[...] Wyciskanie hantli: 4x4 22,5/25/27,5/30 Push press: 4x4 55/60/65/70 W martwym ciągu przy ostatniej serii miałem spore problemy z uchwytem, być może jest to wina tego, że ćwiczę bez rękawic, dlatego też chcę zainwestować w nie jak i w haki treningowe. Mimo wszystko pozostał lekki niedosyt. Przysiad poszedł całkiem ładnie, [...]
[...] Waga: 79kg Wyniki siłowe: przysiad: 205kg Martwy ciąg: 200kg Nie rozumiem co jest nie tak. Wyniki w biegu na 60m i skoku w dal z miejsca poprawiły się znacznie. Zatem to nie wina dynamiki, o którą zresztą dbam. Czy przyczyną może być zła technika skoku? ;O Chodzi mi o skok dosiężny. Wydaję mi się, że nie da się źle skoczyć. Nie wiem w czym [...]
A ja mam problemik ; < po pierwsze cwicze tym samym ciezarem (obciazenie laczne 40 kg...) i nie idzie nic teraz w wyskok, lecz mysle ze to wina ze za malo obciazenia. po drugie z miejsca doszkocze do obreczy lecz z naskoku to samo, tylko do obreczy, nie wiecej... w czym tkwi problem? moze zle wykonujemy naskok? ; d
A mozliwe ze tak to wyglada, bo zanim zaczalem nagrywac troche poskakalem i zmeczenie weszlo. Hmm nie wiem moze to wina slabej dynamiki, albo koordynacji. P.s. Skakalem na kostce, wiec nie bylo takiego pierdykniecia w gore inna nawierzchnia, inne skakanie. P.s.2 a poza tym ucze sie od niedawna naskoku prawa lewa (do tej pory skakalem lewa prawa). [...]
Zgoda ale ugryzienia o ktorych piszesz sa wina czlowieka. Za to zaden czlowiek Nie rodzi sie poj**any. Dziecko jest produktem otoczenia. Nikt Nie rodzi sie poj**any.
@Homster ja nie mowie, ze to jest wina studentow, tylko 'systemu'. Szkol, firm, politycznych qrw. W 5 lat rynek az tak sie nie zmienia. Poza tym sa pewne trendy. eeej, nie ma nigdzie innego linka do tej walki?
nie smialbym sie doczepic!!! zreszta nie twoja wina,ze jestes dyrektorem regionalnym w Creatine Sp. z o.o. i musisz polecac przy kazdej okazji. };-) ja wlasnie zamowilem
[...] Nitraflex 1 porcja -Pompa -9/10 - ok dobrze sie cwiczyło -Pobudzenie - 3/10 - przyjemne lekki pobudzenie, mrowinie -Smak - 9/10 - smaczny,może byc -Rozpuszczalnosc - 9/10 - ok po treningu miałem brak apetytu, nie wiem czy to wina prochu - stestuje nastepnym razem czy to sie powtórzy Zmieniony przez - canecorso w dniu 2012-01-27 12:06:49
chodzi o to, że są ignorowane. i o to chodzi. nie o to, żeby wyciskał mniej, bo nie o tym temat. akurat dla mnie wykroki są najlepszym ćwiczeniem na czworogłowe ud, pewnie to wina mojego organizmu
Danka wted mr0żył oczy bo stał pod światło!!!!!! to nie jego wina http://www.youtube.com/watch?v=bi9T7uilyR4 Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-06-03 15:00:30
Sprawa pierwsza: Obiecywałam dzisiaj pomiary, ale... to co dzisiaj zobaczyłam i na wadze i na centymetrze sprawiło, że szczęka mi opadła. Nie wiem czy to wina @ czy grzechów na urlopie: alkoholizacji i nieliczonej miski. Jutro powtórzę pomiary i podam bez względu na wynik. Sprawa druga: Tydzień 4, dzień 3 1. ściaganie trójkąta wyciągu górnego [...]
i po raz kolejny nie rozumiesz tekstu;to nie twoja wina po prostu juz taki jestes hehhe;"awful asses" oczywiscie co noc masz lepsze hehe;znaczy sie zmieniasz uscisk dloni?czy trzepiesz oburacz?a moze dwoma palcami?hehe;za ciency hehehe;czlowieku przeciez ty nie rozumiesz prostego zdania,tekstu dluzszego niz dwie linijki;polowa twoich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak Marcin wiem, że podciąganie wyszło troche lipnie, może to wina lekkiej tremy, postaram się popracować, dzięki za opinie :) Czekam na dalsze wskazówki i opinie
[...] 0 kg D. plank: 1x15 sekundł 1x15 sekund Aero: 30 min rowerek avg watt:103; 30 min rowerek avg watt:72 Dzisiejszy trening tragedia. Nie miałam w ogóle sił. Nie wiem czy to wina całotygodniowego zmęczenia, okresu który dziś dał się bardziej we znaki czy po prostu jestem taki cienki bolek. Na dodatek jakaś taka pospinana jestem. Jakby tego było [...]
nie kazdy ma gena niestety. ja nigdy nie zszedlem ponizej 100 cm w pasie i to wina genow nie diety Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-02-12 12:49:50
[...] , ale nie o smak tu chodzi tylko o działanie . Suplement przy mojej wadze ~90 kg spisuje sie REWELACYJNIE na treningu pobudzenie jest bardzo przyzwoite ale to pewnie wina kofeiny , pompa takze elegancka . W tym przedziale cenowym nie znalazłem nic lepszego . Jedna wazna rzecz nie zalecam stosowac wiekszej porcji . Raz nasypalo mi sie [...]
[...] GEORGE FOREMAN -pas miał super bokser 1972,1976,1980 TEOFILO STEVENSON - nie przeszedł na PRO 1984 HENRY TILLMAN - rozczarowanie nic nie zdobył,słąby,ale wydaje mi się,ze to wina Holyfielda ,który walczył w LHW,tu powinien być Holy,ale był za mały wtedy 1988 RAY MERCER - troche zmarnowany talent,ale dużo dragów brał,pas WBO miał i o inny [...]
Pippo No najwidoczniej ja mam coś zrąbane, a pisząc że widzę górę tabeli miałem namyśli że widzę jej górne 0,5 centymetra Ale co jakiś czas mi się jakieś zdjęcie nie ładuje więc to pewnie wina mojego kompiutera który posiada kilkaset wirusów