wina

[...] obciążeniem: CC x 15 5kg x 12 5kg x 12 Łydki metodą SZOPREXA: 1 obwód Do tego rehab na łopatki i rotacje na rotatory. Wrażenia: Ciężko. Nic nie szło lekko, ale to chyba wina wysokich zakresów - muszą zmęczyć. Mimo dobrej michy trening robiłem na zamule, jeszcze cała siłka się patrzyła jak robiłem negatywy, co mnie trochę wkurzało. Chyba [...]

Hej jak reaguję na tłuszcze to do końca jeszcze nie rozkminiłem.. po węglach mnie dosyć zalewa ale to napewno wina mojego najglupszego popelnionego wczesniej bledu, mianowicie nie stosowalem kwasow omega 3 (bo nie jadam ryb) i dlatego mnie tak zalewalo teraz zaczne suplementacje z omega3 i zobacze jak bedzie... niestety zdjecia nie moge narazie [...]

Wuchta dzięki za miłe słowo Rion dzięki za zmiane tematu Perez heheh cos musiałem odwalic Sebik co do wyników to pisałem w podsumowaniu ze to pewnie wina diety a głównie przez szkolne posiłki.Na 1 kanapce w szkole bym padł.A jak wiadomo pieczywo ma duzo węgli. Polaco ja nie mam talentu do długiego pisania jak Russell

[...] się to odkręca w hodowli, odkręca wychowaniem, ale sami dobrze wiecie, jak to jest z kupowaniem psów w porządnych hodowlach... Na OLX taniej. Natomiast to hasło, że zawsze wina wychowania, to duże uproszczenie. Pies może mieć różne problemy i tendencje nawet jeśli nie popełnisz żadnego błędu w wychowaniu. Często bywa tak, że można zarzucić [...]

Trzeba mieć odwagę żeby do góry nogami kombinować nad czymś innym niż tylko na tym, żeby nie zaliczyć gleby 8-) Super! Jutro spróbuję na głowie stanąć bo teraz po dwóch lampkach wina może być różnie ;-)

Pal licho że ścięgna żelazne, byle nóg nie skrzywiło :-D Z potwora się uśmiałem :-D Nie lepiej wtedy zamiast nasłuchiwania, po prostu uciekać szybciej? :-) Ten szarpany wykres to pewnie wina zasięgu GPS w drzewach, tak mi się wydaje.

[...] kokosowym i jabłka w cynamonie. Jabłka były surowe i nie zrobiły nic złego kiszkom, chociaż po kolejnym posiłku poczułam się ciężko i nie wiem, czy to jednak nie była wina tych wcześniejszych jabłek. Będę jeszcze testować. Dzisiaj w planie znowu ciecierzyca, tym razem moczona, nie z zalewy, ale za to w formie zmiksowanej w zupie. Jestem [...]

[...] kontraktu, który wiąże Jonesa @@-) Jaka jest jego rzeczywista wartości @@-)...ten nie ma za bardzo gdzie pojsc do jakiejkolwiek realnej konkurencji...Ale to chyba nie wina Dany, prawda @@-)...nie dziwie sie ze Jones walczy o większą kase...Też się nie dziwię. Nie jest jednak zbyt mocną stroną w tej walce....jest (moim skromnym zdaniem) [...]

zauważyłem zauważyłem i to nawet za bardzo ostatnio, aż się zacząłem zastanawiać czy to nie wina tych węgli bo brzuchola przybyło

[...] Eksperymentalnie w ostatniej serii wyciskanie dałem mniejszy ciężar a wykonałem nim do zmęczenia rąk tyle samo powtórzeń co z ciężarem o 4 kilo większym tydzień temu. To nie wina ciężaru jak widać. Po prostu czuje takie zmęczenie w łokciach... czy większej części rąk które uniemożliwia podnoszenie ich w górę... 8. Tak jak pisałem, nie mogłem [...]

[...] trzymana w ryzach chociaż łatwo nie było: weszło około 2,400 kcal (153B, 114T, 159 WW). Kolacja w restauracji azjatyckiej, więc weszło sporo niezdrowych tłuszczy + lampka wina. Wziąłem curry z wołowiną i ryżem... szacuję z moim arkusze MS Excel, że na kolację weszło ok. 900 kcal. Przed kolacją było naprawdę dobrze (rano 4 jajka, potem 66g [...]

19/09 (DNT) Dieta Dieta słabo jak na DNT: 2,550 kcal (193B, 128T, 124WW). Kolacja znowu w restauracji. Dzisiaj stek z polędwicy z warzywami + lampka czerwonego wina. Wypiłem dwa koktaile białkowe i zjadłem mozarellę kupioną w tesco. Jak widać bilans w miarę ok, ale nie na dzień bez treningu. Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner [...]

[...] z wodą: 156 kcal/29B/2T/5W. Mleka nie było w biurze. Smak masakra, ale zaoszczędziłem trochę kcal na kolację Kolacja: stek + warzywa. Na przystawkę łosoś. Lampka czerwonego wina. Szacuję dość konserwatywnie: 927 kcal/66B/58T/35W W trakcie dnia oszczędzałem się z jedzeniem, bo wiedziałem, że kolacja będzie mało redukcyjna. W sumie nie wyszło [...]

[...] i pieczarkami. Graham z masłem i dużą ilością pomidora/ogórka: 581 kcal/32B/36T/31W Drugi: kawa z mlekiem 77 kcal/5B/3T/7W Obiad: sushi + tatar z łososia + lampka czerwonego wina: 938 kcal/57B/45T/64W (konserwatywny szacunek) Czwarty: brak Kolacja: piers z grilla + warzywa + jabłko: 312 kcal/36B/5T/28W + odżywka białkowa z mlekiem 176 [...]

[...] gotowane + kukurydza konswerowa + wafle ryżowe +20g orzechów brazylijskich: 366kcal/23B/24T/16W Drugi: serek wiejski lekki 300g: 243 kcal/33B/9T/7W Obiad: Duszona wieprzowina + kasza + warzywa: 932kcal/62B/57T/43W Czwarty: Kawa z mlekiem: 39kcal/4B/1T/5W Kolacja: kurczak na oleju kokosowym + lampka wina: 388 kcal/43B/9T/0W Suplementacja: [...]

Nie powątpiewam, ale od dłuższego czasu zastój :( A już i tak rzadko jadam te jogurty i mleko... Może to wina warzyw innych niż zielone?, choć to zielonych jem najwięcej. Może ryż/kasza?, ale jak ugotuję torebkę to mi i tak starczy na pół tygodnia, a czasem dłużej :) Za przykład posłuży dzisiejszy obiad (wątróbka, kasza gryczana, oliwa z oliwek, [...]

[...] kromki pszenno-żytniego, łosoś wędzony, jajko, ogórek, kawa z mlekiem 2. Banan, jogurt biszkoptowy (pyyyyyyyyyyycha!) 3. Pierś z kurczaka pieczona z winogronami, pół lampki wina, popite odrobiną rosołu wołowo-drobiowego. Aha, po prawie 11 latach DWA gryzy gotowanej wołowiny! Jutro zjem normalną porcję. 4. Głodu nie czuję, jak mnie złapie to zjem [...]

Pierś z kurczaka pieczona z winogronami, pół lampki wina, popite odrobiną rosołu wołowo-drobiowego. Lenka, Ty sama te dania wymyslasz? Mi na samą mysl ślinka cieknie Zmieniony przez - Aga_921 w dniu 2010-03-07 19:56:11

zaraz wbijam na enan 750 week 40mg mietka i 40 mg wina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50000a85218a4e6c8835a8f2680dff5b.jpg

sam mam ten problem(wysoki) ale na tych fotach tylem 1 tric napiety i nabity a 2gi gladziutki %-) przod tez widac to nabicie, pewnie wina swiatla