wina

[...] muszę stwierdzić, że dostałem uszkodzony towar, z BCAA odpadła membrana, przez co straciłem trochę prochu. Oczywiście, sklep sfd nie chciał mi wymienić, bo to "wina transportu".. No nic, bardzo się cieszę, że wracam do ciężkich treningów i diety, na dniach wrzucę filmik z treningu klatki piersiowej, chciałbym byście poprawili [...]

[...] Z tygodnia na tydzień albo stałem w miejscu, albo ilość powtórzeń na danym ciężarze się zmniejszała. W innych ćwiczeniach też mi kiepsko szło, więc stwierdziłem, że jest to wina przetrenowania. Zrobiłem tydzień przerwy, zmieniłem nieco plan na taki, gdzie właśnie miałem tą RAMPA10. Ale i to nie pomogło i jak widać wcale nie jest lepiej. [...]

Antos - Narazie mam lekko ponad 110 w klacie i 70kg mnie gniecie %-) A co do słabych kulturystów, masz rację. Nie spotkałem się z takim przypadkiem jeszcze :-)) prz1993 - wiadomo, że masa i siła idą ze sobą w parze. Mi siła na klatke też na razie idzie, patrząc na progres w pompkach na poręczach. Po prostu złapałem zastój w WL, już trochę mi [...]

Też mnie razi jak piszą "to wszystko wina wspomagania" albo "sterydowiec !". Takie stereotypy chyba się zatarły i ciężko by to przełamać. to jest polska mętalnośc ze tak powiem, jak ktoś lepiej wygląda od razu ze jest nie "czysty" a tak na prawdę ten kto to mówi ma bardzo mało doczynienia z siłownią, albo zaczyna albo w ogóle mu sie dupy nie [...]

[...] w rozpisce, dostał swoje micha 100% Ogólnie znowu dziś dorwała mnie migrena, tym razem po treningu. Coś jest nie tak, cały ten plan był intensywny, więc to raczej nie wina treningów. Ale wydaje mi się, że mój organizm źle reaguje na ten monohydrat, bo od czasu kiedy go biorę, to już miałem 3 ataki migreny. A wcześniej pół roku miałem [...]

[...] na zewnątrz (tam gdzie przyczepy z biodrem są chyba). Ból się pojawia gdy głęboko przysiadam. Myślę, że jest to jakieś naciągnięcie (znowu...) Antos twierdzi, że to wina złego ustawienia nóg, ale raczej na to zwracałem uwagę, chociaż może nie tak dokładnie :-)). Trochę odpoczynku jeszcze im dam, mam nadzieję, że wrócą do pełnej [...]

[...] pewno nie ogarnął. 10-15min posiedziałem/poleżałem i udało mi się w miarę ogarnąć, więc trening kontynuowałem. Jeśli chodzi o to co się stało to jestem w 98% pewien, że to wina posiłku przedtreningowego, który spożyłem 10min przed treningiem w samochodzie %-) poprostu wcześniej nie miałem czasu, matura coraz bliżej, czasu coraz mniej. Nie [...]

[...] podchwytem 3 serie po 25powtrz zginanie nadgarstków nachwytem 3s po 25 powtrz Trening przeprowadzony szybko i sprawnie pompa dobra, trochę już mam mniej mocy niż na początku testu ale pewnie to wina zmniejszenia węgli.Teraz będę miał 2 tygodnie przerwy od pracy więc od jutra zacznę aeroby jakieś 30-50min biegu na czczo, przed biegiem bcaa

panowie sorki ze "podbijam" ale juz mam dylemat.. za "chwile" wchodze w cykl z udzialem wina (oral) i chce do esselivu dolozyc wlasnie heparegen (bo jeszcze go nie stosowalem) i nie wiem w jakiej dawce ? mysle by do kazdej tab wina dac po jednej tab esselivu i hepa. ? czy moze dac tylko hepa. 3 razy po 2 tabs ? dzieki [...]

[...] szybko się męczyłem głębokimi ruchami i robiłem połówki. Ćwiczenie dalej masakruje, ale głupio przyznać, że nic z tej klatki po redukcji nie zostanie. No ale to już moja wina, że na masie nie umiałem jej poprawić. Na następnej bazą dla treningu piersiowych z pewnością będą właśnie dips – po tym jak je czuję myślę, że to właśnie będzie klucz [...]

Ja dziś po pierwszym trenie klaty i też muszę powiedziec, że bez większej rewelki... Wina po niekąd na pewno leży w za źle dobranym ciężarze (za mały), ale myślałem, że pąpa będzie bardziej okrutna.

[...] mi ocenić, z czego to wynikło, bo wielkiej nadwyżki kcal nie było. Może to przez aż 1,5 g tłuszczu przy takiej ilości węgli, może za mało aero w tle. Nie jest to raczej wina treningu – ćwiczyłem ciężko, pilnowałem techniki i zwykle dobrze czułem to co ćwiczyłem. Prawdopodobnie powinienem po prostu nie masować przy takim poziomie BF z jakim [...]

[...] że mogę już trenować!!!!!! Jedynym minusem samopoczucia jest, to że rano nie mogę zwlec się z łóżka o ile wiem, że nie muszę nigdzie być na czas. Ale oby to tylko była wina jesiennej pogody. Poza tym elegancko! Przesyłam poniżej obiecane zdjęcia :-D Żeby był jakiś punkt odniesienia. /SFD/2017/10/29/796ee823fffa40bf9cff2565459edefd.jpg [...]

Też na chromie i też czasami przycina ale nie wiem czy to wina przeglądarki.

Gardło też mam od kilku dobrych dni - możliwe że to wina upałów i wszechobecnych klimatyzacji (wystarczy wejść do sklepu) w aucie niesprawna więc sauna gratis :)

01.01.2022 Sobota - masa tydzień 10 Dziś kolejny dzień off od cardio i siłowego. Wczoraj troszkę się odhamiłem ;-D Zeszły nam z Martą 2 butelki wina, bocian - którego większość ja wypiłem i na dobitke strzeliłem sobie małpkę żurawinową z monsterkiem, aczkolwiek nawet tego wszystkiego nie poczułem. Z taką masą to nie wiem ile trzeba by było tego w [...]

1-9 prop e2d i troche wina ale wina nie poczułem nawet( 120tab z bioniche oszlo )

[...] 7/10 SMAK 8/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 8/10 Generalnie supel wcześniej sprawdzał się całkiem dobrze. Dzisiaj nie byłem zadowolony z jego działania tak jak wcześniej . Może być to wina wielu czynnikow tak wiec poczekamy do konca puchy. Ponizej zdjecie z letnia forma:D chcialbym dojsc do czegos takiego w to lato tylko + 10kg :D [...]

[...] tylko zamiast rano lososia byla makrela. Poszlismy z mezem na kawe, wszyscy jakis deserek wzieli a ja ze spuszczona glowa zjadlam swojego batonika. A wczoraj wypilam lampke wina, ktora odchorowalam w nocy;/ dzisiaj jakis dzien bez natchnienia. Dzialam jak automat a jeszcze wieczorne bieganie przedemna. Moze doda mi troche energi. [...]

[...] raz sprobowalam tunczyka (w postaci surowej i pozniej zgrilowanej) i jestem bardzo mile zaskoczona. Quinoa to tez dzieki waszemu forum. Przepyszna. A teraz pije lamke wina na utopienie lez bo dzis samonty wieczor (pozwalam sobie na dwie czerwonego w tyg) Zmieniony przez - Chivas w dniu 2013-06-21 22:53:37 Zmieniony przez - Chivas w dniu [...]