To jest najczęściej wina urazów w sporcie czy kontuzji właśnie zła pozycja techniczna albo wady postawy, które później doprowadzają do kontuzji. Upadek techniczny jest wówczas gdy nie jesteś w stanie wykonać kolejnego powtórzenia w serii z idealnie zachowaną techniką. Czyli zaczynasz ćwiczenie przyjmujesz idealną pozycję techniczną i lecisz z [...]
[...] linie palców a Cokta już o tym kiedyś pisał. Proponuje zobaczyć siady z 27.02 i porównać do ostatnich. Różnica w płynności wykonywania ćwiczenia znaczna. Na nowych widać, że jeszcze trochę bardziej pogłębiłeś siad niż wcześniej. Nie zdziwię się jeżeli to wina pasa bo mogłeś się poczuć zbyt pewnie i technika poleciała pod wpływem "pewności".
[...] 5kg więcej na klate :-) Ja chociaż z martwym nie mam dużych problemów, ale ten siad serio denerwuje, już myślisz, że jest ok - dokładasz kg, a po miesiącu okazuje się, że cały czas źle robiłeś. I może to nie wina trenowania samemu, bo ja przeważnie ćwiczę z kumplami, ale tego, że nikt nie jest w stanie Cię ocenić, bo wie na ten temat tyle co Ty.
kurva wina nie piłem w choyy czasu,Kapitan Polewa w czasach gimnazjum,działo sie ostatnio piłem żołądkową miodowa i musze powiedziec że wchodzi jak złoto
hula jak to Pippo mowi JEST W FORMIE !!!!!!!!!!!!!!1 A co kvrwa, Hula może nie był w formie? Nie moja wina że forma u Huli oznacza skoki na 125-129 metr, normalnie bez formy skoczyłby 115m Rutkowski jaki to jest przymuł, jak udzielał tego wywiadu to słabo mi się zrobiło
ze świeczką szukac czegoś co w ogóle nie szkodzi. @warezz w rozsądnych ilościach alkohol nie szkodzi, a nawet pomagaA kto z mlodych pije lamke czerwonego wina raz w tygodniu? %-) SAA tez pomaga w rozsadnych ilosciach :)) 1-2 piwa 2 razy w tygodniu nie zaszkodzi na pewno Co do SAA prawda.
[...] głupoty na siłowniach... - ludzie wyśmiewający to czasopismo... w dużej mierze nie rozumiejący tego co się do nich pisze... zauważ, że artykuły dotyczące pracy dotyczą spotkań... zebrań... bilansów... wyboru spinek do mankietów... gatunku czerwonego wina do dziczyzny... to jednoznacznie określa grupę osób do których skierowana jest gazeta...
Ok, nie można generalizować że w stanach same grubasy, a w europie siedlisko ciot, punkt widzenia zależy od punktu siedzenia, czyli od tego w jakiej grupie społecznej kto przebywał tak spostrzegł kraj. "francja to republika euroafryki nie ma co o niej rozmawiac, kraj tchorzy (historia), niewyksztalconych d****i (znajdz kogos kto gada po [...]
[...] kraju? Jednak. Zanim nadejdzie ten dzien ma wiele czasu by otworzyc sie na wszelka proagande, a na pewno na polityczna rowniez. Na codzien doskwiera ludziom bieda, a wina obarczani sa najezdzcy. Jest to wiec watek "chwytliwy" i wielu sie nan zlapie, pozniej pranie mozgu prowadzi coraz bardziej w "pseudoduchowosc". [...]
[...] i dodatkowo podczas przysiadów. Ćwiczę wg. planu ułożonego przez Apokalisę. Jak narazie chyba się sprawdza :D (O ile po 2 tygodniach można coś takiego powiedzieć).Dzięki za odp. Aha. Ten ból w plecach to była raczej wina techniki. Dziś robiłem przysiady i łdyki i z plecami nie bylo problemów. Zmieniony przez - Armagedda w dniu 2007-09-14 20:03:00
Armagedda -ale jesli dobrze pamietamto na brzuch proponowałem ci spinanie a nie skłony- oczywiście w poziomie... zapewne jest to wina techniki- ten ból pleców. Armagedda -jeżeli ciężar bedziesz trzymał właściwie- zarówno przy przysiadach jak i przy wspięciach stojąc to nic nie grozi twojemu kręgosłupowi- bylebyś jak wspomniałem trzymał sie tych [...]
[...] w większości do szkoły sam kupuje, ostatnio kupiłem do domu robota kuchennego itp. więc po mimo 16 lat umiem sobie radzić! Ok spoko nie idzie ten test po mojej myśli - z pewnej części również i moja wina. Trudno. Chciałem przeprosić wszystkich, których celowo i bez celowo uraziłem :* Dobra chłopaki macie teraz pole do popisu pozdro bez odbioru
tak na wesoło łapka po obiadku na sucho... co do treningu to mi sie strasznie ciezko trenuje w takich warunkach... moze to poniekąd wina astmy oskrzelowej trening uznaje za taki "przecietny" nie udało sie zrobic zaplanowanych ciężarów ... dzis klatke pojechałem tak płasko 15 12 10 8 8 6 skoks 10 10 8 8 6 rozpietki 4x10 na brzuch [...]