[...] ćwiczeń w treningu siłowym a łykaniem suplementów, dzięki którym ów trening ma być lepszy. Dlatego masz gdzieś technikę i wierzysz w proszki, lecz to już nie jest moja wina, że traktujesz suplementy jak osobny dział życia. W dziale suplementy i odżywki nie liczy się nic poza tym, wyraźne odrębnienie od wszystkiego. Dzenniki rządzą się [...]
jeżeli masz na tym etapie problemy z rozwojem to najprawdopodobniej jest to wina złej techniki wykonywania, czasami zbytniej monotoni- a te dwie rzeczy gdy sie polaczą to juz nie jest dobrze... właściwie juz porade dostaleś- pompki na poręczach w wersji na klatkę, lub prawidłowe wyciskanie w wersji zblizonej do trójbojowej jako drugie angażujące [...]
[...] bol nieumożliwiający mi dokończenie cwiczenia i nie robie na siłe, odczuwam poprostu ze bark ( pracuje ) i mowie ze ból byl pare godzin po treningu , i watpie zeby to była wina złej techniki , do której sie przykladam po za tym na treningu jak wspomnialem FBW było jedno cwiczenie na barki i wyciskanie na klate które tez angazuje w jakims [...]
ooo hehe nie widzialem wpisywalem na wyszukiwarce ale nie wyszlo!! Pewnie to wina mojej niemieckiej klawiaturki. Jest oke!! Ale pytanie nie jest tylko o Boldek wiec dalej czekam na reszte odp Thx
Ja obecnie piwko raz na 2tyg. Lampka wina czasem do obiadu, ale rzadko. Ostatnio lubie sobie zajarać MJ. Niezły apetyt wskakuje. Dużo przy tym pije, bo podobno gandzia odwadnia.
[...] ale pchnięcie kulą to naprawde mało kobieca dyscyplina zastanów sie ,czy warto psuć napewno piękną sylwetke dla jednych zawodów... o wiele za malo...domyslam sie ze to wina rak... ręce w kuli to nie wszytko... technika jest tu naprawde ważna, mówi się, że ktoś, kto waży 50kg przy idealnej technice jest w stanie pchnąć 5kg kulą ok.10metrów, [...]
walil to z winem eod na zmiane lapa z 46 na 48 kg za duzo nie zrobil ale mowil ze go spinalo na cyklu ogolnie go podcielo i sily nabral mowi ze tren mocniejszy od wina tak to opisal w natepnym cyklu tez zapodaje tren a wino odpuszcza sobie starczy mu nolvadex na odblok??
A wiec Omke DEce testowal i podobmno za duzo nie daje a Susta jest tani a co tanie to do *upy. O cene nie chodzi. Ma za soba podobno juz 250 mietka ruskiego, 100 tabl Wina, 10 Deci, 25 Omy. Dlatego chce spróbowac czegos nowego. Poleccie cos ciekawego. Z tym testoste to nie wiem jak jest u was ale pytalem sie i jest u nas ciezki dostep. Pozdrowka. [...]
Jak robisz a6w to juz wiecej nic nie rob no chyba ze na dolne partie. Mysle ze to wlasnie wina techniki. Pewnie odrywasz odcinek (chyba) ledzwiowy i to powoduje bol
no, tak zgadzam sie z Toba jazi, ale czy nie wiecie nic na temat cwiczen jakis na wzmocnienie psychiki? Bo jestem prawie przekonany w 100% ze wina lezy w mojej bani, i myśle ze dalo by sie to jakos wytrenowac ..
No raczej do ekto... a właŚnie jem kanapke z twarożkiem i pomidorem :P z dietą może byĆ problem bo starzy sapią że zadużo jem już więc może dało by śie zastąpiĆ diete jakimś gainerem ?? w sumie to niejem tak mało to wina mojej budowy
Jeśli jest to wina soku to na pewno ale u mnie przy zmianie igły na dłuższa dyskomfort się skończył. Nie mam tu na myśli bólu a lekkie odczuwanie miejsca wbicia. Jeśli ból jest od soku to faktycznie nic to nie zmieni.
GLODCIS jaką szatnie !! ?? nie widzisz tematu to jest plan na suplementacje a le dyskusja zeszła na inny tor to juz nie toja wina :> ps: dudno troche w tych suplach .... ciągle się wszyscy zastanawiają jakie będą przyrosty po białku - chce troszke rozruszać rowarzystwo ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy jakie [...]