ja miałem zrobić teraz mostek po cypku trenie i winie ale od razu przechodze na deke i test mix %-) odpoczne od wina i wleci metka :-)) robie podobonie tylko ze odwrotnie :)
na pierwszy cykl stosuje się jeden steryd,wina i mety sie nie łączy bo zajechana by była wątroba,cykle w lato czy w zime moim zdaniem niema różnicy(w lato każdy chce sie bawić itda w zime wiadomo bunkier w siłowni więc to ztego powodu sie pewnie wzieło)
;] najlepiej. Nie moja wina, że. Nie Którzy czuja sie niedowartosciowani. Po za tym gdybyś wygladal kiedys masakrycznie +80kg, to bys sie cieszył z efektów jakie sie osiagnelo dotychczas ;-) nie ocenia sie książki po okładce nie znając jej treści i przekazu.A z ironia zapraszam do innego dzialu/dziennika. Zmieniony przez - aniitka155 w dniu [...]
well well well - jestem kobieta ;] po drugie - tak to nie Twoja wina, że niektórzy czują się niedowartościowani (niektórzy piszemy razem) a gdzieś tu się pojawił temat niedowartościowania?Nie doczytałam chyba. Poza (równiez razem pisane) tym radość z efektów jest czym innym niż minimalne chociaż poczucie estetyki. Nie ocenia się książki po [...]
pierwszy weekend i pierwsza porażka :(( w sobotę trening się odbył i miska była czysta, za wyjątkiem wina, które sączyłam na imprezie do 5 rano.. plus jest taki, że nie jadłam słodkiego ani słonych przekąsek, dieta działa tak, że nawet nie miałam na nic takiego ochoty.. gorzej dzisiaj, zakwasy, niedospanie i wizyta u rodziców, złamałam się i [...]
jemu potrzeba wiecej czasu nie każdy po roku dobrze wygląda a on do tego jest jeszcze bardzo chudy, napewno to wina genetyki ale dieta i takie suple powinny swoje robić heh dziwna troche sprawa
[...] widze takie cos to bym rozniosl. bo sam ****a pracuje teraz w klubie i wiem ze ciezko dosyc te barmanki za******laaja jak **** i jeszcze musza odpowiadac jak sie kasa niezgadza a csesto tak jest i to raczej nie ich wina podejrzewam takiego supervisora ****a ***anego cwaniaka co zanosi szuflady do managera z kasa i wydaje mi sie ze podbiera hajs.
Połącz: Klata,przód/bok barków,tric Plecy,tył barków,bic Nogi Przód - wyciskania wszelkie, byle nie zza karku Bok - unosznie hantli na boki Tył - unosznie hantli na boki w opadzie tułowia, face pull. Darowałbym sobie bo zadne cwiczenie nie może powodować bólu więc moze to wina techniki. Pzdro
1.12.2013 DNT Miska nieliczona prawie czysta (dwa małe kawałki domowej szarlotki u Teściowej i dwa kieliszki wina białego wytrawnego). 2.12.2013 Trening funkcjonalny Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbata pokrzywa i woda, kawa (mleko wliczone). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d04921c26b5f4c19b3522eeea698b33c.png Zmieniony przez - Darthmaul w dniu [...]
Bulek - jak już tu jesteś... Kurde, nie mam na privie tego posta. To może być wina Forum, bo nieraz niektóre rzeczy nie dochodzą. Wyślij jeszcze raz!!!
Znaczy jak mam być szczera, to nie wygląda mi to na lekką skoliozę ale być może to trochę wina zdjęć. Dobrze by było gdybyś przed rozpoczęciem treningów skonsultowała się z fizjoterapeutą, żeby nakierował, na to, co możesz, a czego nie możesz robić.
Dotka: nie podaję - ja się alkoholem nie dzielę z nikim %-) No jak bym sobie wody do wina wczoraj nie dolewała to bym wypiła ze 3 butelki, a że dolewałam to wypiłam...mniej %-)
dobra idę spać dzisiejszy wieczór jakby co był walką z kortyzolem brzuchowym (stres) kosztem insuliny znaczy wychlałam pół butelki wina/-)_takze jakby co rano kaca będę mieć