wina

[...] odnośnie rozpiętek na ławce poziomej,otóż dość mocno odczuwam barki w tym ćwiczeniu i czasem w trakcie wykonywania rozpiętek czuję jak coś przeskakuje mi w barku. Zapewne to wina techniki,więc jak prawidłowo powinienem prowadzić sztangielki i jaką technikę przyjąć aby pracować w maxymalnym stopniu klatką ?? 2.Na jaką część pleców jest wiosłowanie [...]

[...] odnośnie rozpiętek na ławce poziomej,otóż dość mocno odczuwam barki w tym ćwiczeniu i czasem w trakcie wykonywania rozpiętek czuję jak coś przeskakuje mi w barku. Zapewne to wina techniki,więc jak prawidłowo powinienem prowadzić sztangielki i jaką technikę przyjąć aby pracować w maxymalnym stopniu klatką ?? 2.Na jaką część pleców jest wiosłowanie [...]

idealna sylwetka,dziwnie jednak wyglądaja jego przedramiona ale to chyba wina genetyki.

Chyba nie uwazasz ze to wina Boga... Marcinx66 - na moje oko uslyszales na osiedlu od kolegow pare glupich, nie popartych niczym argumentow i teraz bedziesz je w kolko przytaczał. Zastanow sie nad soba.

Obiecuje poprawę. Bede walczyć. To moja wina, bo zjadłam za małe śniadanie i słabo mi było. Dzisiaj tak sobie. WYpadł mi jeden posiłek i ciężko było dobić wartości. Będę się starać z całych sił. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a32e3f3059b4ed6baad1fbe529f8334.jpg Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2012-12-16 19:45:05 Arphiel bardzo Ci dziękuje za [...]

Od poniedziałku wchodzę na 40-50 mg mety ed i myślę polecieć bez osłonek. Ostatnio w ogóle nie stosowałem osłonek i z wątrobą jest ok (ale oczywiście małe dawki, np 40 mg ed wina). Powinno dać radę

[...] ;)-największa pompa udo + 1cm klatka piersiowa- i tu rowniez powolutku zegnamy sie z koscmi zakrytymi po czesci przez miesnie Pomiary wydaja sie niestety marne- cos czuje,ze wina byc moze lezala w diecie(czasami zdarzalo mi się zjesc mniej kcal(aczkolwiek waga idzie w gore) i moze zbyt szybkim progresem,ktory postaralam sie juz ogarnąć i doszlam [...]

[...] Jak nigdy mu się nie sprzeciwialalam tak teraz powiedzialam mu ,ze to nic nie da i wymuszaniem nie polepszy sytuacji. Najbardziej zal mi mamy,bo ja i jej uleglosc obarczyl wina za to wszystko . Ale ona potrafi to zrozumieć ,potrafi wysluchać. Dlatego obiecalam jej chociaz jeden raz w tygodniu zjesc sobie oszukany posilek. Z ta silownia masz [...]

[...] spada tylko rośnie, albo spada by po jakimś czasie znowu nagle wywindować, c) mega zatrzymywanie wody- ha, wreszcie wiem od czego. Leczenie zapewne potrwa ale wiem przynajmniej, że moja waga to nie tylko moja wina :) No i wiem, że da się z tym coś zrobić i będę mogła mieć dzidziusia :D:D:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-05-04 13:44:00

No to śmiem twierdzić, że maja te zaburzenia o których piszesz podstawowy wpływ na to co teraz przeżywasz... Ogólnie - pamiętaj, że to nie wina Twojej psychiki (podupadła psycha to efekt)... wg mnie musisz poszukać jakichś sposobów na uregulowanie tych zaburzeń - czy to dietą czy też ziołami.

[...] czuje się napuchnięta, ale zazwyczaj po zmianie odżywiania mam chwilowy zastój, dzis ide na parapetówkę, będe jadła mięso i warzywa, ewentualnie sery wypije tez trochę wina wytrawnego, no jakos musze przetrwać czy ryba po grecku, pewnie z koncentratem jest w miare OK ? czy raczej nie ruszać ? a galareta wieprzowa ? sama robiłam, to wiem co [...]

[...] pożegnanie wicedyrektora i wróciłam dopiero o północy, ale pilnowałam sie bardzo, nie zjadłam nic słodkiego, ani kawałka chleba, i wypiłam tylko pół lampki czerwonego wina wytrawnego :) trening B robiłam w środę, mam obawy co do moich MC, nie wiem czy robić na prostych nogach, czy na ugiętych ? i wypady liczymy 15 na każda nogę ? [...]

[...] a przy wypadach coś mi strzykło w kolanie - starość :) trening B - 12 powtórzeń przed treningiem rozgrzewka 10 min orbitrek po treningu 25 min na biezni interwał 10/5 km po 2 minuty na wieczór lampka wina białego wytrawnego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/464e0ccf22b949299f3334285b3e7e5b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81de22bcf8bb46099b1cb2850d0446c7.jpg

[...] w sumie bez żadnej wpadki, tylko brak czasu i gośc w domu nie pozwalały na uzupełnienie i dokładne liczenie miski sobotnia impreza to tylko sery i trochę chleba, no i trochę wina ;) niżej trening piątkowy, słaby, nie poszalałam z ciężarami aero tylko 20 minut ba biezni, ledwo dyszałam, jakis spadek siły za chwilę wkleję jeszcze sobotnie wymiary, [...]

DNT szybki zrzut dziennika, miska czysta, na stres mała lampka wina warzywa: za mało napoje: woda 2 litry, kawa suple: wiesiołek, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d778ccc633c544c78e3c002cd795836e.png

[...] niespokojne nogi kawa pójdzie w odstawkę :/ winko tez ;) micha warzywa: pomidory, kapusta włoska, ogórek kiszony, napoje: woda 2 l, kawa x2, pokrzywa, rumianekx2, lampka wina suple: colagen x1, omega3, magnez aa i pomiary Rudzia, czekam na decyzje, zostajemy na węglach ? sa plusy lekkie, sama nie wiem na czym lepiej sie czuję, chyba jednak na [...]

[...] tyłkiem wychodzę, chyba lepiej technicznie, bo ciezar mnie dziś mocno osłabił 2. przy drugiej serii miałam wrażenie że jestem już za słaba na dalszą cześć treningu, może to wina za małego posiłku przed treningiem, z nerwów w pracy zjadłam większość mięsa do drugiego śniadania 3. wypady dzis bosko szły, ciezar okropnie duży, początkowo nie [...]

[...] sobota Aero bieg w terenie 4,12 km czas 28,15 - coraz lepiej mi się biega, lepiej się oddycha, nie robię już przerwy co chwilę Miska czysta, wieczorem lampka wytrawnego wina http://potreningu.pl/profil/etrala#/date/2014-08-30 1. Owsiane z jablkiem i rodzynkami, 2 jaja 2. Serca drobiowe z kasza 3. Zupa z ciecierzycy, indyk filet oliwą 4. [...]

Monika, po prostu wzięłam sie za porządki ze spamem dziennikowym a jak sie słabo czujesz, to idź do lekarza chociaż to może być wina pogody, bo ja też półżywa łaże od paru dni :/

[...] 3.Pierś z kurczaka 100 g + kasza 50 g + papryka 50 g. 4. Jajka 150 g + kasza 50 g + pomidor. 5.Ser twarogowy półtłusty 100 g + oliwki z oliwek 20 g + fasolka szparagowa 100 g. Aero w postaci biegania 30 minut To tyle:) Dziś rano z zapędu praktycznie przez sen napiłam się hoop coli Moja wina. Zmieniony przez - Vielebna w dniu 2010-08-29 09:05:44