Też mam troszkę krzywą klatkę, a dokładnie z lewej strony wew. klatki kość mi wystaje. Może to wina ostających łopatek. Nabieram masy i zakrywam po woli... pozdro
[...] ilościach, bo to poniekąd jest istotne. Do innych Forowiczów... To FORUM zostało stworzone z myślą o pomocy takim ludziom jak kolega który założył ten post... To nie jego wina że nie potrafi posługiwać się wyszukiwarką... Jakbyś się uparł to byś przynajmniej 5 wcześniejszych postów na ten temat znalazł. A z całą pewnością mogę stwierdzić, że [...]
Zdecydowanie wina kofeiny.Kazdy organizm ma rozna wrazliwosc na pobudzacze Jesli koniecznie chcesz sie wpomoc(mam nadzieje,ze zdajesz sobie sprawe,ze dieta i trening to podstawa,a suplement to jedynie malenki dodatek) sprobuj preparaty z substancjami lipotropowymi(bez kofeiny) - Trec Fat transporter,Universal fat burner.
[...] np co drugi dzien? Czy moge mieso smazyc bez tluszczy na patelni grilowej lub na odrobinie oliwy z oliwek lub w piekarniku? Czy od czasu do czasu moge napic sie wytrawnego bialego wina? I czy z tym spalaczem plus witaminy i l-karnityna beda efekty? Czy moge uzywac sosu sojowego i ostrych przypraw np do marynowania miesa? Dzieki z gory za odp
To wina dht, czyli w dużym uproszczeniu testa. Możesz spróbować wbijać z większą częstotliwością. Wtedy będą mniejsze wahania stężenia i może sytuacja się unormuje.
To ja teraz Tyka nie wiem ;p, wszystko Twoja wina !!! ;D To co piszesz jak zwykle wydaje się mieć sens, tylko kłóci się z tym, co wcześniej myślałem o treningu siłowym w amatorskim uprawianiu sportów siłowych: - krótszy cykl (~5 tygodni) - mniejsza ilość ćwiczeń/serii/powtórzeń - ilość powtórzeń 6-2 - ćwiczenie wszystkich grup Zwłaszcza mi w tej [...]
[...] na "masie" i "sile". Przy podaży 2400-2900 w dni treningowe i 2200 w dni beztreningowe, przyrost masy do tłuszczu to 1:1,5... W pewnym stopniu to też wina nietrzymania diety, ale jeżeli dożyję momentu zmiany trybu i tempa życia, to może wyjdę ponad te 75%. Drugim wnioskiem na przyszły rok jest wniosek wynikający z analizy [...]
nieee, nie o to mi chodziło, no coś Ty! Mamm na myśli, żeby dodawać W SUMIE 5 serii co mikrocykl, według założeń 20 seriiw "15", 25 w "10" i 30 w "5", powtarzam W SUMIE!!!! Także bynajmniej nie proponuję dodawać 70 serii! :)))) Moja wina, trzeba jaśniej pisać
[...] sustanon wymien na 200mg prolo e5d reszta jest luz. na pewno dobrze wejdzieie. ewentualnie jeszcze od 7 tyg wejsc z winem tabs 30mg ed a odpuscic propa i odblok przesunac o jeden tydzien i zaraz po 4tyg wina zapodac. bedzie mocniejszy ale tez bardziej oralowy ale mysle ze przy oslonkach jeszcze by przeszlo. ale uriela plan tez mi sie podoba
Bez różnicy wielkiej, jeśli chodzi o stawy, czy dasz 3, czy 6 tyg wina. Cykl Karpika idealny, nie ma co kombinować więcej Krócej nie ma sensu. Jak nie masz kasy na więcej winka (czasem tak bywa), to pogoń to wino, dokup propa i zrób cykl na samym propku: 1-8 100 mg e2d Akurat pod sw brak winka nie zaszkodzi
hmm, ja zaczelem sie odchudzac w sieprniu zeszelgo roku, wowczas waga pokazywlala 103-105kg , na pcozatku megaciezko prawie nic nie lecialo, moze wina zle dobranej diety i supli <raczej napewno> ale w lutym zaczelo mi samo spadac i od lutego gdzie powiedzmy wazylem nadal te 103 kg, dojechalem do 74, teraz wage trzymam na poziomie 78 kg przy [...]
To tez troszke wina Pe De Peno,bo ten to dopiero ma zadziwiajaca umiejetnosc "unikania" problemow podczas walki,straszny nudziarz jesli idzie zarowno o BJJ i jak widze MMA podobnie.
ja dziekuje czy to moja wina ze jestem chudy?? staram sie przytyc i niemoge poprostu a jak chce zapytac sie tych co wiedza wiecej to poprostu jestem krytykowany np hilde ten komentarz mozesz zostawic dla siebie jezeli mowie ze chce przybrac na masie to chce zrobic wszystko zeby mi sie udalo... jest ktos kto pomoze dobrze zrobic diete?? ;/ sam [...]
[...] Na pewno bym nie szedł na żadne ugody ani nic.. Bo wtedy już praktycznie przyznajesz się do winy i cię "wyruchają" tak że hoho. Mówię z przykładu moich kolegów.. Nie twoja wina, prawda jest po twojej stronie to działaj.. Może przejdź się po sąsiednich blokach, może ktoś coś widział.. Ewentualnie jak masz dobrych kumpli to jak się z nimi pogada [...]