[...] się syfem i nie byłeś zadowolony z formy. Na MP byłem tylko na finałach, na fotach jakoś dziwnie to wyglądało. Nie wiem co wyszło/nie wyszło ale na pewno nie była to wina nie spalone smalcu bo od debiutów jak się pilnowałeś nie mogłeś go złapać. Więc ewidentnie coś z koncówką odwodnienie/ładowanie. Jak masz chwile to napisz jakieś [...]
Ja Ci dam blok czekoladowy 88-O nie wolno }:-(( :-PP Dzisiaj robiona była klata i triceps :-) chyba ssanie się włącza, bo głodny teraz siedzę :-( może to wina dzisiejszego menu, bo część ryżu zamieniłem na pieczone ziemniaki w mundurkach /-) mega.. tak to można jeść :-PP Rozpiętki na skosie 4s WYciskanie jednorącz hammer skos 3s Rozpiętki maszyna [...]
Ja mam podobny problem z woda - caly czas czuje sie opuchnieta max :-\ winą może byc zaburzona gospodarka hormonalna, dlatego ja po maturach robie pelne badania i pewnie poleżę troche w szpitalu na badaniach bo cioty dalej brak :-\ Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-04-27 23:00:25
[...] z posypką z orzechów włoskich i stertą pomidorów z cebulką. "Makaron" z surowej cukinii z sosem ze znalezionych grzybów (łyżka masła, łyżka śmietany 12%, trochę czerwonego wina) i pieczony pstrąg. Jogurt bałkański z czosnkiem, ogórkiem i ziołami i świeże warzywa (marchewka, papryka, pomidory), z oliwkami i migdałami i kawałek grillowanej [...]
[...] mnie wykańcza - biegunka rano, wzdęcia po obiedzie i kefirze z bialkiem. Dieta: - po sniadaniu, ktore jem bardzo szybko robie sie glodna tzn po 2.5h zastanawiam sie czy to wina tego, ze IG platkow sie podwyższa podczas gotowania (gotujeplatko na wodzie ok 5min, pod koniec wbijam jajko i dodatkowe biako i gotuje jeszcze chwile) czy moze [...]
Dzisiaj 31.10.2013r waga 92,7kg. Dzisiaj trening dość intensywny klata,triceps,biceps.Poszło dość fajnie.Wieczorem byli goście a ja wypiłem 2 lampki wina można-można.Odpoczynek do poniedziałku, może jakieś bieganko w sobotę.
[...] niż ją zdobyć. Kerada sylwetka wyglądała zawsze fajnie( od 6 miechów) ale puentą mojej wypowiedzi jest to że najmniej na nim widać jakiekolwiek zmiany. A co do fotek u mnie to znajdziesz kilka porównań ze starymi, dodatkowo moje nie znikają a tutaj nic się nie wyświetla( może wina mojego Chroma). Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-04-28 07:49:31
Wczoraj byłem na kolacji integracyjnej i pojadłem różnych pyszności wypiłem 5 kieliszków wódeczki i 2 lampki wina. Było fajnie. Dzisiaj trening FBW +interwały i 30 minut biegu. Dodatkowo dzisiaj pierwszy dzień ładowania węgli poleci tak: 1.Whey 30g + 15ml lnianego. 2.ryż brązowy 100g +pierś 150g+warzywa orientalne mieszanka 100g 3.ryż brązowy [...]
Czy ketozę wykrywa się w porannym moczu czy pora dnia nie robi różnicy? Chcę zbadać po 23:00.Może to wina testu bo to nie typowy na keto tylko ogólny na kocz a w tym jest I badanie keto.
mało apetycznie to wygląda %-) Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2016-03-04 11:16:00 Racja. Żeby był chociaż spód z pizzy! Kulturysty z tego nie będzie! Nawet galon wina nie pomoże!
[...] Hulk - postać z komiksu, przerysowana i charakterologicznie i plastycznie. Już sama ta otoczka odstrasza np. kobiety od treningu siłowego ("bo wyrosną mi mięśnie"). To jedna wina współczesnej kulturystyki. Druga jest poważniejsza. Nowoczesna wiedza o odżywianiu, farmakologii, treningu itp. daje naprawdę mocne narzędzia do przekształcania ciała [...]
[...] jakie wyniki. Jak chcą urozmaicić treningi niech dorzuca jakieś zajęcia fitness, których jest multum. Dlaczego nie ma w rozpiskach np. wyciskania na klatkę? Myślę, że to wina bardziej kobiet niż instruktorów. Kobiety myśla, że jak będą ćwiczyły całe ciało to będą wyglądały męsko. Niby głupota ale taka dziewczyna jest na tyle uprzedzona, że [...]
[...] z dziennika chwilowo, ale liczę wszystko dzisiaj było: 1/2Owsiane,borówka,jajo,whey 3 Razowiec, masło, syr 4 Kasza gryczana,dorsz 5 Ryż brązowy, indyk pierś +Fasolka szparagowa, ogórek, pomidor, kalarepa +Woda 5,5l,kawax3 +lampka wina będzie +Suplementy: Mercola,DIM,ZMA,BCAA okołotreningowo Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2013-07-19 17:15:47
[...] potem przyszlo lekkie pobudzenie . Trening poezja Wszystko puchlo lepiej niz zazwyczaj i sie utrzymywalo jeszcze troche po . Odbijalo mi sie dosc czesto ale to chyba raczej wina sniadania ktore srednio zazwyczaj toleruje . jutro zrobie troche dluzsza przerwe miedzy posilkiem a SF. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51f717229d094c7b82b4fd37334b4f2b.JPG [...]
No jestem już jestem Mam miskę na dziś, imprezowicze będą jeść to co ja no i oczywiście 200ml wina dziś wpadnie Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-05-02 15:10:16