Ja ukonczylem cale a6w juz ponad rok temu. Efekty oczywiscie byly, spodziewalem sie wiekszych, no ale moze to wina tego ze nie robilem areobow i nie mialem diety. Ogolnie uwazam ze szkoda czasu na a6w. Nie ma potrzeby robic brzucha codziennie. Wystarczy ze bedziesz robila brzuch 3razy w tygodniu, na kazda czesc brzucha po jedym cwiczeniu, kilka [...]
[...] Oj jakaś po wekendowa niemoc mnie dopadła. Nie pamiętam kiedy miałem tak mało siły na treningu. Podczas sparingów w klinczu partner robił ze mną co chciał. Jest to pewnie wina alkoholu wypitego podczas wesela, przyznam że troche przesadziłem. Jeśli chodzi o poniedziałkowe bieganie, również nie była za przyjemnie, zmęczenie + zgaga. Nauczka na [...]
"Oj jakaś po wekendowa niemoc mnie dopadła. Nie pamiętam kiedy miałem tak mało siły na treningu. Podczas sparingów w klinczu partner robił ze mną co chciał. Jest to pewnie wina alkoholu wypitego podczas wesela, przyznam że troche przesadziłem. " coś za coś . wypocznij , wyśpij się , pojedz sensownie i nie klinuj %-) a będzie OK .
[...] powinnismy zwalniac Manciniego...Widac jego reke w naszej grze.Nigdy nie gralismy takiej pilki jak w tym sezonie, tylko brakuje szczescia i cwaniactwa... A co do dzisiejszego wina to tymbardziej cieszy, gdyz probowalismy dzisiaj ustawienia 4-3-3 i wyszlo super, of course na tle oslabionej Regginy ale na kim jak nie na takich ekipach sie testuje
[...] tylny akton 10 x 10p, 12 x 10p triceps - pompki na poręczach cc x 15p, cc x 15p czworoboczne - szrugsy sztangą 50 x 10p, 50 x 10p brzuch - 3 serie po 20p z różnym obciążeniem + steper 20 min, średnie tempo dzisiaj dieta 100% wczoraj wieczorem wpadło kilka lampek czerwonego wina, winogron, ser pleśniowy i paluszki, poza tym było czysto ;-)
Daje Ci soga za to, ale badz czujny, bo nie wziales pod uwage iz: -lubie spac na brzuchu (nie Twoja wina, mogles nie wiedziec) i wstajac, podpieram sie rekami, czyli cos jak pompka; -istnieje ryzyko, ze gdy na sliskiej ulicy wyrzne glebe, rowniez podepre sie rekoma (no chyba ze na plecy - ale wtedy jest odwrotna pompka ) -ze nie wspomne o roznych [...]
[...] miejsce wtedy bol pojawial sie na nowo ... tzn. zaczalkem od nog i bol byl wyczuwalny ale tylko przez ok tydz... pozniej zeby nogi odpoczely zaczalem bic w dupe i na nowo poczulem .... mylalem ze to wina propa bo miszalem 1:1 i zrobilem test - wbilem samo npp i tez bolalo ale tak jak powiedzialem nie dluzej jak tydzien towar godny polcenia
[...] do domu...Dla mnie to było cos zupełnie innego, to było pokazanie jej jak bardzo mi zależy. stawałem się coraz bardziej przygnębiony bo znowu zapomniałem że to nie jest moja wina iż jestem odrzucony...Ale walczyłem z wszelkimi myślami które sugerowały mi że to nie ma sensu, wierzyłem że ona mnie...pokocha, jakże się myliłem. Nie tylko to [...]
a nie pomyślałeś, że to tylko moze być wina tego, że na brzuchu nie ma mięśni ? przecież Ty tam tłuszczu nie masz, trochę skóry i nic wiecej... myslę, ze abs to dobry wybór, tylko czekaj na efekty i zdrowo jedz
[...] o tym co u mnie dzieje. Ale wpadam z fotkami bo nie każdy tam zagląda . Cm tez spadają. Ostatnie dni tylko jakieś kolejne przemęczenie czuje, ale sama nie wiem czy to nie wina zabiegania. Na 18:00 jade na przygotowania dziecka do jego ważnego dnia ..i tak latam to tu to tam ...dzień ucieka, robi sie 1:00 w nocy , a ja kłade sie spac ....zeby [...]
[...] po prostu nic i nie wiedzą co jest przyczyną. Wiesz, rozpisanie terapii zastępczej testosteronem to nie jest nic wielkiego, ale to zaburzy ci już kolejne wyniki i lekarze zgłupieją, a przede wszystkim powiedzą że to wina tego że teraz sam zacząłeś się leczyć. Szkoda że za jednym zamachem nie mogli ci zrobić też rezonansu, tylko musisz czekać.
Mnie na przykład interesuje taki temat. Sam mam problemy z bicem bo zatrzymał się na 33cm i nie chce iść dalej. Pewnie to wina doboru diety ale wydaje mi się, że trening na bic i tric też ma tutaj duży wpływ na rozmiar ramienia. Są jakieś sposoby żeby nasze ramiona złapały kilka cm powiedzmy w 1 cyklu? Zastanawiałem się nad treningiem [...]
moze jasniej? bylem fatem od urodzenia praktycznie no moze to wina troche mojej babci bo codzienie jadlem masse slodyczy ale inni tez jedli i nie tyli tylko ja ......
moja wypowiedź na temat skutków ubocznych odnosiła się do wina ale swoją drogą praktycznie każdy ph ostro daje po ciśnieniu z wątrobą to różnie bywa niby niektóre nie są metylowane, ale tak naprawdę nikt nie wie co tam siedzi Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2011-09-02 16:09:05
winko w dawce 40mg porobiło odpowiednio koncówka szła 50mg i wino godne polecenia teraz przechodze na 50mg wina balkana także będzie odpowiednie porównianie bo u mnie w rejonie wino balkan ponoć najlepsze zobaczymy jak sie spisze przy pmpowskim