wina

forma spoko chodz talia urosła nieco chyba że to wina zdjęć, brakuje też masy na nogach. Zobaczymy ja to wyjdzie na scenie, oby w końcu sędziowie oceniali za wygląd a nie sponsora

Gubrin, widziałeś kiedyś na żywo Piotrkowicza? Ja widziałem podczas treningu z Samim i powiem Ci, że to na prawdę nie jest wina wytrenowanych mięśni brzucha. Moja żona powiedziała, że wygląda jak by miał na brzuchu skorupę żółwia :) No i z czego jest zrobiona ta "skorupa żółwia" ? ;-)

[...] problemu, grunt aby płacił, a jak przestanie płacic i dalej zrzuca winę wtedy krótka piłka z takimi. Większość, doskonale wie, że wpie... syf i nie trzyma diety i że to ich wina, nadal jednak płaca i wracają, i bardzo dobrze. Kasować baranów ile się da, bo im i tak już nic nie pomoże. Znajdzie się kilku co się słucha i chce zmienić, wtedy się [...]

jesli to kat natarcia to bylaby wina powierzchni stawowej prawdopodobnie spowodowana uderzeniami od lądowania naasfalcie wydaje sie ze to najprawdopodobniejsze wyjasnienie tym bardziej ze piszesz iz kat skierowania stop pozostal ten sam nie masz przypadkiem koslawych lub szpotawych kolan? I koślawe II Szpotawe PS ale jakie dokladnie kontuzje [...]

[...] wydaje mi sie w takim razie ze za wasko chwytasz musisz nagrac filmik zebym ocenil technike 70kg po tym wszystkim to i tak OK ale bolacy łokiec ... szczegolnie jesli to wina masy bicepsa - anam to po sobie, szerszy chwyt i tyle sproboj takze to o czym wspomnial Piotrek90 - wyciskania sztangielki jednoracz , oczywiscie oszukane, najlepiej [...]

Tak jest. Niestety wina służbowych wyjazdów Ale bojowo jestem nastawiony także powinno być szyn...

Wuchta: -wyc. od czubka głowy - hm... postaram się nagrać coś krótkometrażowego do oceny - docisk - no tak, to wina słabego tricepsa. Będzie lepiej i nie zapominaj ze te wyciskanie na bary to tez taka odmiana DOCISKU wiec triceps tez duzo ma tu do powiedzenia ****************** a co do przyebania sie do słowa "klata" to jak juz [...]

[...] ie chcę schodzić niżej aby nie strzeliło całkowicie. Jak będę już po zabiegu wówczas wrócę do normalnego wykonania MC , nisko zaczynając dupą. Wodyn - hm... o 300kg to mogę tylko marzyć ale jeśli 280 uda się zaliczyć też będzie dobrze Co to za durna reklama opola 24 ??? Koleś tłumaczył mi , że to wina SFD? Wie ktoś coś na ten temat ?

Jeszcze dużo pracy - za szeroki pas (wina apetytu ogromnego Naprawdę? Dobrze jest, pasem nie ma się co przejmować Kurde ja zawsze myślałem, że szeroki pas ma się od dobrze rozbudowanych,grubych prostowników kregoslupa

[...] przypomniałam, co miesiąc dotuję NFZ, a nie Doktora Google, to się umówiłam na wtorek do lekarza, niech on sobie wyniki obejrzy %-) Miska mi się rozjechała - to nie moja wina, tylko batona}:-( /SFD/Images/2016/1/15/b81a0071a4994768bb539d89148051f2.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-01-15 18:00:48 Zmieniony przez - deja vu w dniu [...]

[...] przypomniałam, co miesiąc dotuję NFZ, a nie Doktora Google, to się umówiłam na wtorek do lekarza, niech on sobie wyniki obejrzy %-) Miska mi się rozjechała - to nie moja wina, tylko batona}:-( /SFD/Images/2016/1/15/b81a0071a4994768bb539d89148051f2.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-01-15 18:00:48 Zmieniony przez - deja vu w dniu [...]

Skromny posiłek potreningowy. 125 g ryżu arborio, 300 g owoców morza, oliwa, masło klarowane, parmezan. Komunikat dla osób, które widzą kieliszek wina. Skontaktujcie się pilnie z lekarzem lub farmacutą. Jego tam nie ma:-) /SFD/Images/2016/3/12/3125e8c67bce4aeea421e87f99092dd7.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-03-12 13:50:00

[...] Ten głód to tak falami, dziś np. żarcia wystarczyło, bo węgli jest 150 g, I nawet jeszcze trochę zostało, więc może sorbet malinowy się na konsumpcję załapie%-) Trenerku, wina to się mogę napić, jakby jakiś romantyczny wieczór miał zaistnieć? Czy poprzestać na mauzyce i swiecach - chociaż świece, to mi moga tłuszcze podbić:-D Lody to ja wolę [...]

Lampka wina jak najbardziej, Nie będzie to miało żadnego wpływu na redukcje. A 100ml mleka ma chyba mniej więcej 5g węgli, także jeśli pijesz na litry to wypadałoby wliczyć.

Jasne. Często na dodatnim bilansie u kobiet szybciej dochodzi do zmiany kompozycji sylwetki aniżeli w okresie stricte redukcyjnym ;-) A może to po czesci wina psychiki, która nie blokuje. Kto wie .

Brawo ja. Skasowałam sobie wypiskę. Te 20 g ww , to taj juz.? Od razu? No dobra, zjem. Będę jak bulgot, zjem wszystko.:-D Trening bez rewelacji, moja wina w połowe, bo na śniadanie był sernik (spokojnie, wersja fit: twaróg, jajka, eryrtytol, trochę skrobii), ale okazało się, że mój żoładek nie lubi zimnego jedzenia rano. Poza tym na siłowni [...]

osobiście wykonany sernik niefotogeniczny był, ale smakowy ;-) Dobra ,to nie wina sernika, tylko fotografa, ale staram się, staram.. Dziś na treningu rozczarowanie, wydawało mi się, że ma być góra hiper (mój ulubiony), okazało, się, że góra siła, no ale zawsze to lepiej niż nogi ;-) Ale jak pomysłałam, że mam lekkie wyrzuty sumienia przez ten [...]

[...] sobie ugotowałam, myślac że węgle w nocy pozwolą mi zasnąć, ale aż tak relaksujace nie były. Dziś troche mniej jedzenia, bo "zombie mode on":-D, plus kieliszek czerwonego wina. Jutro się pomierzę, nie wiem, czego się spodziewać, bo przez cały tydzień miałam taki zap.., że nawet na wagę nie wskoczyłam. Od wtorku mam zakwasy na klatce, jak [...]

[...] wzdłuż ale za nic nie pamiętam obciazeń tylko siedzac, stojac nie zdążyłam siedząc 4x20x30 kg stojąc 4x15x20 kg- chyba Aero -coś było Dodatkowo wpadło wiosło hantlą - to wina Młodego, bo jakieś chłopaki robiły z obciazeniem 10 kg, no i niebacznie powiedziałam Młodemu, że robię 12,14,16 no i bardzo chciał, zebym zrobiła. Tak wiem, jesteśmy [...]

[...] - problem ten sam. Chodze napuchnieta i z wzdeciami. Coraz bardziej sklaniam sie aby przejsc na fodmap i z tygodnia na tydzien wlaczac 'zakazane' produkty. Moze to byc wina nabialu, choc nigdy nie mialam problemow z przyswajaniem laktozy itp. Malo tego, jadlam wczesniej duzo duzo wiecej nabialu i zadnego dyskomfortu. Gluten? Pojawia sie [...]