oooo widzę że nie tylko ja ostatnie dni jakoś słabe pod względem energii, ale ponoć to wina księżyca odin jak Ty i inni możecie jeść to masło orzechowe??? toż to syf smakowy jakich mało bleeeeeeeeeeh p.s. aleś się okablował Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2010-02-03 12:50:47
No moj jest styrany koszmarnie. Troszke to wina tego, ze chcialem zaoszczedzic - kolejny bedzie w wersji steel. Ale skandalem jest co innego - bezel jest z aluminium i wiadomo, ze nie jest odporny na scieranie i uderzenia - tym bardziej powinien byc dostepny jako czesc zamienna - a nie jest. Gdybym byl esteta, zamowilbym sobie bezel z tytanu, mam [...]
[...] Controlled Labs Orange Triad. Czeko wytrawna i czerwone wino - najlepszy "czit" swiata ;) A to czy to bedzie 85 czy 99 to juz detale - ja lubie obie - 85% kupuje najtansza z sieci Kaufland, bodaj 0,99 kosztuje a jest swietna - to jak mam ochote na nieco bardziej slodka. 99 - od czasu do czasu, wlasnie do wina lub do lodow ktore robie sam ;)
[...] się boję jak ognia. Kiedyś, w dawnych czasach, wyszedłem w zimie z knajpy i przyłożyłem sobie do rozpalonej gęby dwie garście śniegu. O matko. Na drugi dzień myślałem, że to wina jakiegoś podejrzanego alkoholu. A tu tak: - jedno oko się nie zamyka - usta po jednej stronie się nie domykają (wylewa się herbata) - mogę uśmiechać się tylko połową [...]
[...] bolu, ktorym moglbym sie usprawiedliwiac. Jestem ja i moja wlasna slabosc - na chwile obecna organizm jest na 100% gotow. Jak cos pojdzie nie tak - to bedzie tylko moja wina ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07223530ae434b8791e0c1e383a582d7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1a9a019e911244acb1184182ed7ad372.jpg [...]
[...] Film jest rewelacyjny ! Dzis mam czas na TV ! Wiadomo, ze sie po ryju kiedys pralo tu i owdzie, niewiele mniej zbierajac, wiec pasja pozostala. Mikolajki, wiec butelka wina, tabliczka czekolady 99%, zona i KSW :) Nie jestem przeciez k***a zakonnikiem. Milego wieczoru ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eb0f4dc9c52c453496d2d5a859e6f526.jpg [...]
[...] przez to ze je ubralem - nie nadaja sie na wiecej niz 10 km dla mnie. Polasilem sie na kilka sekund oszczednosci na zmianie, stracilem mnostwo minut na trasie - ale to moja wina a nie samych butow, nie ma co wracac. Obecnie sa u mnie na koncowce - uzywam do treningow przeroznych jak widac. Jak na cene - nie polecam, ale nie potrafie sprecyzowac [...]
[...] chyba doszedlem do tego, ze nie sluza mi treningi w pomieszczeniach - wysuszaja blony sluzowe jak Maciej pisal i staja sie one podatne na podraznienia i infekcje. Jest to wina wzmozonej aktywnosci na spinningu, trenazerku i wlaczonych treningow na biezni mechanicznej - interwaly wychodza swietne, ale jest bardzo cieplo i bardzo sucho. Jutro [...]
Doladuj sie lodami Grycan,aby glikogenu i IMTG Ci nie brakowalo.Zadna Pizza,spagetii i wegle, z alko ewentualnie mieso+ alko w ilosci.4 piw,200ml wodki , 0.5 L wina bez sniadanoania przed wyscigiem podniesie Ci morale,tylko nie.rozladowuj swojej energii z plcia przeciwna, sukces na trasie murowany. Czytaj stare ksiegi przygotowan wojow "do bitwy"! [...]
[...] /SFD/Images/2015/8/22/5b3fe2c88e1444908b7820cebae0ba09.jpg PS. Piwko bez alko, nie dlatego ze jetem jakims ortodoksem - jest bardzo cieplo a mnie nawet jedno piwo czy kieliszek wina rozleniwia, nie wyobrazam sobie kontynuowania pozniej jazdy przez ponad 2h ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-08-22 17:38:22
[...] zakonczenie sezonu. Bylo to mimo imprezowego charakteru bardzo owocne dla mnie spotkanie, nigdy nigdzie nie dostaniesz tyle praktycznej wiedzy o sporcie jak przy kieliszku wina od gwiazd, na gali zamykajacej sezon ;) Niestety nie wylosowalem nagrody glownej - bardzo sympatycznego volvo v40, musze sie zadowolic wygranym za to weekendem z nowym [...]
[...] znam moja zone Sylwestra spedzamy sami, w domu w Neuss - tak mi sie zycie poukladalo. Wychodzimy na kolacje, pozniej posiedzimy w domu. Poczytam zaleglosci na forum, zjem dobrze, wypije wiecej niz troszke wina.. Od jutra wielkie postanowienie noworoczne i wielkie przygotowania, ale o tym juz w nowym roku. Bawcie sie dzis dobrze i bezpiecznie !
Nie no takiej okazji nie przepuszcze :) Macierewicz to PROROK ! Byl wybuch ;) To nic ze kondona.. znaczy gumy ;) Ha ! To wina Tuska ! /SFD/Images/2016/3/4/25874086d3f748b887a61de00f186422.jpg
[...] przezycia na Rynku w Poznaniu, piekna meta, fajny finisz. Jest przyzwoity czas, swiadomie sabotowany na wiekszosci biegu, jest w sumie trzeci IM na koncie, bowiem nie moja wina jest obciety dystans. I nie ma pelni zadowolenia. Jedyne co wynioslem, to swiadomosc ze moge. Moge jeszcze szybciej, jeszcze dalej, nie widze jeszcze konca swoich [...]
[...] treningow polegajacych na trzepaniu kilometrow i utrwalajacych zle nawyki, braku techniki, umiejetnosci symetrycznego oddychania, zlej pozycji w wodzie itd. Wszystko to moja wina i nic nie zostalo mi dane przez nature w takiej postaci - na wszystkie te elementy sumiennie zapracowalem sam. A skoro umialem popsuc, to bede umial naprawic, rowniez [...]
[...] czyli pelen rok zaprowadzil mnie na dzien 29 wrzesnia 2016 jako start nowych przygotowan. Mam zatem miesiac laby ! Przyjemnych lekkich zajec, czytania ksiazek, bialego wina i czerwonego miesa. Powoli bede tez wracal na silownie. Detale planu bede odkrywal gdy rozpoczne jego realizacje, zarys ogolny umowmy sie przedstawie za tydzien, dwa - [...]
Jestem właśnie na cyklu wina apx labs i ładnie działa :) mieśnie sa twarde i dobrze sie ubijaja ;) i co najwazniejsze nie zalewa czyli mety nie ma w środku ;) a więc szamaj śmiało i nie zapomnij o dostarczeniu dużej ilości białka na cyklu zeby zauwazyć dzialanie wina.
Nie jestem pewny na 100% ze to jest wina odzywki jest to interactive n.o.k.o 2 dawki przed treningiem 1 dawka w DNT Od czwartku strasznie mnie goni do WC Jeszcze jest taka opcja ze jadlem pomidora ze skorka i to wina skorki ktora zima jest grubsza. A co do odzywki to jadlem juz ja ponad tydzien i przez ten czas problemow nie bylo
A czy 2 g bialka na kg masy ciała to niebedzie zamało? Jeśli bede spozywał tyle ww to chyba sie zaleje tluszczem, niewiem czy dobrze mysle ale tak mi sie wydaje. Zapmniałem dodac że bede w tym czasie na cyklu 1-2 50-75mg propa c2d 3-6 100mg propa c2d 1-2 20mg wina LA.P 3-5 30mg wina LA.P
mega trudny z Ciebie przypadek... a alfacardio próbowałeś? ja też piwko kocham ale przy redukcjach sobie je odpuszczam. Postaraj się unikać alkoholu, albo może przynajmniej zamiast piwa lamka wina..