Jesli chodzi o C2F to zamienilem kilka slow z jednym z ich przedstawicieli przede wszystkim czy daja jakas gwarancje na produkt . W odpowiedzi otrzymalem: Witam jesli jest to wina produktu to oczywiscie nalezy jednak miec na uwadze, ze rush to nie zbroja ;) sluzy jako ochrona przed kontakem z cialem przeciwnika, jego potem itd. nie jest to gi i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] obcięcia węgli o 56 ( do 200g) na koniec redu Zauważyłem że zrobiłem się taki płaski , miękki i sflaczały pomimo ze wszyskie mięsnie się ładnie rysują (jest to zapewne wina glikogenu) Czy jest sens się lekko nabijac na weekendy ( zamieniac tłuszcze na wegle bez przekraczania zapotrzebowania ) czy lepiej poczekac na koniec redukcji ( około [...]
No ale czy wy czytaliście ankietę ja nie chce mieć 10 kg więcej tylko 2-3 kg, środek mam od kuzyna za free więc nie muszę się martwić o kasę. Co do diety to przez 4 lata zyskałem dużo przed siłką ważyłem 68 kg teraz 80-84 ale od roku nie mam przyrostów a stosowałem wszystko, co do biegania to mam niestety potrzebne treningi do sztuk walki [...]
[...] Powiedz co się stało z martwym ciągiem. Nie podałeś ciężarów, jakimi wiosłujesz oraz nie widać też podciągania na drążku. Możliwe jest więc, że mały obwód klatki to głównie wina pleców. Ogolnie ciezko cos wiecej powiedziec, dlatego dobrze by bylo, gdybys wypelnil jednak ankiete z naszego dzialu. [...]
[...] - niskawy wzrost- 177-178 cm; - małą waga- ok. 75 kg; - bardzo wydęty brzuch. Ogólnie jestem szczupły, umięśnienie przeciętne, ale ten brzuch jest ogromny. I nie jest to wina otłuszczenia, bo we wszystkich innych miejscach jestem szczupły. Pozatym ja mam brzuch wypchnięty do przodu i nic mi nie zwisa; - ćwiczę, ćwiczę, stosuję dietę i efektów [...]
[...] wzroście 178 cm. Jakiś czas temu zrobiłem sobie redukcję i jak sie to skończyło? A no tak, że straciłem 5 kg, łapy mi schudły(o ponad cm każda i to poszedł dobry mięsień), klata zmalała, ogólnie jakiś mniejszy sie wydawałem, a brzuch jaki był taki jest. To nie jest wina otłuszczenia. Gdybym miał tłuszcz to by mi brzuch zwisał, a tak nie jest.
No w zime jest oranie prawdziwe :) zajmuje sie sprintem na 100m i 200m juz 5 rok i jestem zadowolony. Moze to wina trenera, który trenuje tez mojego kolege olimpijczyka.
dieta musiala byc z dupy a nie wina gainera jak mozna opisywac "przyrosty na gainerze" po porstu dostarczales zbyt mala ilosc kcal z diety ogolnie i waga nie ruszyla, proste
[...] nie trzeba nikomu przypominać jaki to fighter. Gdyby te kopnięcia Condita miały moc to co innego a to było na zasadzie "zdobądź punkt" a Diaz tylko latał za nim w sumie jego wina, bo gdyby to była metoda na wygrywanie to każdy by tak robił, trzeba mieć do tego skill tj do lnp... Jednak wole inną wersję Condita :-D Z GSP już tak nie powalczy, bo [...]
[...] że to nie przeze mnie są dosypki,bo ćwicze na tyle długo by znać reakcje organizmu na dane związki,nie oczekuje po białku 1 cm w bicepsie po miesiącu,bardziej jest to wina tego iż konkurencja jest na tyle duża że skończyły im się możliwości przewyższenia innych(bo czym mogą górować:smakiem,rozpuszczalnością,zawartością % białka)więc [...]
Chyba nie wygram konkursu jak tak dalej pójdzie ale to nie moja wina!?! Dopadło mnie jakieś okrutne przeziębienie i weekend wyrwany z ćwiczeń. Ale dieta była ok, z lekkim cheatem w sobotę. Waga 107kg (+0,2kg - w granicach błędu pomiaru). Postanowiłem oszukać wagę i obciąć włosy :P O dziwo w pasie coraz mniej, nie mierzyłem ale kończy mi się pasek [...]
[...] ciężarów nie służy celowi który sobie obrałem. Miska dzisiaj full wypas oprócz białka bo zapomniałem o nim. Zamiast 20g migdałów było 40g łuskanego słonecznika + 200g wina 171B 130T 146W 2650 kcal Nie wiem czy to wynik diety czy ogólnego w****ienia ale mam wielką ochotę na coś słodkiego!!! Zmieniony przez - Jaqu w dniu 2010-09-15 00:55:50 [...]
Miska: 2700 kcal, niestety zabrakło ok 300 kcal z odżywki białkowej i migdałów rano. Moja wina bez podjadania ale za to z cola zero jako substytut czegoś słodkiego. Gdyby nie to białko to nawet nie byłoby źle
No i po co komu tak walka? To też trochę twoja wina Michał bo zamiast uciąć to wszystko w zarodku to prowokujesz i pokazujesz koksowi tego owłosionego pesudo polaka. xd
działa Wam endomondo ? bo mi nie może satelity znaleźć i nie wiem czy to wina phone'a czy nie ? tak czy inaczej 32 minutki biegu weszło jak w masełko, prawie 6 km zrobione :)
[...] zniknie. Co do treninghu to moze sprobuj np: 1h przed treningiem. Jak masz szybki metabolizm i jesz lekkostrawne rzeczy przed treningiem to nie bedziesz mial problemu z zamuleniem na treningu. Ja moge zjesc nawet na 40min przed silka i sie dobrze czuje ale to wina metabolizmu chyba. A w nocy tez mnie czasami lapie i tez jogurt naturalny pod reka