wina

[...] to nogi troszke poleciały. Dobra według mnie to plecy wyglądają znakomicie, odsłoniły sie i widać bardzo dobrze szczegóły. Jedyny minus według mnie (nie wiem czy to wina dużej odległości od zdjęcia, pewnie też jakość zdjęcia) ale te bicepsy jakoś nie są za bardzo jakby to powiedzieć "podrzeźbione". Pewnie w realu wygląda to 100x [...]

Mam podobne pytanie to zapytam tu żeby nie śmiecić. A co z wypiciem pół lampki wina raz na dwa dni do obiadu? To znikoma ilość w dodatku z solidnym posiłkiem, a małe ilości winka są bardzo zdrowe np. chroni przed chorobami wieńcowymi. Czy na cyklu kreatynowym powiedzmy 200ml wina w tygodniu wpłynie negatywnie? Odwodnić raczej nie ma szans.

Napisałeś mi że 3 dni po.ostatnim strzale z propa... Stąd moje pytanie a teraz piszesz, że wina... Reasumując 3 dni po ostatnim strzale z wina wchodzę na hcg a potem Wchodzę na sermy tak?

[...] tabsów i 25mg provi. Samopoczucie lepsze, juz nie jestem taki senny/ otępiały. Ale dalej problem z uzyskaniem pełnej erekcji. Wina deki? Odstawić deke i ciagnać dalej testa solo? idź do dobrej curevki i zobaczysz co to znaczy prawdziwy wzwód :) Mam ładną, ćwiczącą kobitke gdzie zawsze konar płonie :D ewidentnie to wina po mojej stronie a nie jej

[...] pewnie i tak na jakiś rowerek pójdę. Dzisiejsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3, multiwitamina + około 3 litrów wody, zielona, czarna herbata, 1 kawa, 150ml czerwonego wytrawnego wina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42559b0bb7e74eca922a3e1559767040.png Zmieniony przez - Ola1 w dniu 2013-04-26 22:41:07

[...] miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3, multiwitamina + około 3 litrów wody, zielona herbata, 1 kawa, 150ml czerwonego wytrawnego wina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9723c2b068874dce8c393c9097a2510a.png Dzisiejsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, Omega3, multiwitamina, BCAA po treningu + około 3 [...]

[...] :-) Wczorajsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, Omega3, multiwitamina, BCAA po treningu + około 3 litrów wody, zielona herbata, 1 kawa, 200ml czerwonego wytrawnego wina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4236d752c624235bd11186f01d3ef0a.png Dzisiejsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, Omega3, multiwitamina, BCAA po treningu + około 3 [...]

Wczoraj i dzisiaj dni nietreningowe- odpoczywam sobie :-) Wczorajsza miska: +Euthyrox 25 +około 4 litrów wody, kawa, herbata, lampka czerwonego wytrawnego wina (Nadal jestem na szkoleniu, więc kombinuję jak mogę, aby bilans się zgadzał, w razie czego uzupełniam swoimi produktami, które zabrałam.) [...]

[...] biegałam, no może poza krótkimi dystansami w szkole, więc zaczynam powoli :-) Dzisiaj była 1 min. biegu- 1 minuta szybkiego marszu- 33 minuty- około 5 km. Miska: + Omega3, Euthyrox 75, Vitamin A-Z Hi-Tec + około 4 litrów wody, kawa, zielona herbata, kieliszek wytrawnego czerwonego wina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d5bdf27c9a24e29a559cef5a656c84d.png

[...] Więc na śniadanie była standardowa owsianka, później zjadłam śledzia w oleju, udo z kurczaka z piekarnika, sałatkę z brokułami, fetą, makaronem i pieczarkami, galaretkę z kurczakiem, jajo z majonezem, trzy kostki sera plesniowego i kawałek kabanosa. Alkoholu zero, nawet wina nie chciałam. Jutro wracam do liczenia miski, z nowym rozkładem.:-))

[...] aeroby...;-) MISKA Babcino-urodzinowa, liczona na oko. Do tego doszło mnóóóóstwo wedlin, bo babcia zawsze sama przyrządza, więc sądzę, że wczoraj nie było wysokich węgli, tylko wysokie białko i tłuszcz. %-) No i wpadły wczoraj niestety dwie lampki wina, przyznam się bez bicia...@-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f46a796ca8f3439cb73b618a9a02b810.png

[...] ile niektóre dziewczyny wyciskają, a ja te swoje 12,5 ledwo, ledwo... :-{ + GPP 5 obwodów 20 pajaców 15 przysiadów 10 burpees 5 pompek CZAS: 10:03 Nogi mi odmawiały posłuszeństwa...%-) MISKA Taka "póki co", bo ide na imprezę andrzejkową i nie wiem co wpadnie. Pewnie trochę wina...:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3db56f75654a4e52915b5d65e14758af.png

[...] Przysiad ( o tą końcówkę mi głównie chodzi, bo potem mnie przegina tak jakby :-?) RDL ( pamięc mi się skończyła i się cały nie nagrał }:-(() MISKI Do wczorajszej 3 lampki wina - urodziny koleżanki. A dzisiaj to poszalałam, ale to był długi dzień... :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4cd21fc30b34401a292dc3f1dc1ed00.png [...]

[...] :-( We francuskim leżąc w ostatniej serii chciałam wziąc więcej, ale mi sie łokcie wyginały, więc zostałam przy tych 5kg. @-) Miskę dzisiejszą wrzuce póżniej, nie wiem co tam zjem na urodzinach. ;-) Miska z wczoraj: + na imprezie 2 lampki wina i sałatka z warzywami i majonezem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e0092f441cc43139d043d6c97250556.png

[...] ryżem, papryką i majonezem, jajo, kurczak i szczupak w galarecie, 2 plasterki swojskiej kiełbasy i 1 boczku i pasztetu, również swojskiego 4. bogracz - mała miseczka, lampka wina półsłodkiego od chrzstnego (fuj, nie lubię słodkich win#-P) Już w domu po treningu: 5. Jajecznica na maśle z dwóch jajek, dwie kromki razowca z szynką wieprzową Na pewno [...]

bilem wino z propem mieszane bo mi nerwy puszczaly od samego wina komfort wbijania jest ale wina juz nie dotkne raczej stawy i kolana mi rozwalilo

witam Dużo tu też może zależeć od genetyki, możesz masz uwarunkowanie takie. Tak jak Koledzy piszą może to być też wina za mało szerokich pleców bo przecież jak mierzysz klatę to razem z nią mierzysz plecy. Może to być też wina planu np zbyt intensywnie ćwiczysz klatę przez co nie rośnie(co za dużo to niezdrowo) pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

mam pytanie czy morzna mieszac saa np. wino 10 wina balkana i cz wina alpha pharma o tym samym sterzeniu?

Dodaj do wina w dawce 75mg c2d propa.Zrobisz suchą mase za***istej jakosci.Jażdy sie tu zgodzi ze do wina propa dodać warto.

[...] tyg (minimum!) w dawce 400-600mg week, wiec tobie wystarczy go zaledwie nahmm 3 tyg? wiec nawet sie rozkrecic nie zdazy:D , tren wystarczy ci tez zaledwie na 3 tyg wiec bezsensu rowniez, te 100tab wina jedynie moze cos z tego bedzie, chociaz tez troskze malo, oddaj boldka i tren, dokup mixa i wina i polec z 12 -14 tyg mix od 7-14tyg wino i git...