wina

King. 150 g wodki wystarczy zeby s******lic tydzien roboty. A dla mnie picie z glowa to jest lampka wina do kolacji, lub 1 piwo na dzien. Anyway picie kiedy cwiczysz to porazka wiec nie wiem po co mowisz o piciu z glowa i jedzeniu. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-10-04 19:39:27

[...] posilkiem bialkowo tluszczowym przestaje miescic sie w ramach if, ze pomoze zredukowac tk tluszczowa to bym nie szalal z takimi stwierdzeniami, jesli chodzi o jakosc treningu osobiscie duzo bardziej preferuje trening naczczo, a te 10ml lnianego nie zawadzi, ale zeby mialo to jakos ograniczyc szkodliwosc wina branego naczczo to szczerze watpie

To że siła spada na redu to ja wiem, stąd moje pytanie czy przy pomocy wina można to zatrzymać na vlcd. Chodziło mi o czyjąś praktykę a nie teorie. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-01-31 16:10:55

Co do spadków siły na vlcd i szamania winstrolu, tak, siła nawet rośnie. Może jestem inny, ale każda partia dźwigała dużo więcej, nawet po wejściu na ww i zejściu z wina nie doszedłem do takich ciężarów jeszcze.

dzieki za odp to lepiej bez wina, bez t3 tez lepiej %-) ale tren + test chyba ok jedynie jeszcze ciekawi mnie wlasnie sprawa jakiego tescia dac. chyba na propie mniej wody bedzie, to wyglad bedzie ostrzejszy ? Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-05-19 16:06:48

[...] Może też poniekąd przez to nie mamy nic swojego. W KSW też zdarzały się wpadki, ale zobaczcie jakie wpadki i przekręty robi UFC i są one na jeszcze większą skalę. Nie nasza wina, że nie możemy być takim gigantem jak UFC bo nas na to najzwyczajniej nie stać. Zobaczcie jak długo KSW trzyma się już na rynku i rośnie w siłę podczas gdy inne [...]

[...] Na VLCD dużo cardio nie kręciłem więc też teraz robi robotę. Teraz jem coś 3tys z hakiem i na razie tak zostawię, poreguluje makroskładniki i podbije może.Poszło mi z 2cm w pasie, teraz już stoi, ale to moja wina bo jak zobaczyłem węgle w pierwszych dniach wyjścia to...i trochę to zyebałem, ale mam doświadczenie na przyszłość. Źle nie jest.

Włosy myślicie, że przy takiej dawce 20mg wina też będą lecieć?

[...] pierwsza seria, im dalej tym łatwiej...dziwne, a jeszcze dziwniejsze, że najdłużej się zbieram do 1-go powtórzenia w każdej serii...potem jak z płatka. Może to wina wczorajszych ciągów?) Wiosło sztangą: 20 x 10 40 x 10 60 x 10 70 x 6,6,6 szrugsy z pauzą 3 sek. na górze, hantle: 12 kg x 10 20 kg x 8,8,8 Odczucia po dzisiejszym [...]

A nie spróbowałbyś w ostatniej fazie przysiadu zrobić takiego ruchu biodrami do przodu? No takiego wiesz... "narzeczeńskiego", że tak powiem :-) Spięcie brzucha i pośladków w tym samym momencie. Bo myślę, że zostajesz lekko "zamknięty" (pochylony) po przysiadzie, w górnej pozycji, ale może to być wina optyki.

1 Porcja smak ok slodki winogronowy choc i tak troche mnie zmdlilo bo jestem czulu na stacki kreatynowe po horsie powerze zobaczymy jak pojdzie moc zaluje ze dopiero teraz go biore jak zostalo mi 4 tyg trenu wina i propa :/

sory zle sformulowalem pytanie lepie po czy przed i czy powinien byc jakis odstep wiekszy ? Co byscie radzili pierwsze wziąśc ? Slabo jestem zorientowany w odzywkach gdyz bralem je z 5-6 lat temu ,artek nie denerwuj sie zapomnialem ze to stack kreatynowy ,moja wina ,tylko nie linczujcie :(

[...] pojawiły się pod pachami, teraz mam jeszcze na kolanach i na dupie ale z boku a kawałek to mdły że aż mi kolacja nie podchodzi x_X Odin, z 5x5 mogło by być lepiej, ale to wina moja i nieplanowanych przerw, więc w sumie jestem jakieś 2 miechy do tyłu, ale ogólnie jest bardzo dobre. po 5x5 zamierzam jeszcze coś z FBW zarzucić tylko nie wiem co, [...]

juz mowilem ze nie uznaje zartow o dzieciach ze komus sie podoba czy cos a co do ortografi to mam prblem od dziecka nie jest to wina moich rodzicow ale tego ze jestem leniem i dyslektykiem

czy jak ciężko mi idzie matma, to wina słabego skupienia na lekcji i nie odrabiania zadań, czy może po prostu jestem chómanistrem ?

[...] 7 km KOLACJA zupa ogorkowa troche bialego ryzu + poledwiczki z jablkami + sliwkami suszonymi NIE JADLam deseru! (ale bywa ze jem w takich sytuacjach u znajomych) 4 kieliszki wina czerwonego 1 kostka gorzkiej czekolady razem moze z 3500 kcal (nie liczylam) Moim problemem jest, ze jak uszczkne przekaski, nie moge sie pohamowac! Z drugiej strony [...]

[...] 2 017,2 kcal b: 147,4 g (29,2%) w: 205,4 g (40,7%) t: 67,3 g (30,0%) Warzywa niewliczane: pomidory, szpinak, rzepa Napoje: woda, kawa, kieliszek czerwonego wytrawnego wina Suplementy: rano woda z cytryna, kompleks wit. B, wieczor cynk, wit. D+K2, ocet jablkowy przed posilkiem miesnym. niestety wit. B i C mi sie wlasnie skonczyly, dostawa [...]

[...] z ogródka ;) 2. ryż,kurczak w porach w sosie ketchupowo-majonezowym 3. kawałek chlebka bananowego z borowkami 4, 2 kawałki ciasta drożdżowego ze śliwkami, lód włoski, lampka wina /SFD/2018/8/15/940237856f3548f1bead97cdc4f660fe.jpg Zmieniony przez - monmon w dniu 2018-08-15 22:09:46 Zmieniony przez - monmon w dniu 2018-08-15 22:11:59 Zmieniony [...]

[...] reumatolog pacjentowi na wizycie, zeby sie upewnic czy to nie początki jakiejs choroby jest mozliwe ze chrząstki miałes zle zbudowane genetycznie ale to nie tylko tego wina, zreszta jak wspominales sport uprawiałes zawodowo (trenowales w jakims klubie) ? mogło dosc do przeciąrzeń, potem urazu, pojawial sie stan zapalny, kaletki maziowe [...]

to juz nie moja wina ze mieszkamy razem i mamy kompa!looknijcie soebie na fitki to zobaczycie mnie!nawet na siłownie razem chodzimy!!a pierwszy nik fulla nie został zbanowany ani zablokowany tylko niewchodzi hasło bo pisze ze jest błedne!pozdrawiam! FULLBLOWN(FLEXXXXX)KOCHAM CIE!!!