SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wina

  • [...] od dwóch dni. warzywa: mix sałaty, trochę kapusty, ogórek, papryka, Samopoczucie - ok, mózg już załapał że mu dotacje z żarcia obcięto, ale do wytrzymania. Nie wiem, czy wina śledzi(płukane tak, że aż bez smaku :/ ) ale dziś nie dałam rady założyć obrączki, tak mam serdelkowe palce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8fddc7cd9914e8fa2e0ba4d914ee3ef.png [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 08:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dużej mierze zaplanowana, ale brakło mi jajców, a jeść mi się nie chciało w sumie, więc rozkład już się rozjechał trochę. Przez te dwa dni wypiłam jedną butelkę lokalnego wina wytrawnego. Niedzielna miska to już bajzel, rano jeszcze jakieś pieczywo z serem, w trasie jabłka i po drodze stawaliśmy na pizzę. W domu już nic nie szykowałam, bo mi [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 08:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorfika - ocencie, dużo pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tauryny tuż po wstaniu z łóżka i 1,5g po treningu siłowym. Acerola już mi się skończyła więc nadrabiam najzwyklejszą witaminą C z apteki , co najmniej 3 filiżanki herbaty dziennie - sączę szczególnie zieloną i czasami lampka czerwonego wina. Warto pamiętac o antyoksydantach. P.S. 6roove, jak mi będziesz takie numery wycinac to będzie lanie ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9460 Data: 2006-07-11 16:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pora na PCT %-)

    Post
    Doping

    tez mialem jakis czas temu dlugi cyklik schodzilem propem. pozniej dalem wino i w trakcie wina przybijalem hcg. po skonczniu wina clom z nolva w solidnych dawkach. bardzo szybko organizm wrocil do zycia :)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12570 Data: 2008-01-27 21:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imp - Dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapomniałeś o: -"zapobiedz" -"wynikłoz" (to akurat może być wina tel.) -"itoitak"- to jest najlepsze %-) -"tylkow"- pewnie wina tel. -"...ostatnich seriach, oraz, jak robię martwy ciąg"- tych przecinków nie powinno tam być -"gdyzamiast"- tel. -"dołóżę"- tel. Ja też często piszę na telefonie, jest on mniejszy od Twojego, ale nie robię takiej [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 14:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    [...] (mięśnie brzucha)2x25 10 min rowerek troche cwiczeń rozciagajacych No i mam pytanie odnosnie treningu Strasznie boli mnie kregosłup(dolna częśc) ,kiedys mniej(pewnie wina noszenia małego) teraz jakby troszke bardziej.Czy to moze byc wina obciążeń, czy samego treningu.Staram się wykonywac tak jak podała to Obli.. może mi ktoś pomóc-co [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 11:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    [...] Do tego: Warzywa:ogórek korniszon, cebula, ogórek świeży Napoje:herbata pomarańcz-cynamon, kawax2, mieta może lampka czerwonego wina a tak a propos tego wina można lampke od czasu do czasu? Mam nadzieję ,że dzisiaj uda mi się poćwiczyc chociaż smarkata jestem strasznie...wezme jakieś tabletki na [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 11:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afera w PZPN

    Post
    Piłka Nożna

    Lipiec bardzo dobrze zrobil! srać na tych wszystkich sprzedawczyków kazdy kto winny powinien siedziec to nie wina Lipca ze wprowadził kuratora to wina tych wszystkich cwaniakow z PZPN-u

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5495 Data: 2007-01-20 12:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ~2tygodnie (nie że zero treningów, ale raz był, 3 dni nic itp)? Przynajmniej tak działa moja logika - jeśli kulałam w treningiem, a na dietkę nikt nie bił i nie krzyczał, to wina jest w treningu. Chyba że chodzi Ci o 3dni 1600 i znów wskoczyć na 1900 by obrócić kołem metabolizmu? Bo ja dzisiaj mam problem z czytaniem ze zrozumieniem i mogę [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2009-06-06 12:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie w ten dzien nie wzialem, wczoraj tez nie i tez problem ze snem, aczkolwiek 5h to nie 2... mialem tez troche stresu zwiazanego z sytuacja osobista wiec moze i to tez jest przyczyna. Jesli jednak to wina melatoniny to jak sie oduzaleznic od tego narkotyku? %-)

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 23:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wina upalow napewno nie - u mnie w nocy ok 10stopni jest plus duza wilgotnosc %-) odwrotnosc tego co sie w PL teraz dzieje. Przez weekend nie bede melatoniny lykal zobaczymy co bedzie Co do glukozaminy- nie mam raczej problemow ze stawami, aczkolwiek musze przyznac ze przestal dokuczac mi bol w lewym lokciu od kiedy zaczalem stosowac. Duzo teraz [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 17:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 8 l 80kg x 6 Pompki na poreczach 3s x 8 Pp treningu odrazu 15min bieżni szybkim tempem Ogólnie strasznie słabo na siłach się czułem. Wyciskanie tragedia... myślę ze to wina małej ilości wegli, które ograniczylem ostatnio /SFD/Images/2015/12/31/8a871fe5b51c40ef8cccc73bb1b15873.jpg Jak Napisalem wyżej ograniczam wegle, najwięcej w [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 23:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są prekursorami testosteronu. Diosgenina zwiększa biosyntezę białek. Antyoksydanty Ekstrakt z zielonej herbaty (EGCG) Ekstrakt z sosny (OPC) Ekstrakt z czerwonego wina (resweratrol) EGCG – galusan epigallokatechiny (polifenole z zielonej herbaty), przeciwutleniacz 100 razy silniejszy od witaminy C. OPC – [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 7514 Data: 2010-10-29 11:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmeczona po treningach tak oczy mi sie same zamykaja.. wiec wyglada to tak ze 8-10:15 trening o 11jedzonko o 12-15spanie i o 21znów spanie %-) MagdaK oczywiscie ja to wiem %-) ze pszenne to do D**y i nie powinnam, ale dzisiaj bym umarła bo nic nie miałam innego i musiałam podkraść -tylko takie byly %-) MOJA WINA -moja bardzo wielka wina ;))

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16487 Data: 2012-01-19 17:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miarę też okej, ale jestem ciekawa kiedy to moje ft3 się podniesie, o ile w ogóle @-)@-) Leukocyty mocno obniżone, ale zawsze mam poniżej normy - ponoć taka moja uroda i wina Hashimoto - ale przy czasie i tak miałam plan wybrać się do hematologa, bo byłam kilka lat temu z tym. A tak poza tym o dziwo cholesterol spadł przy jedzeniu [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-28 11:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE EFEKTYWNE CYKLE

    Post
    Doping

    ziki pokaz mi chorobe gdzie sie przyjmuje 400mg deki e7d lub 500mg tesia/week ? Tak samo 1 lampka wina co dziennie polepsza prace ukladu krwionosnego zapobiega ataka serca, itd itd... a butelka wina co dziennie prowadzi do kaca bolow brzucha, mdlosci, bolow watroby, zaburzen psychicznych, utraty pamieci i ogolnie do zmenelenia sie... Myslenie w [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-29 00:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro zacxzyna byc lepiej to może próbuj uratować cykl. Antybiotyk, maść, okłady i powinno pomóc. A na następny raz nie bierz wina w zastrzykach, bo prawie każdy ma problemy z tą formą wina

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2011-01-03 12:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udka, ja zrobilam z cyckami) 7 Lyzek oliwy z oliwek sol i pieprz (wedlug preferencji, ja tak na oko sypnelam) 1 cytryna 1/2 peczka swiezego tymianku 50ml bialego, wytrawnego wina 4 lyzki soku z cytryny 7 zabkow czosnku 8-) (nie radze wychodzic po tym do ludzi) Przygotowanie: Kurczaka umyc, pokroic na wieksze kawalki, posypac sola i pieprzem. Do [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 17:41:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 10-11.05.2014 DNT Dużo łażenia po Poznaniu. Miska czysta (koleżanka, u której byłam, bardzo się przejęła żywieniem mnie ;-) ), ale trochę białego wytrawnego wina wpadło.

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 17:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30km w sumie planowane, no chyba, że poleje... TRENING Pierwszy trening z planem nr 2, trochę macania się z obciążeniami. Lało się ze mnie okrutnie, ale to pewnie częściowo wina pogody. Rozgrzewka - orbitrek 5 min, Mawashi Trening A. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy R: 10x13 kg; 10x15,5 kg, 10x15,5 [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 15:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)