drozda ,jak sie obudze to odrazu siupam kreatyne,po pol godzinie pije megace i dopiero po tym jem sniadanie grande no jestem na pct ,uzywam tylko clom i nolve z tej szuflady,clen czeka na marzec jak bede robil cykl z propa i wina,a tego silabolinu to mi zostalo pare zastrzykow,zapomnialem wbic Zmieniony przez - rafi1980 w dniu 2005-12-29 00:27:29
[...] cieciu czy jak to bylo ?? pozatym sie zastanawiam jaka jest przyczyna jak wykonales wczesniej z tego samego srodka kilka strzalow i bylo ok a za 8-smym razem zakarzenie, to byla wina tego jak zrobiony byl zastrzyk ?? np dostaly sie bakterie ?? bo winka raczej nie jak wczesniej nic ci nie bylo Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-11-05 14:12:27
zła dieta, a właściwie jej brak. nieodpowiednie produkty spożywasz, popijasz posiłki, może być wiele przyczyn, ale najprawdopodobniej to wina tego co jesz lub pijesz
Za dużo węgli w diecie, kumpel tak miał zmienił proporcje w diecie i było ok jak to nie pomoże to zmniejsz kaloryczność, ale obstawiam że to wina węgli na 90%
Dawki propa i wina dobre, npp 80mg (100mg za duzo imo, chyba ze wazysz ponad 100kg) e2d bedzie dobrze lub 100mg 3 razy w tygodniu (pon-sr-pt.), czyli 300mg/tydzien. 300mg nandro tygodniowo to optymalna dawka. Co do propa to dalbym jednak wiecej niz 1ml, bo to nie apteczniak, wiec stezezenie moze byc 10-20% nizsze. Ja bym bil 1,2-1,3ml propa. [...]
[...] 1500-2000kcal. Są to dane uśrednione, gdyż stosuję zasadę mieszania ilości spożywanych kcal... a więc w jeden dzień niedojadam ( za dużo pracy..., więc siłą faktu...) a np. w weekendy nie przejmuje się niczym ;) Zawsze jadłam mniej niż spalam...poprostu mój organizm jest ekonomiczny Tak samo z alkoholem ;P lampka wina i wpadam pod stół
[...] to samo primka z skutkami ubocznymi praktycznie żadnymi, a od "będzie siła, nie ma masy(bo tak piwniczni pakerzy go stosują) jest wiele lepszych środków. Zwiększanie dawki wina powoduje spotęgowanie jego działania wysuszającego i niszczącego stawy, ale jak wspomniałem wcześniej są lepsze środki pod to. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu [...]
Być może to wina złej techniki przy wykonywaniu ćwiczeń i kręgosłup jest mocno przeciążany podczas treningu więc jedyne co mogę polecić z mojej strony to skupienie się na poprawie techniki. No i chyba jak każdy napisze, że mile widziana wizyta u lekarza
[...] wtorek,wiec do tego czasu zwyczajnie chcialem sie dowiedziec czegos na forum bo mnie to troche meczylo, ale nie kazdy rozumie ze ja mam zamiar isc do lekarza-to juz nie moja wina bunchet-jesli jestes Twoj potencjal jest choc troche podobny do twego zdjecia to tez nic nie napisze-ale nie dlatego ze nie zrozumiesz, po prostu.. nic dodac, nic ujac [...]
zalezy na ktory cykl sie zdecydujesz, polecial bym propa z winem tygodnie 1-8 100mg propa co 2 dni 3-9 30-40mg wina w dawce dzielonej w ciagu dnia, lub 50mg ale iniejkcyjnego co 2 dni odblok mysle sam clom da rade, ale zawsze mozesz hcg dorzucic
Młody nie przejmuj sie tymi z***ami bo jak na 4 miechy to wyglądasz super widać że masz suchą mse i będzie ci troszke ciężko nabrać masy ale wszystko przed tobą... cymbały którzy gadają chudo sa po kilku cyklach deki wina i tescia i cwaniaczą ciekawe jak wyglądali jak zaczynali..... ćwicz a będzie super.... wbijać w tych ****i
Wina złego odzywiania, myślisz że jesz dobrze, ale te musli i owoce takie zdrowe przy redukcji nie są, co do orbitreka, zacznij od 30 sekund na maksa i minuty spokojnie potem staraj sie dojść do 1:1. Dziewczyny w dziale Ladies powinny Cię pokierować.
Okej dzięki, sogi poleciały. Jeszcze.. Czy jak będę brał np 50-60mg wina ed to będą lepsze efekty i czy nie warto bo zj**ie sobie wątrobę czy coś innego? I jakie najlepsze osłonki do tego cyklu z propem i winem
mozesz brac dla lepszego komfortu psychicznego, mozesz o watrobe zadbac dopiero po cyklu. jak chcesz brac to daj po 1-2 tabletki esentiale forte do kazdego tabsa wina. po cyklu esentiale i heparagen
[...] jak się zważyłem to o 1gram więcej było ^_^ Co dziennie czy to po treningu siłowym,czy bieganiu czuje się osłabiony i nic mi się nie chce , tylko bym siedział (mysle ze to wina węgli,poprostu za mało ich jem) ... Wcześniej swoją diete układałem na wyliczonym zapotrzebowaniu w Dzienniku Vitalmax (co było błedem) bo wyszło mi 1900 kcal na dzien , [...]
[...] też musi być bo ludzie słyszą że CF jest taki skuteczny i nie trzeba tyle czasu na niego co długie aeroby w dodatku nudne i nikomu ich się nie chce robić i łapią CF bez techniki w danych ćw. i później rodzą się zwyrodnienia kontuzje, którym moglibyśmy zapobiec bo to nie wina CF tylko nasza. Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-10-08 10:59:02