wina

[...] Barki – może tak być, ewentualnie wyrzuciłbym unoszenie sztangi przodem. Przedni akton i tak pracuje niemal codziennie, jeśli nie rosnie, to najprawdopodobniej wina tego, ze nie jest w stanie sie w pelni zregenerowac. Nogi – przysiady zrob na wolnym ciezarze, suwnica Smitha wymusza pewien tor ruchu, który nie jest [...]

[...] tak ze po treningu siadam i msze chwile odpoczac. Progres poki co wyczuwam silowy no i budowa deczko sie zmienia oraz 1,4kg na wadze do przodu. Wydaje mi sie ze to moze byc wina supli gdyz przedtreningowke biore zaraz po wejsciu na silownie (nie jak zalecaja 20-30 min wczesniej) trening trwa ~2h i po wejsciu do szatni leci kreatyna z bcaa a po [...]

Banan nie opowiadaj zadnych glupot.To ze zalapales kontuzjhe jest tylko i wylacznie twoja wina.Zła technika.Co powiesz o dziewczynkach 14 letnich ktore podnosza wieksze ciezary od Ciebie ? i nie maja problemow takicjh jak ty.Wszystkich ktorzy nie maja problemow z kregoslupem jak najbardziej namawiam do robienia martwego ciągu.Zadko komu udaje sie [...]

[...] chcieli abym dał im spróbować ponieważ słodki zapach się unosił przez długi czas. Pobudzenie 8,5/10 przy moim dzisiejszym samopoczuciu było świetne Pompa 5/10 może to być wina małej ilości węgli przed tren Jak na razie pozytywnie, w poniedziałek najpewniej zapodam 2 próbki odpowiednio dla mojej wagi. Jedyne czego nie odczułem to beta alaniny. [...]

[...] - rozpuszczalność 4,5/5 - ogólne odczucia za mala porcja jak na moja wage - trening gornych partii - Waga 87kg - Ilość porcji (g.) 2, 12g - pompa 2/5 - pobudzenie 3/5 - smak 4/5 - rozpuszczalność 4,5/5 - ogólne odczucia mysle ze dawka 18g juz by jako tako na mnie dziala, jest to tez wina za pewne tego ze jestem dosyc odporny na takie rzeczy

[...] ? Trenuje tym planem ale wcale nie czuje zmeczenia po treningu... nawet kropli potu, pompy mięśniowej także praktycznie nie odczuwam... tylko czasem na bicepsie. Czy to wina zbyt malej ilosci powtórzeń ? Klatke np. Przyjemnie czuje jak robie 3 serie po 8-10 powtórzeń. Druga sprawa to bardzo słaby progres siłowy... na ławce wyciskam 70kg na 3 [...]

[...] wiem jak smakuje, sprawdzę dopiero jutro o 10 rano, bo wtedy rozpoczynam okno żywieniowe %-) Ale wierzę, że jest pyszny. Nie wyszedł mi taki ciemny jak autorce tematu, ale to chyba wina tego, że za mało kakao dodałem. Tak czy siak, moje pierwsze ciasto, więc jestem dumny z siebie :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ecacb94e7776415a996d52ef879c1bce.jpg

[...] aromatyzuje to powinno być si, ale gdyby coś się działo to na badania sprawdzić e2 i odrazu z wynikami tu na konsultację%-) PCT: dwa dni po ostatnim propku (w trakcie wina) zaczynasz bić hcg 2500 e3d (jedno opakowanie dzielisz na dwa razy, jak nie wiesz jak to wytłumaczę), 3 dni po ostatnim hcg wlatują sermy clom+nolwa po jednej tabletce [...]

Ja aktualnie mam Wycisk - 92kg Martwy - 110kg przysiad - 100kg Stoje w miejscu juz od ponad 2-3 miesiecy, wiec po dluzszym zastanowieniu stwierdzilem ze to moze byc wina treningu. Jesli chodzi o odrzywianie to nie ma wogole problemu. W pewnych momentach dochodzilem do frustracji

Tu już nawet nie chodzi o to, że zrobi sobie krzywdę, bo będzie to tylko i wyłącznie jego wina, sam zaszkodzi sobie. Ale niech nie doradza innym, którzy robią to w dobrej kolejności, najpierw czytają i się pytają/upewniają, a potem wchodzą na bombę.

Tu już nawet nie chodzi o to, że zrobi sobie krzywdę, bo będzie to tylko i wyłącznie jego wina, sam zaszkodzi sobie. Ale niech nie doradza innym, którzy robią to w dobrej kolejności, najpierw czytają i się pytają/upewniają, a potem wchodzą na bombę. Mogę doradzać innym, raz się pomyliłem na kilka postów, sam byłe jak widać w błędzie i gdybym nie [...]

[...] nogi Ci sie trzęsą, w sumie jak wczesniej nie wykonywales tego rodzaju cwiczen to normalne ze Ci sie trzęsą, nie sa przyzwyczajone do obciążen, ale prawdopodobnie jest to wina ciezaru jaki sobie dobierasz, jak juz wspomniales na poczatku nie warto szarzowac, nie chodzi o to zeby po treningu ud nie moc wogole wstac, a serie robic do samego [...]

skoro po plecach i tricu lepiej Ci szło, to może wina rozgrzewki lub jej braku?

Nie tylko olimp, to nie tylko wina bialka, ale i zoladka itd. kazdy na wszystko reaguje inaczej. Jeden zagazuje silownie, a drugi na tym samym bialku bedzie spokojny o swoja dupe

[...] byc motorem napedowym do osiagnieca zupelnie innych rzeczy. Fakt jesli ktos poswiecil temu wszystko zaniedbujac inne rzeczy to moze obwiniac za to ten sport, ale to nie wina ani koksu ani dyscypliny ,a poprostu przejaw glupoty, ktora z czasem odeszla w niepamiec. Jak ze wszystkim trzeba miec umiar, zawsze i wielokrotnie sie tutaj powtarza [...]

to moja wina. ja nie wiem jakie to geri takie a jakie to geri siakie. znam tylko frontkicki, roundhausy, sidekicki i lowkicki. jesli ktos moglby mi wyjasnic jakie to nazwy z partykula geri bylbym zobowiazany. rozumiem ze, roundhause - mawashigeri sidekick - yokogeri frontkick - ? lowkick - ? czy tak czy cos pomylilem lub pominolem?

coś dziś się dzieje ze starymi tematami... to nie jego wina;P!

Straszne rozkminy na temat tego co zrobić, jak ktoś by Cię walnął z bara na ulicy... Ja bym wiedział co zrobić - przeprosiłbym, niezależnie od tego czyja była "wina" - a to dlatego, że dała mi do myślenia sytuacja z mojego miasta: http://www.se.pl/wydarzenia/kronika-kryminalna/krakow-zadzgany-nozem-bo-potracil-barkiem-nastolat_144144.html [...]

Niech szlag trafi tego zasranego pismaka! Z drugiej strony nasza wina. Nie powinniśmy pisać o tych tatuażach przed galą.. :/ Widać skutki, cholera.

hcg zaczął bym podawać w ostatnim tygodniu wina i podał na koniec ok 15.000 hcg 2500 j.m. co 3 dni 24 h po ostatnim hcg sermy