wina

Pisząc o "greckim trunku" masz na mysli wino czy ouzo ? Metaxa - taki jednorazowy wybryk. Dzisiaj powracam do swojego wina :-)

[...] lat nie przejmuje się problemami, które nie dotyczą mnie bezpośrednio i na które nie mam wpływu. Nawet jak ktoś zaczyna problemowy temat, kwituję: "A co ja mam do tego? Nie obchodzi mnie to!" i następuje koniec tematu. Mam spokojniejsze życie. Temat na długie rozmowy przy butelkach wina :-) Zrobię kilka serii wznosów tułowia na krześle :-).

Co tam środki przeciw bólowe Pan przyjmuje wino ( ja teraz tez ziołowe ) moze to gramatura albo inny skład ?Chyba przedtem tego wina było za mało! Na razie piję kompoty. Na wino przyjdzie czas gdy się podleczę :-)

[...] dynamiczne, na tych się Pan zna;-)On miał swój plan i chodziło mu konsultację czy jest odpowiedni na jego cykl :-). Z przeczytanych artykułów przestrzegających przed dopingiem zapamiętałem, że wtedy mogą być trudności z wykonywaniem takich planków. Z doświadczenia wiem, że wcześniejsze wypicie wina pomaga w przedłużeniu trwania takich planków :-)

Zasłużył Pan na odpoczynek i dobrą lampkę wina. Szacun za zbicie wagi i uśmiech na scenie stojąc obok 100kg byków. Brawo i liczę na więcej takich ekscesów ;-)

Najprawdopodobniej to wina narciarza ;-)

[...] to łatwiejsze niż na początku. Zacząłem od 15 minut aby wczoraj dojść do 60 minut. Moja żywienie w czerwcu oparte było na szczypiorku, sałacie, ponad 1 kg piersi z kurczaka. Kilka razy wpadło ciasto od sąsiadki i kubek wina. Nie miałem żadnego dodatkowego tłuszczu - wystarczał mi mój podskórny. Libido i możliwości na poziomie sprzed redukcji :-).

Nie zrobiłem dzisiaj za dużo! Najpierw zrobiłem przysiad na 1p a potem poprawiłem się w przysiadach na maksymalną ilość powtórzeń https://youtu.be/saUVNEpFTn4 Następnie 4 super serie wyprostów i uginań kolan. Wyprosty po 15p - można odczuć palenie w udach :-) Uginania po 12p. Zona napiekła placów dyniowych - podjem sobie i popiję kubkiem wina :-)

Druga sesja treningowa wykonana. Były to barki. Ćwiczenia takie same jak na przedwczorajszym treningu. Samopoczucie ślamazarne! Pewnie to wina pogody? Po południu zrobię trzecią sesję: biceps z tricepsem :-) Muszę uważać gdyż czuję pieczenie w miejscu blizny operowanego bicepsa.

Pewnie to wina pogody, że od rana nie miałem chęci na trening? Zjadłem i wróciłem do łóżka! Dopiero po drugim posiłku i sprawdzeniu wagi ciała - pokazała mi 72,5 kg - zmobilizowałem się do treningu. Zacząłem od próby bicia rekordu w WL https://youtu.be/BM_JcqsMhrI a potem zrobiłem: 1a. WL 48/58/68kgx10p 78kgx7p 1b. Podciąganie na drążku nachwytem [...]

[...] 5 serii. Ból barków znośny 8-). Dzisiaj jest dzień przysiadów. Wstałem wcześniej lecz przesiedziałem dłużej przed TV a potem wstała żona :-). W miłej atmosferze odeszła mi ochota na trening. Wypiłem trochę wina i trening przysiadów być może zrobię po południu. Waga ciała rośnie powoli. Dobrze to rokuje - w tym wieku jest to raczej niespotykane.

[...] na to, że trzeba unikać także planków! :-? Widzenie poprzez implant zmienia się pomału - tzn. dalej jest lekko przesunięte w pionie i mniej wyraźne niż w drugim oku. Wizytę kontrolną mam dopiero w czwartek. Na razie jem mniej chleba z dżemem a tyle samo piersi z kurczaka. No i piję więcej wina - ponieważ je mam a także mam więcej czasu na to.

W Altreichu też leje równo. ;-)Na chwilę przestało padać w Krzyżanowicach i wyszedłem na starą trasę marszową. W drodze powrotnej zaczęło padać dość mocno. Czas marszu to 99 minut. W nagrodę wypijam lampkę swojego wina :-) Jestem gotowy na wieczorny plank :-)

[...] ważący ok. ,112 kg. Zawody bardzo fajne - można było się wykąpać i to zrobiłem. Potem zapoznany na Helu zaprosił mnie do siebie abym przeczekał 1,5 godziny do pociągu. Pogaduchy przy 2 lampkach czerwonego wina. Miło spędzony czas! Teraz nocna podróż do domu. Jutro buduję masę na następne zawody! Nagrałem film na YouTube co zdobyłem w nagrodę.

"Redukcyjna,czy nie redukcyjna-lepiej carbo,lub miód niż dwie torby ryżu!" jelsi chodzi ci o to ze jest gorszy przez index to rpzepraszam zapomnialem o tym zahcowalem sie jak gowniarz :( moja wina moja moja bardzo wielka wina przeto blagam najswietsza Maryje zawszedziewice i was bracia i siostry....

[...] zrezygnuje bo juz jestem w 6 tygodniu tescia...deke odstawiam po 3 strzalach 200mg...mysle ze najrosadnieszym wysjcie m byloby przybic wino. od np 8 tygodnia. tylko ile tego wina bic do enana e4d 200mg ?? i jaka dawka wina moze spowodowac problemy ze stawami ?? bo tego bym nie chcial cykl by wygadal tak: 1-12 enan e3d 200mg 8-14 wino ale nie wiem [...]

II cykl mi się przedłużył i wyszło z drugiego cyklu coś takiego: 100 tabsów Mety, 15 ampułek Omy; 10 ampułek Testolica; 10 ampułek Testovisa; 100 tabsów Wina DNA; 100 tabsów Spiro. Do końca drugiego cyklu zostało 10 ampułek Testovisa + 100 tabsów Wina DNA + 100 tabsów Spiro. Do Kwietnia pociągnę ten drugi cykl a potem dam odblok: 1 liść Clomu + 5 [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: około 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): typ budowy ekto, tendencja do tycia jednak to raczej wina braku teścia i hormonów 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: od 2-3 lat zauważam, że zaczynam powoli łysieć, też możliwe, że wina [...]

Zamiast wina pomyśl o masteronie Dlaczego zamiast wina - master ?

[...] nie mieliby takiej przewagi,patrz posty wyżej. I fakt,to w tym mój błąd,bo jeżeli rzeczywiście,ktoś odnosi wrażenie,że Ukraińcy,to jakis Savarese po moich postach,to moj wina. Po prostu Ukraińcy to dobrzy pięściarze,ale są jednyni,bo pokończyli się z porównywalnym talentem inni. BRacia nie byliby juz tak silni na tle 90,nie mieliby już tylu [...]