wina

Pierwszy raz widzę takie ćwiczenie :) Oj, ja się wkurzałam na swojego cały czas, jak chodziliśmy razem, bo mi robił sceny zazdrości. Jakby to była moja wina, że mi ktoś patrzy na tyłek albo służy pomocą przy połowie ćwiczeń... ;P Więc chodzimy już osobno, dla naszego dobra :P

[...] a w połowie schodzenia czuję jak się obkręcają na zewnątrz ;-P ale powinno być lepiej Dzień 233 Bieganie - ok. 40 min - sprinty, lepiej umiem się styrać Miska Śniadanie to wina spamu... mmm własne maseło orzechowe Suple: omega 3, 5g kreatyny, vit. c BWT 165/200/75 /SFD/Images/2015/5/10/ff7aa3c71434484d9ef838a45ce50ec0.jpg Dzień 234 Pomiary [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80a760e793364a64b61bcf300702b95f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb3557680a0748e3a4a77f0a7bccf71c.png Wczoraj wpadła jeszcze lampka czerwonego wina wytrawnego }:-( Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b299d91068e4f2eb062180eb1932bb0.png 1. Podnioslam 47 kg w 3 serii 8-) jestem w szoku, to tyle ile jeszcze jakiś czas temu [...]

cholera, żebym miał tyle damskich propozycji co męskich to bym się cieszył co za czasy... to wina telewizji najpewniej ale chyba pójdę z Alucardem sorry Cino

Też tak podejrzewam ponieważ jeansy ostatnio ciężko wchodzą. Nie dobrze będę musiał nowe spodnie kupić... Wina braku regularnych aero ponieważ rowerek wiecznie zajęty... Przymierzam się do biegania nad Wartą jutro spróbuję...

[...] Faza uderzeniowa stosowana jest nieraz (z przerwami na grzeszki), po kilka tygodni, albo tez naprzemiennie z pozostałymi fazami. I tu jest pies pogrzebany. I nie jest to wina p. Ducana, tylko traktowania tej diety jak zwykle przez użytkownika. I od razu podkreślę jeszcze jedną rzecz: 2000 kcal w czystym białku to fikcja/nieporozumienie. Ja [...]

[...] mięsa. I po raz kolejny czegoś nie rozumiem, przeczytałem kilka tematów w których userzy podają swoje diety, ocenione raczej dobrze. I co się przewija ? Kurczaki, wołowina, ryby, CHUDA wieprzowina. No to zaraz, Dukan be, indywidualne cacy ? Kolejne stwierdzenie nie mające odzwierciedlenia w rzeczywistości: "To szybka dieta dla [...]

[...] tej diecie jest drób tylko ze względu na koszty, po prostu jest on najtańszym źródłem protein. Poza drobiem a może nie poza tylko przede wszystkim polecanymi mięsami są wołowina, cielęcina oraz drób poza gęsiną i kaczkami a z drobiu polecany jest indyk, jednak ze względu na ceny mięsa i duże ich ilości spożywanym najczęściej jest filet z [...]

3.10.2008 Piatek-wolne Dieta, ok z jednym falszywym posilkiem ( maly kawalek ciasta na urdziny corki i dwie lampki wina... ). Lodazianin1 i Arcymon, dzieki za motywujace slowa. Do wakacji zrobic mozna wiele i bedzie zrobione. Jak to sie mowi: 'Mi sie nie spieszy, bo nie mam dwudziestu lat' Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-10-04 09:06:41 [...]

[...] planu. Z doswiadczenia wiem, jak latwo sie po pierwszych 2-3 tygodnich zapalic i rozbudowac plan, co tylko wplywa na wczesne przetrenowanie... Ciekawostka Dzis, mija 15 lat od kiedy wypowiedzialem: Swiadom praw i obowiazkow.... Zona dostala kwiaty i butelke wina (ekologiczne z Argentyny). Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-22 19:41:44

[...] od czola,40, 45, 50kg Szerokie unosznei sztangi, 45kg MC, 60, 70, 80kg, jest zapas. Wyciskanie na lawce plaskiej, 50, 55, 60kg, w ostatniej serii, tylko 14 powtorzen, ale to wina chyba za krotkich przerw... Sciaganie drazka do klatki, waski uchwyt, 50kg/12/3 Wyciskanie francuskie, 26kg/15/3 Linka zza glowy, 50kg/15/2 No i fajnie. Micha trzymana [...]

Twój kolega wydaje się bardziej żylasty i docięty niż Ty, aaaale może to wina za dużej ilości filtrów PS'a przy focie, z którą porównywałem? Ćwiczyłeś A6W? Ja jakieś 2 lata temu doszedłem do 36 dnia, ale to przy dużym zatłuszczeniu i nisko ww diecie więc mordęga tragiczna. A pytam o rezultaty

Staram się omijać słodycze itp myślę ze to wina zbyt dużej ilości węgli

[...] się trzymam :-| DIETA czysta, liczona 120/80/180 + 1. jajka, chlebki owsiane, cebula, pomidor, natka pietruszki *trening* 2. whey, banan 2. krem dynkowo-ziemniaczany, wołowina, chleb razowy 3. szarlotka Malinowej (jaglana, mleko, masło, rodzynki, jabłka, cynamon, stevia) 4. szarlotka Malinowej, whey, włoskie 5. kurczak (udko i pierś), mix [...]

[...] będę musiał do diety dorzucić z tysiąc kcal żeby do końca wakacji urosnąć parę kilo... No chyba że waga na której wcześniej się ważyłem zawyżyła wtedy moją masę, a może to wina posiłków, kto wie, od dzisiaj zaczynam spisywać wszystkie "wyniki" na wadze o określonych porach dnia, na czczo itd. Mam nadzieje że powodem nieprzytycia jest po prostu [...]

[...] jak pisalem przez tydzien nie daje bo czuje ze jest nisko po samym samopoczuciu. DHT robi swoje :-) Wczoraj kochana iniekcja :-) 5ml soku w jednej pompce i 0,5ml w drugiej wina na mleczku :-) Raz zmieszałem żeby szybciej było. Potem tydzien na jednym półdupku siadałem }:-( Łączył ktos ture z oxa? Powiedzmy koncze oxe po 8 tygodniach ale super [...]

O co za wyróznienie:). Dziękuje. Co do mastera to ja daje go na koncu do wina, trena acetata i innych srodków. Ale typowo pod wykonczenie przed zawodami. Na primke wskakuje po nowym roku i na bank dam do niej npp, trena enana itd:)

Konkretne czyli mniej wiecej jakie to dawki bo u mnie oxa max 120mg z BM szło ed i super robote robiło. Wina oral nie preferuje bo muliło mi zwykle apetyt tzn. kilka lat temu. Teraz nie wiem? Winko tylko inj i ostatnio Bioniche pieknie probiło. No po okolo 900mg bolda i primy ew. Zalezy mi na mega jakości i dojrzałości mięśnia. Troche lat macham [...]

O co za wyróznienie:). Dziękuje. Co do mastera to ja daje go na koncu do wina, trena acetata i innych srodków. Ale typowo pod wykonczenie przed zawodami. Na primke wskakuje po nowym roku i na bank dam do niej npp, trena enana itd:) Tez bym go dal na wycinke pod koniec ale 8 tygodni leci już i myślę ze teraz tylko stężenie wróci do normy i dalej [...]

[...] na nic słodkiego Postanowienie 3: WYZDROWIEĆ DO PN BY MÓC WZNOWIĆ TRENINGI!!! DZISIEJSZE SUKCESY: odłożone na półke ciasteczka (jak sie dostały w moje ręce ...pewnie wina siostry ) Dzisiejsze jedzonko: 1900 kcal Posiłek 1: owsiane 100 gr j. naturalny 200 gr 2 jajka len mielony: łyżeczka nasiona: dynia, słonecznik: 10 gr warzywo Posiłek [...]