wina

za dużo wina. gorzkie że fuj, ale wypić trzeba w końcu winobranie;-)

[...] ani zwycięzcą.. Jestem jednak stary i na dodatek nie potrafiłem się lepiej przygotować do zawodów! Zrobił to 52 letni Mieczysław Nowacki (miał nr 14). Wypiję trochę więcej wina wieczorem }:-( Rano byłem na spacerze. Po południu przejechałem 20km rowerem. Trochę nerwowy jestem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57c5f2bd3e654afd97c2d8630fc4a6fc.jpg

Łodzianin, a czy to Twoja wina że kobiety tak reaguja na Twój widok? :-D Poza tym jakby dała to chyba dobrze, co? %-)

[...] ją na to przygotować. A może przyjedziecie razem? Odstąpiłem od zarzutów na klatkę - przekładam na jutro do przysiadów i barków. Miałem dużo zajęć związanych z produkcją wina :-). Dopiero teraz zrobię biceps sztangielkami i triceps na wyciągu. (właściwie to nie bardzo mi się chce). Zrobiłem tego po 6 serii po 10 powtórzeń (na biceps były [...]

Licxylem ze pozwolisz,ale jak nie to nie znajde lepszego. U mnie zero TRENingu teraz alkoholizacja flaszka wina co drugi dzien.

[...] ciągle w formie. Zajął czwarte miejsce w +60lat. Giaurnemo - futruję (ciasto z rabarbarem - ostatni rabarbar z ogrodu). Chyba będę dzisiaj jedynie obrywać kulki z winogron (domowa produkcja wina to cholernie pracochłonne zajęcie) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/673104707b1f4ebd9e85ad389ee4ce92.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-09-28 09:40:51

Janku, coraz szybciej chodzisz. Mam nadzieję, że tym samym sprzyja to budowie formy na Katowice:-)) Mam tylko obawy czy nie piszesz coraz więcej wina:-?};-) giaur spokojnie;-) zaryzykuje i napiszę to o co każdy wierny czytelniki tego dziennika obserwuje od dawna - pomimo iż ewidentnie pan Janek od dłuższego czasu myśli o skoczeniu kariery to [...]

Giaurnemo - niestety nie chodzę coraz szybciej! Mimo starań. Wina rzeczywiście piję ostatnio trochę więcej - wcześniej 1 kubek a od kilku dni wypijam 2 kubki. Gwid - cieszę się, że Cię inspiruję! Twój post tchnie optymizmem.

[...] ani zwycięzcą.. Jestem jednak stary i na dodatek nie potrafiłem się lepiej przygotować do zawodów! Zrobił to 52 letni Mieczysław Nowacki (miał nr 14). Wypiję trochę więcej wina wieczorem }:-( Przeciwnicy byli młodzi, wysocy (a więc ich limit wagowy był większy co przekładało się na większą masę mięśniową) i bardzo dobrze przygotowani [...]

[...] deser owocowo-śmietankowy. Po powrocie byłem na tyle zmęczony, że początkowy zamysł spaceru szybko odleciał (nie dodały energii zjedzone 3 jabłka). Przed snem wypiłem 400ml wina. Dzisiaj rano: wznosy nóg w zwisie na drążku 5x15p podciąganie podchwytem na drążku cc 8p +15kg/5p 9x6p napinanie ud Po przerwie zrobię barki i marsz na trasie 7km (na [...]

[...] nogach i przez końcowe 10 minut lało jak z cebra. Po południu drzemka pół godziny. Pod wieczór: wznos nóg w zwisie na drążku 2x20p 15p 2x12p wznos ramion bokiem w górę 5x/ wyciskanie sztangielek 4x10p 6x11p Pójdę się przejść po ścieżce rowerowej - może uda się nie zmoknąć. Przed snem napiję się trochę mniej słodkiego wina - trzeba dbać o formę.

[...] mnie popracowanie nad klatką piersiową bez ławeczki i sztangi - takie wyższe poręcze (wyższe niż podpórki do pompek - mające z 10cm) to ciekawa opcja - niczym pompki na krzesłach. Jaki schemat powtórzeń Pan robi i ile trwa jedno powtórzenie?? Wiele ciekawostek można u Pana wyczytać, chociaż kilograma twarogu dziennie i wina, to nic nie przebije!

Janku, ostatnio masz skłonności do filozoficznych rozważań;-D W związku z tym moje pytanie brzmi: czy nie pijesz teraz wina z naczynia o większej pojemności:-?;-D Co do prążków na tyłku odpowiadam: "wszystko się może zdarzyć":-)) Może jeszcze nie na PP ale na Sopot będą prążki:-)) Jak ich nie będzie, pozostanie wino, kobieta(y) i śpiew8-)

kerad - ale Ty nie pijesz wina! Wino piję tylko jak do Bachusowa pojadę.

Nie mam obowiązków małżeńskich! Mam przyjemności małżeńskie! Biedni ci, którzy mają obowiązki małżeńskie! Ale to ich wina - źle wybrali! Wino wypite, jajka zjedzone. Idę do łóżka. Pa. Do jutra. Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-12-11 21:40:31

Właśnie, bo jakoś mi się EURO przewinęło, a lokalizacja umknęła.. W Bawarii to jakieś piwo by trzeba było strzelić zamiast wina.. ;-)

[...] zadowolenia - ale nie zawsze to wystarcza do kontynuacji szybkości kręcenia (właściwie wtedy uruchamiają się też mięśnie brzucha gdyż aby tak szybko kręcić to muszę bardziej podnosić tę nogę, która w danym momencie nie naciska na pedał). A wina mam w domu ok. 100 litrów (będę musiał się bardzo starać aby opróżnić butle do tegorocznych zbiorów).

byc moze to wina innych fotek lub oświetlenia ,ale jakby wiecej tłuszczu na tych widac

Nie powiem żebym była z siebie dumna ale najgorzej też wczoraj na tym weselu nie było...melduje że zjadłam kawałek sernika i tort oraz wypiłam 3 lampki wina poza tym starałam się jeść mięska i ryby. Postaram się później zrobić zaplanowany trening ale prawdę mówiąc nie wiem czy dam rade.

Ja mam trochę ciężej w życiu, wy to macie dobrze jako antysemici i rasiści możecie winić za wszystko czarnych, żydów, hindusów lub ogólnie multikulturowosc opowiadając jaka ważą kultura spawania rowerów z szyn kolejowych jest jedyna i słuszna. Ja muszę winić za wszystko kierowców autobusów. Cholerne cunty nawet blizna popka to ich wina :)