SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wina

  • Low carb na masę - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bledu. Wina lezy po strobie moda z forum, zaproponowal mi cykl oczywiscie za oplata+ jego srodki. Dalem sie namowic. Rekomp- co to znaczy. Pierw sie zredukowac ile wlezie potem masa? Kijowo sie odchudzsc jak lato idzie i tak mi teraz wstyd po spadkach chodzic w krotkim rekawku wina lezy po Twojej stronie bo jestes dorosly i decydujesz za siebie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7287 Data: 2017-05-11 15:34:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • kaniola/BLOG- redukcja, a nie odchudzanie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Obliques- LOL! Ale ona ma 10 cm mniej i może ma cienkie kostki No, ok, lekka przesada, ale nie moja wina, że toto mi tak policzyło. Ja tylko pomierzyłam, tam, gdzie miałam pomierzyć No, do lekarza i tak pójdę, pobadam się i będę pewna, czy to normalne, czy nie. I dam znać oczywiście. A spoczynkowo mam cos kolo 60 obecnie. Tak, czy inaczej lecę [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7522 Data: 2008-02-24 19:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy 100tab wina nie boj sie o stawy jak chcesz brac tyle(troche malo) to bierz 1tabs co 8 godzin, dzien po ostatniej tabsie wina wez 3t comidu i do reszty opakowania po jednym

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2010-02-09 17:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podjął aby "żyło sie lepiej wszystkim" kiedy miał po temu okazję? Skoro już się zastanowiliście i nie możecie sobie nic przypomnieć to nie martwcie sie bo to nie wina waszej niewiedzy czy słabej pamięci to wina Tuska który nic nie zrobił Pozwolę sobie jeszcze wrócić do niedawnej sprawy pielęgniarek których los opłakiwała cała Polska. [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 16:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdarzy się w ferworze komuś niewinnemu dowalić to się zawsze zdarzy i nie ma innej opcji... Jak biegnie na Ciebie bydło to zawsze się może coś zdarzyć niepotrzebnego. Ale to wina kibiców bo TO KIBICE zaczęli całą awanturę. Przepraszam czy psy z bronią wjeżdżają na zebrania kółek różańcowych?? Nie, bo nie ma takiej potrzeby a na stadionach jest i [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9037 Data: 2008-05-27 21:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstajace posladki i doł brzucha....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam podobny problem (jakby było się czego chwalić) Trzeba się zredukować! A jeżeli nie zejdzie to znaczy że to tkanka łączna i że to wina genetyki. Postawę jeżeli masz ok to winna czegoś innego. Możliwe że wina nadmiernej ilości estrogenów. Niektórzy polecali doping przy redukcji. Blokery receptorów estrogenowych ułatwiły by zrzucanie z [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13924 Data: 2007-10-06 23:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w poprawieniu diety!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm no tak wafle ryzowe nie beda za dobre na podwieczorek jak se to przemysle moja wina a jesli chodzi o makaron z twarogiem to slyszalem ze jest dobry na masowke bo makaron ma wegle złozone ktore dłuzej sie rozkładaja ale czy taki dobry na ostni posilke hmmm wsumie moze i nie bo u ostni posilek to powinien zawierac duzo bialka i male ilosci [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2005-06-17 11:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING INDYWIDUALNY NA BARKI DLA MNKK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzi mi o to że moje barki nie rozchodzą się ładnie na boki jak to powinno być, tylko ku przodzie. Myślę że to wina najszerszych, są słabe w porównaniu z moją klatą i w związku z tym wyglądają jak wyglądają.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10928 Data: 2009-01-12 08:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ci powiem jak ja bym to zrobił,a ktoś coś może dodać lub zmienić mastera bym nie ruszał,bo za krótko, zszedł bym z wina bo po co sobie krzywde robić skoro jest coś nie tak,kończył bym samym propem,bo to pewnie redu to po odstawieniu wina prop da radę, dalej-są różne szkoły podawania hcg, jedna po propie,ale ja bym zacza przed ostatnim strzałem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2015-05-15 11:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka igla i gdzie ?

    Post
    Doping

    Co do bolących zastrzyków to zależy jeszcze czym się kłujesz strzały z wina są bolesne przynajmniej w moim przypadku.Po strzale z wina (kłuje się po barach ) odczuwam lekki bul przez 2 dni później wszystko ładnie schodzi.2 razy się biłem po łydce to na drugi dzień chodzić nie mogłem a wcześniej dzień jeszcze uda z łydkami robiłem. Co do strzałów [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 19291 Data: 2003-05-26 20:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczyłaś instanity, co zajmuje mnóstwo czasu, to nie będzie problemu jak zamienisz na ciężary:-) wybacz Młoda, albo się do reguł dostosowujesz, albo robisz coś na własną rękę i nie liczysz na pomoc, jak coś zawalisz tak postępując to będzie tylko i wyłacznie Twoja wina, a nie że w 50% przestrzegałaś lejdiesowskiej diety, to wina w 50% ladies...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7598 Data: 2012-10-10 11:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drobiu, aby szybko zarobić . Powodują one zwiększenie masy kuraków czy indyków w dość szybkim okresie czasu. ... Co tu jeść, chyba lepiej napić sie zdrowego czerwonego wina, a dbać o lipidy najlepiej warzywami owocami , i niektórymi lekami jak widać problem, być może nie jest w pożywieniu samym w sobie tylko tak jak piszesz, ale w jego [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 23:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 120g banana 35g baton mars kolacja -sadzone + razowy 200g razowego na zakwasie 40g masła 200g pomdora 100g małosolnego 300g jaj 30g goudy 35g Mars Do tego 100ml białego wina wytrawnego Suple przedtreningowo: - duble impact ok 3g - NoxiPro: ok 3g - BCAA ok 4- 5g w trakcie treningu: - BCAA ok 10g\ w ciągu dnia: - Wit D 2500 IU - omega 3 - 3g [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 13:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL... A KULTURYSTYKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spadek tempa spalania lipidów (tłuszczy) aż o 73 procent. Obniża cechy motoryczne Spożywanie alkoholu zmniejsza naszą sprawność fizyczną. Badanie wykazały, że jedna lampka wina wypita przez sprintera przed biegiem na 100 metrów wpłynęła na jego szybkość . (zawodnik tracił przeciętnie 1,9 m w stosunku do poprzednich wyników). Z kolei w sportach [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Football Manager 2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nowicjuszem w tej grze bo ciupie w nią dobre 6 lat- i ustawienia taktyczne są zmieniane podczas meczu.- ale coż słyszałem dużo o patchach ale jezeli mówicie ze to nie ich wina- to nic nie bede w nich zmieniał.Postaram sie grać dalej...i bede informował jak mi idzie Nie mówię, że to całkowicie nie wina patchy, faktycznie każdy patch coś ze sobą [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 14:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] taki tajfun? Bo do smaku, nic nie mam, jest ok, ale za jakieś pół godziny "brzuch się odzywa". Jak się poleje jedzenie, to jakoś bardziej w nie wsiąka? %-) Czy to raczej wina tego, że biorę sporo naraz, a nie oszukujmy się, tłuszcze raczej do najbardziej lekkostrawnych produktów nie należą... Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-06-04 [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 21:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wybitnie poprawna, więc wolałem mniejszym ciężarem "uczyć się". Ale ok, dorzucę :-)) 5. W rozpiętkach naprawdę fajnie czuję klatkę. O wiele lepiej niż na skosie. Może to wina obciążenia zbyt małego? Postaram się nagrać następnym razem własnie to ćwiczenie, żeby ewentualnie znaleźć przyczynę ;-) 6. W wyciskaniu stojąc spróbuje zrobić rampę 18 [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-30 12:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tilapia, gotowane warzywa, marchewka http://desmond.imageshack.us/Himg708/scaled.php?server=708&filename=imag0409k.jpg&res=landing kurczak z serem camembert, pieczona wołowina, ser pleśniowy, zapiekany pomidor, pieczone jabłko, seler http://desmond.imageshack.us/Himg193/scaled.php?server=193&filename=imag0410r.jpg&res=landing łosoś w [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 19:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale cholesterol i trójglicerydy w normie - również je praktycznie wszystko... Rozumiem, gdybym jadł tylko fast-foody - to chociażbym wiedział dlaczego tak jest... A tak - wina choroby. Co mogę zrobić - praktycznie nic... Pewnie to nie pomoże, ale spróbuj zwiększyć dawkę omega3 np. do 6 kapsów (ja biorę 5 ed) i zainteresuj się naturalnymi [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 13:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 70 Zacznę od tego, że w h** gorąco %-) Niedziela zwyczajna. Trening zrobiłem przed południem. Nie wiem, czy to wina gorąca i duchoty, ale w pewnym momencie (przed ostatnim ćwiczeniem) zakręciło mi się aż w głowie. Poleżałem 5 min i wrócilem. Potem było już ok. Dziś jak w każdą niedzielę sprawdziłem wagę i pas. Waga wskazała 53,1 kg (a więc [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 20:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)