Odnosnie przenoszenia, to ja z kolei tego cwiczenia nie czuje w ogole. Nie wiem, moze to wina techniki, ale jak mialem kiedys robic zamiennie zamiast podciagania, to ubolewalem nad tym bardzo .
Ja tez mialem kiedys problemy z jedzeniem rano.Przed 11 nie moglem nic wcisnac oprocz herbaty.Ale tak jak ktos napisal. Zaczalem na sile wciskac jakies male kanapki, pozniej troche wieksze.Teraz chocbym najadl sie o 12 w nocy to i tak o 6 jestem glodny. Sprobuj na sile. To nie wina organizmu a przyzwyczajenie :)
najwazniejsze to to ze chcesz cos zmienic,pewnie masz podkrecony metabolism ale tez zalezy jak masz ten brzuch,pewnei jestes ekto,ale moze to wina wieku
Mam znowu takie zdanie ze samego cypionaty bym nie bral tylko mieszalbym z entantanem bo przyrosty po cypionacie szybko sadaja wiec trzeba go mieszac z innym tesiem najlepiej z entantanem i do tego wiadomo cos jeszcze deka i troszke wina bo stego co wiem to primka jest lajtowa
[...] zniekształcenie w szerokosci najszerszych oczywsce nie sa od nie robienia wyprostów --- ALE ZACZNIJ JE ROBIĆ!!! a co do tego to musisz robic nadal tak samo ( moze wina był bład w technice ?? np sciagałes drazek jedna reka silniej tzn ze drazek nie byl prosto ? zminiesz ciezar a tecnika w http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm _we [...]
grubo się bawisz%-) to rozciągnij to i dołóż trochę wina i provi, może pomoże a już trochę czasu jesteś on więc 3tygodnie cię nie zbawią, no i ogarnij pare tab exe
[...] uważaj żeby cię zabardzo tłuszczykiem nie zlało - zwykle jak się ma tendencje do łapania masy to ma się także problemy z jej zrzucaniem. ..No i na włosy uważaj - może to wina słabej jakości zdjęć - ale na większości z nich masz prześwity - i to w miejscach charakterystycznych dla męskiej łysiny ;) - a tu dopiero 18 na karku.. Pozdr
[...] musi byc juz zaplanowana tak, aby strategia dietetyczna byla zggrana z naszymi planami, a wiec checia schudniecia;-) sam spalacz da chwilowy efekt w postaci utraty wody z organizmu, co po jego odstwieniu powroci, a Ty bedziesz twierdzil, ze wybrany suplement nie dziala;-) wina jednak nie bedzie dobor spalacza, a wlasnie zaniedbania zywieniowego
Raczej nie, tutaj widziałbym raczej przyczyne w odżywianiu np za dużo słodyczy, za ostre jedzenie bądź okres dojrzewania. Ewentualnie za dużo białka w diecie ale kreatyna zwiększa możliwość wchłonienia białka do organizmu tak więc na pewno nie jest to wina krety
[...] 15 mg ed i bylo by lajtowo a tak jak zarles to tak chaotycznie ze*****. na koniec ostatnie 2 tygodnie dawki zmniejszyles po***** az 2 tygodnie wczesniej , zapewne chodzilo Ci o lepsze zejscie z odblokiem ? no korwa jak mowisz ze dieta ok to walinij tu swoja diete wszystko sie wyjasni jestem pewien ze to jej wina a jak z regeneracja ?
[...] mozna uzywac zamiennie, podobnie jak mozna zamiast bolda dac prime, a zamiast stanu oxe - sa to srodki ktore dzialaja inaczej, ale w pewnym sensie podobnie. Po prostu zamist wina w tabsach mozna stosowac bolda w tabsach, ale wins na grupe 17-aa to sprawia ze klepie silniej przy mniejszych dawkach, ale watroba dostaje po dupie. Bold acetate takiej [...]
To, że nic nie leci to nie musi być wina diety. Redukujesz już kilka miesięcy, więc czas zrobić mały recomp. Pojedź 7-10 dni na bilansie zerowym, daj organizmowi odpocząć i dopiero potem redukuj znowu. IMO po wadze widzę, że z tym wzrostem już nie ma czego redukować, wstaw zdjęcia.