz to tragedii nie będzie ;-) Byle by się to nie stało codziennością ;-)