[...] ... Pierw trzeba podążac droga umysłu a potem ciała ... wielu ludzi nie rozumie i nigdy sie nie zastanowialo nad trescia przysiegi Dojo .. ale w wielu przypadkach jest to wina trenerów .. ktorzy chca miec tylko maszyny do zbierania medali ... "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary [...]
[...] np w pon potem sroda piatek niedziela wtorek .. dobrze ? a winko oczywiście posiłków, jest znaczenie czy na koniec posiłku czy w trakcie ? zaczynać od 3 tabsów dziennie wina czy jakos lajtowiej od 1 pozniej 2 i potem po 3 i ile wziasc tabsow na cykla do propa :) i ile propa ? 10ml będzie wystarczająco albo za dużo na pierwszy raz ??? albo [...]
a z tym clomidem to jak przez puierwsze 3 dni po 2 tab to kiedy je wrzucic i w jakich odstepach od siebie ? z rana i na noc ? a jak po jednej to na noc czy jak ? i jeszcze jedno .. z wina robic piramidke czy caly czas po 3 tabsy ? jest polski test propiniate ? szukac recepty na polską aptekę :)? jakie wino w tabsach najlepsze ???? pozdrooo
No curwa. Ja byłam piękna i młoda jak go poznałam 19 at miałam a on ode mnie 11 lat starszy. Ja chciałam pić wina i bić hipisów a on miał inne priorytety. I tak 4 lata to długo. Ale jak zaczął coś o jakiś zaręczynach itp. to nie wyczymałam presji i uciekłam do Szwecji @@-)
[...] wczoraj ostatni chyba dzień luzu :-p Z rana pojechałem do rodziców tam obiad domowy trochę ciasta na deser %-) I wieczorem już grubsza wieczerza (to co na zdjęciu + butelka wina i chipsy) %-) Dzisiaj rano wstałem przykryciem cardio 25min na czczo potem śniadanie B 45 T 30 Później mam dostać dokładne makro od Przemka zobaczymy czy będę blisko w [...]
[...] i kurde przeżyć nie mogę. Niby olewam i mam wszystko w tyle ale mnie ruszylo. Co za pajac jeden, jak smiał??? Obmyslam zemstę. No żeż w mordę. I oczywiście od czego mam przedramiona jak pawian??? Bo nap*****lam te ciągi do porzygu. I jeszcze czwórki mam monstrualne bo jeszcze przysiady nap*****lam jak głupia. Boszzz aż musiałam się wina napić.
[...] mam przedramiona jak pawian??? Bo nap*****lam te ciągi do porzygu. I jeszcze czwórki mam monstrualne bo jeszcze przysiady nap*****lam jak głupia. Boszzz aż musiałam się wina napić. Fela, wrzuć na luz. Ja jakiś czas temu usłyszałam od znajomego, że już od tych treningów i odchudzania mam gębę jak szczur...i że mój facet niedługo nasadzi mnie [...]
ja lubię, ale smakuje mi tylko na wakacjach :-D a tak to alko może dla mnie nie istnieć, czasami mam ochotę napić się dobrego wina ze znajomymi, ale kończy się, że wypiję łyk albo tylko powącham i już mam dość
Hej laski. wczoraj poprosiłam eMa żeby zrobił mi zdjęcia, pomierzyłam się i wyszło, że wszędzie praktycznie mam więcej. hmmm...czyli masę udało się zrobić ;-) jednak zobaczyłam zdjęcia i są tak okropne, że żeby je wkleić do dziennika, chyba będę musiała wypić porządną porcję wina
Ja jeszcze na początku stosowałam wymówkę, że biorę leki, ale teraz nawet tego nie muszę mówić. Ewentualnie zawsze można się wykręcać dietą i pustymi kaloriami z alkoholu. A jak sama bardzo będziesz chciała to nikt tu głowy nie urwie za skuszenie się na trochę wina ;-) Trzymaj się i bądź asertywna :-))
Al3ktra zauwazylam, ciekawa jestem kiedy osiagnam efekt jojo....ale ja tez tak jadlam i nie wstydze sie do tego przyznac. Ale tez byl czas kiedy jadlam 5000 kcal. No ja też tak miałam. Na zmianę niedojadłam, żeby później rzucić się na jedznie, chyba z wygłodzenia i braku energii. Nie chcę nikogo obarczać winą za swoje zachowanie, bo to były moje [...]
Al3ktra zauwazylam, ciekawa jestem kiedy osiagnam efekt jojo....ale ja tez tak jadlam i nie wstydze sie do tego przyznac. Ale tez byl czas kiedy jadlam 5000 kcal. No ja też tak miałam. Na zmianę niedojadłam, żeby później rzucić się na jedznie, chyba z wygłodzenia i braku energii. Nie chcę nikogo obarczać winą za swoje zachowanie, bo to były moje [...]