wina

[...] tu pisac i pomagac kous i to ze ktos powiedzieki gregor to mi sprawia najwiesza atysfakcje. ps. a nie rozumiem o co chodzi jakiemus wodo czy ****o glowemu z ta lyka. pisze co wiem z doswiadczenia. pewnie onosnie mety i wina co pisalem ma jakies obiekcje. to podkresle jszcze raz. ta partia ktora mialem w rekach i wina i mety tabs to god stuff.

[...] 10 ani 15 kg to nie oznacza ze nie chce np 7 kg ... chce po prostu miec proporcjonalna sylwetke i wedlug mnie bicepsy sa za chude i za male do reszty i nie gadajcie ze to wina masy ,bo w moim przypadku to wina cwiczen , nie ktorzy wazza 65 kg a maja grubsze bicepsy i duzo lepsze odemnie ... widze ze sie z wami nie dogadam ... a dobre [...]

30mg oxy przy 30mg wina na korzysc wina wg mnie.

[...] zarzucać duże ciężary nie martwiąc się o ścięgna. Natomiast wino bardziej nadaje się do wyrabiania siły na treningu by będąc czystym móc startować. Po prostu duże dawki wina osłabiają ścięgna ( ale i powodują ich rozrost), wiec można zapomnieć o treningu opartym o 5 powtórzeń, raczej trzeba się skupić na 10-15 powtórzeniach i zwiększonej [...]

[...] nie będą boleć podczas tak ciężkich treningów który jest przecież tak ważny aby maksymalnie wykorzystać dany środek i zrealizować swój cel na cyklu, i w przeciwieństwie do wina który jeszcze wysusza stawy a smarowanie powinno być dobre i dobra rozgrzewka przed treningiem oczywiście to podstawy, więc wino wypada trochę gorzej co do robienia [...]

[...] witaminy to nie to co natuturalne , o ile brane w niedoborach moga byc ok to nie ma szans aby spelnialy funkcje antyoksydacyjne tak jakby dostarczac taka sama ilosc naturalnych . takze dokladamy warzyw , a jak zalezy rowniez na innych antyoksydantach a nie tylko witaminach to pijemy biala i zielona herbate a takze troche czerwonego wina.

Avasso to Twoja wina Wkleiłeś link i teraz Knife się nabija

''A już na pewno nie nagram tego na filmie " * A ja bym chciala taki film zobaczyć! ''Bo jak to się u nas mówi ,,kto wypina jego wina'' *Heh w sumie racja lepiej uważać z tym wypinaniem .

[...] 10) *********************************** KOMENTARZE ************************************* BOX PRZYSIADY- Będzie filmik co prawda urwały się w obu seriach powtórzenie końcowe (wina telefonu) ale będzie coś tam widać jak mi poszły te pierwsze kroki z tą techniką. Na całej siłowni są tylko twego rodzaju ławeczki. Wysokość jest stała czyli około 10cm [...]

wydaje mi sie ze nieco za wasko trzymasz, , moze to wina tych ujec ja trzymałbym na kciuk od miejsca gdzie na gryfie zaczyna sie ryglowanie

[...] chociaż polecieć . WODYN Jeśli tak to mnie uspokoiłeś ,oby tylko Gaspari mnie wprowadził na większe obroty i dodał mocy wydaje mi sie ze nieco za wasko trzymasz, , moze to wina tych ujec ja trzymałbym na kciuk od miejsca gdzie na gryfie zaczyna sie ryglowanie Kazałeś na szerokość barków więc przed uchwyceniem gryfu sprawdzam czy pięści [...]

Sila jest ByQ jeden !!! Ja tak wasko nie daje rady rak, do przysiadow ulozyc na sztandze, to wina chyba slabego rozciagniecia. Fajnie sie te filmiki oglada... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-04-01 14:40:00

[...] zdrowe. Kwestia jest taka, czy gdybyś zrobił dziecko na bombie i pech chciałby, że coś byłoby nie tak, to czy absolutnie nie zastanawiałbyś się czy to przypadkiem nie Twoja wina. Nie zaprzeczaj, bo raczej tego nie wiesz i szczerze nie życzę Ci, żebyś się przekonał, Ja za to mam podstawy przypuszczać, że tak właśnie by było. Tak się składa, że [...]

[...] i samopoczuciu. TYm razem jakoś nie czuję tego, może przez towarzyszące mi wzdęcia. O dziwo wczoraj i dzis spokoj w tym temacie. A jem normalnie (bo juz sie bałam, ze to np wina chleba, ktory uwielbiam - kupuje w malej piekarni i sklad ma lejdisowy, czyli mąka i sól). 06-sty-13 19-sty-13 Różnica Wzrost 160 160 0,0 Waga 68 66,7 -1,3 [...]

też miałam kiedyś taką akcję z łupieżem ... okazało się że to wina zimowej czapki... jakby zaparzała mi sie skóra pod nią i całą zimę walczyłam ze swędzeniem i łupieżem ( drapałam drapałam aż się strupów nabawiłam ) ... od tego czasu zimą najczęściej noszę takie oddychające i jest spokój

[...] mocy, ale trening udany w sumie. Mam nadzieje, ze to przez PMS widzialam patrząc na siebie w lustrach gruba babe :-) Mam takie obłe ramiona i jak mam koszulke na ramionach to mi takie faldy wylazą spod pach... no ale walczymy walczymy walczymy PS - dzis jestem glodna, a do wieczora zaj**iscie daleko. Do michy doliczyc trzeba lampke wina dzis

Jak wrocilam do domu to siadlam, nalalam sobie lampke wina (jakie k***a dobre... świateczny prezent od przyjaciela :-) i tak siedze... here, here... to tak jak ja dzisiaj%-) Też świąteczne:-) A z siła to tak jest - raz jest a raz jej nie ma. Nie oczekuj teraz cudów. Na przedłużonym cyklu, kiedy jesteś już zmęczona kilkunastoma tygodniami [...]

[...] bez treningu, w miare czysto - niedziela nie liczona Ale było: jaglana + jaja + truskawki + jogurt / masło + polęwiczki wieprzowe / Chleb + smalec + deska serów i lamkpa wina W jeden dzien dwie imprezy, obiad u rodzinki urodzinowy oraz imieniny koleżanki. Obie imprezy suto zakrapiane cukrem :-) Odmówiłam ciasta, i tym razem musiałam ze soba [...]

[...] mam chyba jeszcze z pół kilo tego sera od chłopa i musze sie mocno powstyzmywac zeby nie zezrec W ramach relaksu: Calbuco estate carmenare - jak ktos lubi dojrzale, owocowe wina to zdecydowanie polecam. Jak ono pachnie :)):-) Trening Plecy Bic ABS – 14/08 1.MC 5 x 12/10/10/8/6 12 x 42,5 kg /10 x 42,5 kg/ 10 x 42,5 kg/ 8 x 42,5 kg /6 x 42,5 kg [...]

blacklady, dzięki dziś 30 min aero - marsz na bieżni, oj lezy kondycja i kwiczy Do siłowych wracam po weekendzie Dzis wpadła lampka wina (urodziny mam :)) Micha na jutro (bez nabiałowa ) 110 b/ 60 t/ 130 ww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/326470419d3d4f6983c5ec87618f8d53.JPG weekend będzie wyzwaniem z uwagi na wyjazd. i Dlatego tez bez treningu bedzie - [...]