wina

Jestem. Zap.. racowana:-) Miska mi się rozjechała, ale to nie moja wina, tylko marchewki, pokładałam nadzieję, że ma więcej ww %-) A potem mi się chciało mascarpone.. I to jego wina, że ma za dużo tłuszczu %-) Wczorajsze 200 ww niespodziewanie łatwo było pochłonąć, a wieczorem było głodno.. Jak ja zazdroszcze tym, co "nie są w stanie w siebie tyle [...]

[...] sobie 5*1200=6.000. Niestety nie stać mnie na to, więc rozwiązanie jakie zastosowałem wydawało mi się optymalne. -maly poslizg z rozpoczeciem ,ale to raczej zycie;) Moja wina, moja wina, moja bardzo wielka wina. Dokonując szybkiej decyzji o zmianie trybu rozgrywania zawodów z 2-dniowego na 1-dniowe wyleciało mi z głowy, by poinformować o tym [...]

[...] ryż basmati, łosoś, trochę sosu z ikei cytrynowego - skład miał przyzwoity, sałatka: granat, sałata, nieco pora, papryka, owoce: kilka malin, melon, cynamon, lampka białego wina Suplementy: Euthyrox W czasie treningu: 6g bcaa Po treningu: 10g wpc, kiwi Fodmap: Najpierw pieczarki - wszystko ok. Kukurydzę mam już sprawdzoną i jest ok. Po awokado [...]

dzięki za ocenę i pokazanie błędów wina kumpli ze tak kręcili ;p teraz będą już lepiej,szrugsy oczywiście hantlami 30kg i bylo w miarę mało;p ale robiłem powoli i jakoś weszło.

[...] że gdzieś źle skręcam nadgarstek i zmienia się punkt nacisku na rękę. Zauważyłem to jak po przejściu w TGU do leżenia chciałem odstawić odważnik na bok. Może tak być, że to wina delikatnego skrętu? Może źle robiłem wcześniej Clean i teraz mi to dokucza? Stąd też moje obawy co do Moving Target i obecnego tam Clean'a. W najgorszym wypadku zamienię [...]

[...] się z tłumaczeń HiTeca, a jak sądzę teraz sztab redakcyjny sporządzi coś w podobnym stylu (w porozumieniu z prawnikami), duża objętość mało treści, puenta: to nie nasza wina, tylko czytelnicy źle zrozumieli. Aha, upomnieliśmy naszego tajnego informatora, że wykonał swoje ustalenia niedokładnie natomiast chociaż nie musimy, bo to nie nasza [...]

1. Mam wklęsłą środkową część klatki. Jest to wina najprawdopodobniej zniekształconych żeber. Jakie ćwiczenia polecacie , aby zwiększyć masę tej części klatki? ZDJECIE 1 Przedewszystkim podstawowe cw na klatke, czyli wyciskania plasko i na skosie. 2. Nierówności przy mostku, widoczne na zdjęciu, oraz nierówny prawy mięśień w stosunku do lewego [...]

[...] Dziwna sprawa z tym zelazem,bo bardzo czesto w mojej diecie wystepuje watrobka drobiowa/wieprzowa i inne produkty w miare bogate w zelazo .. wydaje mi sie ze moze to byc wina koffeiny ktora w duzych ilosciach spożywam w ciagu dnia w postaci kawy.. Jak widac na papierze wyniki sa dobre ,tak samo jak moje samopoczucie,mozna powiedziec ze [...]

[...] Wczoraj kupilem omege 3 wiec pewnie dojdzie w nowym tyg to dorzuce ;] Teraz najwiekszy problem po wczorajszym treningu cos mi sie stalo w lewy nadgarstek nie wiem czy to wina zlego ulozenia sie podczas spania lecz nadal boli przy ruszaniu.Lecz jeden + ze jesli trzymam do w pozycji prostej moge napie*** obciazenie xD wiec na lajcie bede [...]

[...] przytylem 5 kg przez ten czas ale.. wymiary poszly nie znacznie w gore mianowicie okolo 2-3 cm w obwodach w gore w ciele z wyjatkiem brzucha ktory poszed 4 cm. Czy jest to wina diety? Przyznam ze teraz jem duzo w porownaniu do tego co bylo przed silownia. Czy moze jest to wina genetyki w wzrostu? mam 190cm i wygladam naprawde "sucho" jak na 86kg

[...] wpada ponad to co zwykle), a w dni nietreningowe to są to około 2 litry płynów +/- (w tym są 1 - 2 kawy, jakiś napar ziołowy typu herbata, czasem 1 piwo lub 1 lampka wina) Generanie jednak sporo wody dostarczam ze stałych pokarmów takich jak warzywa i przede wszystkim owoce. Do posiłków można pic, zwłąszcza jesli brak płynu powoduje [...]

[...] szkolenie. Jeśli chodzi o weekendową dietę to składałą się ona z: - zestawów w McD, - świeżych owoców, - migdałów, wfali ryżowych, - musów owocowych, - odżywki białkowej, - wina %) Dzisiejszy dzień to jak zwykle nadrabiania zaległosci z weekendu, ale poszło w miarę sprawnie. Do jutra odpisze na wszystkie maile i oddzwonię do osób, którym nie [...]

[...] nie jem dopóki nie skończę zajęć (tak było teraz w Poznaniu - pierwszy posiłek zjadłem koło 18:30). System wtedy jest taki, zę najchętniej zjadłbym 1 posiłek wypił lampkę wina, poczytał coś i poszedł spać. rozważam jeszcze jak wprowadzić ten system. Możliwe, że zostanę przy jednym takim dniu w tygodniu. ile kcal można maksymalnie zjeść w [...]

[...] 300g owoców, 200g warzyw, 5g oliwy 4. 220g mąki (mieszanka: gryczana, owsiana, jaglana + skorbia ziemniaczana), 120g mięsa, 40g mozzarelli, 200g warzyw, 50g ananasa, 200ml wina SUPLE 300mg kofeiny, 20g BCAA, 10g kreatyny, 2g DAA, /SFD/Images/2016/3/6/1e7a0adc17a54456a0b6e7000e1f389a.jpg /SFD/Images/2016/3/6/4dc4e1597457415e940c799f81997d2e.jpg [...]

[...] 100g owoców, 150ml coli, 200g kfeiru, 120g lodów, 15g migdałow10g bitej smietany 3. 280g drobiu, 250g ziemniaków, 300g warzyw, 250g owoców, 100g coli, 10g tranu, 4. 90g wina wytrawnego białego SUPLE 1. 15g shock therapy, 100mg kofeiny, 5g BCAA, 3g sody 2. 10g BCAA, 4g BA 3. 3g mono, 5g storma (ten mi starczy na lata chyba), 4. 2cps ZMA, 3g [...]

[...] zly humor i uznaje to jaki taki cheat ktore moze na chwile zamgli sylwetke ale na pewno kompozycji ciala nei zmieni. To ze wam talie zawala od twarogu to raczej po prostu wina ciezko strawnej kazeiny, tym gorzej gdy pochodzi ona wlasnie z taki najtanszych zrodel.gdy ktos ma na dodatek slabo wydajne jelita, + kiepska tolerancja na laktoze ale [...]

[...] ryzyko chorób ukł krązenia jest omówiony w jednym z nowyszhc badań, jeszcze nad nim nie siedziałem, ale będzie art na PT ;-) IneTheEnd - zerknij na poje wypiski, wypijam w tyg 3 - 4 lampki wina lub 3 - 4 piwa spokojnie, nieraz więcej. Do grilla zazwyczaj 2 piwa wpadną ;-) Zdarza się okazjonalnie, że jest większa dawka, ale to sporadyczne epizody

czyli erminho mnie nie lubisz masz cos do ludzi co pija takie wina wytrwane polslodkie za 3,5zł w plastikowym kubeczku ?? a piwa to wazne zeby mialo smak piwa wiec pija bo nie maja $$$ ja pije Carlsbergi choc takie wina tez sie kiedys zdarzaly ale to bylo dawno i juz nieprawda

[...] w winie", ale wiadomo, że ja miałam kawałek, a oni pewnie kieliszek dali na całe mięso, więc na porcję jakieś śladowe ilości raczej były, nie było za bardzo czuć tego wina. Ziemniaków też to nie była cała wielka porcja, jak u babci przy schabowym, tylko tak na 4 widelce, więc na oko tyle oceniłam :P Obiadu w pracy sama nie robię, więc nie [...]

Po 7 Tygodniu Masy: Waga ze 100,3kg na 102kg czyli 1,7kg więcej. Wklejam foty ale samemu mi się jakoś nie widzi nawet dzisiejsze pozowanie... nie wiem dlaczego, a może to wina tez tego że coraz mniej na nich widac i dlatego :) /SFD/2019/8/24/767f2e3158854aa4b92272429b9f3c76.jpg /SFD/2019/8/24/ef69d7117a9b495aaa3ecbd490f2e443.jpg [...]