wina

[...] na plecy. Czas przestać się cackać i zrobić to 20min aero bo póki co wymiękam po 10-15 minutach ;-) cieniaas Miska: też nie liczyłam ale było czysto, dodatkowo 1,5 lampki wina + euthyrox, wit. c,d 19.01 DNT Miska: 1 786,8 kcal b: 129,9 g (29,1%) ww: 156,3 g (35,0%) tł: 71,4 g (35,9%) + euthyrox, wit. c,d Zmieniony przez - Esther w dniu [...]

[...] Na koniec kilka szybszych przebieżek Miska: 1 763,0 kcal b: 122,7 g (27,8%) w: 157,2 g (35,7%) t: 71,5 g (36,5%) + euthyrox kolacja w knajpie - liczona na oko + lampka wina 13.03 Trening: Dzień2. Barki ramiona 30min orbi+ 1a.wyciskanie na barki 5/5/4,5/4,5kg 1b wznosy bokiem 2/1,5/1,5/1,5/1,5kg 1c. Wznosy ramion przodem 1kg /x4 2a. [...]

Szczerze? To prędzej jadłem 2 posiłki ale to takie baaardzo duże i to chyba tego wina, że własnie nie rozdzielałem na kilka mniejszych.

A może to wina cyklu? :) U mnie zbliżająca się @ = fantazje z orzechami w roli głównej. Nie daj się!

to nie o to chodzi czy wliczamy przeciez ja ci moge rozpisac diete na torty, desery, alkohol gdzie bedzie tez rozkład BWT który bedzie wyglądał rozsadnie, ale sama widzisz ze rozsadne to nie będzie. Chcesz cos wypic wypij lampke wina piwo nie jest redukcyjne i wliczac tego nie musisz

[...] woda (kawa czarna jak diabeł bez cukru, wody dużo, Litr lub dwa, ciężko policzyć ile tego schodzi ale ciągle biegam do sklepu po kolejne zgrzewki- zawsze tak miałam- to nie wina diety) 14.10.2011 Dzień 12 (DNT) Dzień mi się jakoś wykrzaczył. Najpierw wstałam wcześniej niż zwykle celem załatwienia ważnej sprawy przed pracą. Wyszłam bez śniadania- [...]

Black swietne statystyki, graty za swietna robote Vieira wyslij mi swoje dane na priva , ale z racji braku neta na ok. 2 tygodnie opoznie wyslanie nagrody za 3 miejsce Sorki ale niestey nie moja wina Ale nagrode dostaniesz na pewno pozdrawiam wszystkich typerow i wielkie graty

Ja pyerdole, jak ktoś kto chodzi na siłkę dostanie grypy, to dla Ciebie też wina siłowni oczywiście? Nie odrozniasz W OGÓLE chorób które spowodował BB, w jakikolwiek sposób, czego przykładem jestem tutaj tylko ja, od chorób na które cierpi milion innych Kowalskich, którzy siłowni nie widzieli na oczy, czego przykładem jest Marian. Nie wymienisz [...]

Ja pyerdole, jak ktoś kto chodzi na siłkę dostanie grypy, to dla Ciebie też wina siłowni oczywiście? Nie odrozniasz W OGÓLE chorób które spowodował BB, w jakikolwiek sposób, czego przykładem jestem tutaj tylko ja, od chorób na które cierpi milion innych Kowalskich, którzy siłowni nie widzieli na oczy, czego przykładem jest Marian. Nie wymienisz [...]

[...] linki do konkretnych ćwiczeń, bo zdaje się że to rozciąganie pasa biodrowego nie idzie mi tak jak bym chciał. Z tym wysuwaniem kolan przed palce nóg, to w dużej mierze wina mojej anatomii. W przysiadach ze sztangą mam podobnie. Dzisiejszy trening Rozgrzewka - 10minut Podciąganie nachwytem - drabiny 1,2,3,4x4 i do tego 1,2,3,4x1 negatywy [...]

Za bardzo bierzesz to do siebie. Moja wina, nie powstawiałem emotikonów ;-D Podobają mi się dwie pierwsze propozycje, bo dobrze oddają klimat panujący w moim dzienniku ;-) Propozycja Kebula, to jednocześnie określenie jakiegoś celu, a tego nie chcę robić, bo zwykle nic z tego nie wychodzi.

[...] ze straszeniem poczekajmy na wyniki %-)Rozmieszczenie narządów ajazy podał jako odpowiedź dla innych tu piszących, którzy nie byli tak uważni w szkole jak Ty :-). Zdrowia życzę i spokoju ducha. Sam się ostatnio zmartwiłem się swoimi podwyższonymi wynikami Alat (mam 32 a norma to 5-41) Aspat 36 przy normie 5-37 i trochę obniżyłem picie wina :-).

trochę obniżyłem picie wina :-).Nie warto takich wyrzeczeń, a poza tym wino ekologiczne przecież. Dlatego obniżyłem tylko trochę 8-). Sam robię bez żadnych innych dodatków oprócz cukru -czysta ekologia :-D

Mi lekarz mówił, że te skoliozy to wina tych "chodzików", w które przeważnie nas wsadzano byśmy się szybciej nauczyli chodzić :-P

[...] i zrobiłam wczoraj krewetki w mleku kokosowym z zieloną pastą curry i makaronem ryżowym :-)) pyszności. Dwa paskudne występki: dosłownie 3 małe łyki białego wytrawnego wina w piątek wieczorem - więcej nie będę i 20 dag daktyli wczoraj na imprezie...ale były z boczkiem i migdałami :-P Btw. tak się opiłam herbatą i że 3 razy wstawałam w nocy [...]

[...] u Ciebie, cóż za pokrewieństwo dusz:-D Mam tak samo z jaglaną - ostatnio mi nie wychodzi -albo twarda, albo klajster, ale to chyba nie brak kompetencji kucharza tylko wina produktu:-D - poprzednia mi się gotowała dobrze. A z białkiem - mam tak paskudną odżywkę, że jest wchłanialna tylko w omlecie - i jak rano sypnę, to potem jest za dużo, [...]

[...] nie jedzona. We Włoszech popełniłam: jedną pizzę, idealnie włoską, na cieście 1mm, z szynką parmeńską, rukolą i parmezanem, granitę, jedne lody i ze 3 kieliszki wytrawnego wina. Oprócz tego różne owoce, przede wszystkim morza :-), baranina, tony bakłażanów, perfekcyjnych pomidorów i świeżo tłoczonej oliwy z oliwek :-D Wniosek taki, że w Polsce: [...]

[...] euthyrox 137 napoje: herbata gunpowder, mieszkanka krzemionkowa, woda filtrowana, kawa prawie czysta, nie liczona -> wieczorem suplementowałam lampkę czerwonego, wytrawnego wina Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ca29059a1e4472ca20d3b5d8712d230.jpg plusy tylko w brzuchu, naciągnęłam wody na @ jak gąbka... ale ogólnie drażnią mnie te pomiary bo [...]

Oj, glowa juz nie ta co kiedys - lampka wina mnie scina, ale na szczescie na ogol na wesolo :-) Ale kupujac sobie (kiedys tam) np. kamikadze (ktore uwielbiam), to ta seria 4 kilonkow jest tylko dla mnie :-D DNT A domsy dzis mam przeokrutne - plecy (cale), tricpesy, brzuch - proste i skosy, dwojki - bioraca pod uwage katar moglabym pomyslec, ze mam [...]

Szacun dla Was wszystkich biegających, serio. Jakie bieganie? Szlam, grzezlam w tej plazy ;-) Wszędzie pełno tych dzików ostatnio. U nas to ewidentnie wina ludzi - wiele osob dokarmia je przy smietnikach.